(本文在4-23《燕赵晚报》发表时有删节)

4月23日，是联合国确定的“世界读书日”。我们一定要把这个日子告诉自己的孩子，让他们知道读书的重要。我的女儿五年级，平时比较喜欢阅读。一本作文书，她可以当故事书来读，并说出自己的一些看法。阅读不但帮助她了解更多的现实生活，对她的课内学习也帮助不少。在培养孩子阅读兴趣方面，我有以下几个体会：

一、“杂书”可以是培养阅读兴趣的入口
一些卡通、画册、笑话等书被家长和老师们称做“杂书”，归入禁读或限读之列。其实，卡通、笑话、急转弯等书，非常符合中、低年级学生心智发展的状况。这是吸引孩子们关注的很好契机。一般我会让孩子复述故事内容，这样既可以锻炼记忆和理解能力，还可以锻炼表达能力，并在复述后及时给孩子一些表扬，孩子对阅读的兴趣会越来越浓。所以“杂书”本身没有错，关键是为我所用。
二、与孩子共同阅读很重要
如果让孩子去读书，家长自己却在看电视或玩游戏，孩子大多会不安心。让孩子阅读的时候，家长也陪孩子一起读些书报，可以潜移默化的给孩子正性影响。生活中，我还注意经常阅读孩子的课本、作文书、课外书等读物，然后与孩子一起谈论看法、探讨问题，与孩子一起分享感受。这样会让孩子体会到来自家长的支持和关爱，她对阅读的兴趣不知不觉的就增强了。
三、阅读要有些目的性
阅读不能单纯为了娱乐，要围绕下一步的学习和成长。所以，在阅读的内容选择上，我给孩子有意挑选一些经典的散文、故事和老课本，这些文章中有些内容是孩子下学期要学的课文。孩子学到这一课的时候，她会感觉很熟悉很亲切，自信提高了，也认识到了预习的重要性。孩子对预习和阅读的兴趣就会大大提高。

培养孩子阅读兴趣，我可以总结了三句话：适应发展阶段，精心选择读物，共同阅读分享。只要家长有足够的耐心和细心，孩子的阅读兴趣一定会提高很快。

爱是一种能力。爱别人的能力最初是从被爱开始的，因此，毫无疑问，爱别人是从父母（亲密养育人）那里学来的，通过日常生活的点点滴滴渗透到孩子的内心。

我上初中的时候，爸爸工作很忙，整天不回家。其实爸爸的脾气不是太好，我并不盼着他回家。可是，每隔几天他回来的时候总会把单位里的一些报纸带回家。所以，我又开始盼着他回家了。

爸爸带报纸回家也许是为了他看着方便，但我在课余的时候随便翻看那些报纸，也逐渐养成了爱看报的习惯。很多新闻、趣事、知识、信息深深的吸引着我。有时候会在学校的同学面前谈一谈，引来很多羡慕的目光。一位成绩好而且挺漂亮的女生说：“你怎么知道那么多事情啊？”为这句话，我美了好几天。现在看来，很可能要美上一辈子了。

后来，如果爸爸忘了往家带报纸，我就会提醒他。他就会更多的带回一些来。慢慢的，爸爸往家带报纸，更多的是为了我的阅读。在生命的长河中，这些报纸成为滋养我少年心灵的宝贵养分。

去年九月份，爸爸到了退休的年龄，赋闲在家。他回家休息的第一天，见到的第一个陌生人是一位送报员。那是我提前为他订了两份报纸。工作一辈子了，我知道，他离不开报纸。

生命之爱，养育之情。爱与爱的感染与交融是一种很自然的传递，孩子的爱也是通过身心的感受，从父母的一言一行中，由被爱学会爱。通常，受到的滋养少，爱的能力会少一点；受到的滋养多，爱的能力也更弘大。

只不过，爱的通道很敏感，一旦遇到冷落和敌视，爱的大门会迅速关闭。要让孩子学会爱，不但要爱孩子，更要宽容孩子。

一位朋友近来思绪烦躁并伴有失眠和头痛。为此，他多处检查却没有查出结果。也吃了一些镇静药物，但症状没有减少，反有些负作用，药也不敢再吃了。

上述朋友的状态，最有可能就是一种心病。由心理烦恼引起的情绪不良，没有得到及时解决，造成心绪烦乱，继而影响了正常的睡眠，并引发头痛。

另一位男士来咨询时，反应自己眼睛干涩、浑身乏力、腰背疼痛，而且喉部有异物感，老觉得想打嗝却打不出来。经多科室检查也没有查出器质性病变（也就是没查出实病）。这一组症状群，实际也是由于心理问题引起的，被称作心理问题的躯体化反应。

由于上述症状的表现非常类似生理疾病，因此，在症状出现后，人们倾向于到医院检查并希望通过吃些药物来治疗。

另外，由于心理健康知识的宣传不足，人们通常不会认为上述问题属于心理问题，所以更不会想到去寻找心理医生或心理咨询机构。

心理冲突是导致心理问题的核心。心理冲突长期得不到解决就会导致情绪恶化，并会产生躯体化的症状。

为什么心理冲突会有躯体化反应呢？这是因为，这些躯体化反应的部位虽然不同，却有一个共同特点，就是其功能运转多受人体植物神经控制。植物神经有一个特点就是不受人的意识控制，但却受情绪和心理暗示较大影响。当心理冲突不能及时排解时，就会通过情绪和心理暗示影响到这些身体部位的功能。

所以，出现上述症状时，因为身体器官没有器质性的病变所以检查不出毛病，但当事人又感觉很痛苦。由于根源是心理冲突引起的，所以吃药又不能解决问题，让当事人陷入反复检查与治疗的痛苦之中。

随着心理知识的宣传和普及，越来越多的人认识到人的身体与心理是一个整体，心理因素在疾病的产生与发展过程中起着相当重要的作用。中国的传统医学——中医对心理因素向来都是重视的。

心病还需“心药”医，有了心理烦恼尽早联系适合自己的心理医生或心理师，接受心理咨询与心理治疗，及时化解心理冲突，可以有效保持身心健康，更平静和快乐的生活。

心理医生解决不了的现实问题

文/王彦辉（邢台飞扬心理咨询中心）

在《老人报》对广州老人的一项调查中显示，在接近万名的调查老人中，63%的老人对自己和家人的未来担忧。在这些老人中，60%的老人都有心理问题，10%以上有严重的抑郁症状。没有退休金及养老保险的老人更容易积虑成疾。

与以上老人相比，生活没有后顾之忧，家庭和谐、条件优越的老人更有幸福感。

上面的调查虽然只在一个地区，但样本接近一万，应该能说明一些问题。

通过对诸多心理问题、情绪问题的研究，可以发现，有很多心理问题源于现实困境。对这些问题的过度思虑致使情绪波动，甚至悲观厌世。

所以，很多心理困扰的背后是一些现实困难。这些现实困难或基于历史原因，或基于社会原因长期存在，得不到很好的解决。这些问题又不单单是依靠个人力量能够解决的。因此，面对这样的问题，很多老年人往往陷入孤立无助的局面。因此，生活困难、经济没有保障的老年人更容易对生活失去信心，产生情绪障碍。这其中又以抑郁为多。

目前，我国政府已经把全民养老以及全民医疗保障问题列入重点解决的任务，并列出了具体的时间表。这是解决老年人后顾之忧的根本举措。

老年人处在人生的衰落期，生理疾病逐渐增多。心脑血管等疾病导致的生活不能自理等情况，也容易使老年人在倍受身体折磨的情况下，产生拖累感，认为自己是家庭的包袱，严重时会有轻生念头和举动。

在目前的社会竞争状态下，家庭中的青壮年大都处于工作和事业上的攀爬期，客观上达不到对老年人更精心的照料。这些问题也不全都是个人力量可以解决的，是带有普遍性的社会问题。

以上我们从生活保障和病后照料两个方面，提出了维护老年人心理健康在现实基础上的困难。社会要和谐发展，就不能不考虑到这些因素。

因此，在老年人心理健康维护这个方面，我们既要从心理角度去调节，又要尽最大力量排除影响心理健康的现实不良因素。

逃逸，怎么又是逃逸
文/王彦辉（邢台飞扬心理咨询中心）

一位朋友住院，我去看望。朋友是被一辆摩托车撞倒的，他当时觉得对方下车冲自已走过来了，没想到，对方趁自己弯腰起身的功夫，推起摩托车，一溜烟跑掉了。

同去看望的另一位朋友说，去年冬天，自己与孩子各骑一辆自行车在路上正常行驶，突然，儿子被后面来的一个小汽车给撞飞了。汽车没有停下来，就重新启动，向东驶去。当时，朋友记下了车号，迅速报案，对方认错并赔付一千元医药费。

前两天，去看望了一位车祸受重伤的中学生小杰，他的情况也是如此，与同学外出时，被一辆汽车撞成重伤，肇事者逃逸。小杰至今左手无法伸展，生活不能自理。

11月7日晚，本市羊市街社区居民李印峰在下班回家途中，遭遇车祸，人事不省。肇事司机逃逸。家中妻子多次手术，患有肾积水、肌肉萎缩，作为家中“顶梁柱”的丈夫又偏遭车祸，这个家庭面对巨额医疗费，只得选择保守治疗。

一桩桩逃逸案接二连三的发生。这才仅仅是自己知道的，不知道的情况可能会更多，事故处理中心的报案也会更多。为什么肇事逃逸案如此频繁发生？也许原因是多方面的。住院的那位朋友说，现在的人都怕担事儿，一旦出事儿，承担不起，干脆一跑了之。

承担不起的，恐怕还有医药费。现在高额的治病费用，让正常住院的人都不治病，更何况出交通事故呢。出一场车祸等于毁两三个家。那出事的一方，干脆选择一逃了之。受害了被迫承担了更多的不幸。

有人说，道路交通法的有些规定对机动车的规定有些不公。机动车的责任过重，也是导致交通肇事人逃逸的一个因素。车祸无情，又非当事人主观所能控制。车祸往往导致人身重大伤害，伤害后的责任划分以及后续治疗的重大经济负担等，已经成为个人以及家庭无法承受之重。

还有一点，不可否认：转型期的社会，会带来人们观念上的一些变化，内心的道德意识也在滑坡。

逃逸案的增多，无疑是对机动车第三者强制险的一种嘲讽。不知道是否还有其他相关的保险险种可供选择。

我们需要注意的是，在危急时刻人的反应具有应激性，有时根本不容理性的思考，甚至是一种本能的反应。而这种本能中的趋向性，并不仅是在事故当时就有的，这种趋向性已经在长期的社会感染中，渐渐成形。也就是说，现场的逃逸是内心潜在倾向性在事故现场的激活。

这一点告诉我们，我们经历的很多事情，都会让我们形成一些认识，并有可能成为影响我们行为的潜在力量。行为不是孤立的，社会也不是孤立的，因此，对待逃逸也就不能仅仅从道德上给予谴责了，应该谴责的还有很多。

心理医生看网瘾与精神病
文/王彦辉（邢台飞扬心理咨询中心）

近日，“网瘾”将被列为一种临床精神疾病的消息引起了很多人的关注。其中一个指标是平均每天连续使用网络达到6小时，持续3个月时间。这一标准引起了很多网虫的不满，因为满足这个指标的人太多了。

其实，这里面有一些误解，大致有二：

首先，媒体广为传播的指标，仅是指标之一，而且不是决定性指标。成瘾行为的诊断通常有三项重要指标，一是依赖性，即对成瘾物的强烈渴望；二是戒断反应，即如果离开成瘾物，会出现诸多生理和心理不适，如震颤、焦虑等；三是参考行为与病程，如使用成瘾物的频率、强度，时间等。广受争议的“用网6小时”标准仅属于参考条件之一。只有对网络有强烈而不可抑制的冲动以及暂时不能用网时出现影响社会功能的生理心理反应时，结合参考标准，才会做出倾向精神障碍的诊断。

第二方面的误解是针对精神疾病的。
通常，人们一提到精神疾病就联想到了精神分裂症。所以，说网瘾是精神疾病，难免让人无法接受。事实上，精神疾病包括的内容很多，除了精神分裂症以外，还有诸如：心境障碍、神经症、性心理障碍、人格障碍等多个类别。其中也包括物质成瘾所致的精神障碍，如酒精成瘾、毒品成瘾等。可以把网瘾列入精神心理障碍，属于精神疾病之一，但精神疾病不等于就是精神分裂症。

由于内心冲突与外在压力，出现一点精神心理方面的困扰也是正常的，大可不必惊慌。只要及时选择心理咨询与心理治疗都可以得到较好的调整，不必过分担心。人们对精神分裂症的恐惧，也多由不了解引起。得了精神分裂症的人远没有想象的那么可怕。他们是病人，是弱势群体，需要得到应有的关爱和救治。

网络成瘾是一个新事物，并且其表现符合成瘾障碍的诸多特征，严重的网络成瘾会出现幻觉和妄想。曾经有报道说一名13岁少年模仿网络中的飞天，从24楼“飞”下。网络成瘾的根源有很多社会文化因素，可以说也是人类文明的一个负产品。网络成瘾已经越来越多的影响了青少年成长以及家庭和睦，需要引起全社会高度关注。

附：网络成瘾症状表现有：
一、对网络的使用有强烈的渴求或冲动感。
二、减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应；上述戒断反应可通过使用其他类似的电子媒介，如电视、掌上游戏机等来缓解。
三、下述５条内至少符合１条：
1为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度；
2使用网络的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功；
3固执使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用的危害仍难以停止；
4因使用网络而减少或放弃了其他的兴趣、娱乐或社交活动；
5将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。
网络成瘾的病程标准为平均每日连续使用网络时间达到或超过６个小时，且符合症状标准已达到或超过３个月。（总后卫生部《网络成瘾临床诊断标准》）

倒霉的口忌
文/王彦辉（邢台飞扬心理咨询中心）

口忌不是忌口，忌口是吃中药后禁止同时服用的一些食物，口忌是日常生活中说出来有伤大雅的话。可是不巧了，今天这日子犯忌，类似的词儿一直往外冒。

今天是周六，跟女儿一早就去大街上转悠。

先是在麻辣串的地摊上，我跟女儿要了两串豆腐串。摊主还在介绍：“有鸡柳，有里脊，有香肠……，还要点什么？”女儿张口就说：“要两串里脊吧。”话音没落就把手糊嘴上了，冲我直乐。我也笑笑，冲摊主说：“还是来两串鸡柳吧。”女儿也忙不迭的说：“对，对，对，鸡柳，鸡柳。”

也不知怎么着，这样的词儿随处都是。上次女儿说了个笑话，讲的是他们班上体育课，老师让同学们做游戏，同学们七嘴八舌的建议，有的说玩跳房子，有的说玩投沙包，刘小六同学一举手，跟老师喊：“老师，咱们玩老鹰抓小鸡吧！？”甭说学生，老师都忍不住笑了。

回家的路上，我跟女儿一起采集些树叶，老师要求她们做标本呢。冷不丁在马路边看到一种植物，结着一串串红色的小果子，甚是好看。我感觉象是枸杞。女儿也看到了，指着那些红色的果子惊喜的大喊：：“是枸杞吧？”我一开始没听清，楞了一下子。幸好反应快：“管它呢，看看再说。”

上周，单位里的同事在讨论肉价，说猪肉价格太高，都吃不起了。一位同事从门口进来，没头没脸的插了一嘴：“还是买两只鸡吧，自己炖炖，还能喝鸡汤。”说者无心，也无领会，可是这边听到的，已经笑翻了，一位幽默的同事还附和着说：“那样的汤有营养。”

八十年代中期，我的小时候家里还喂着鸡，家里来了客人，做了好多下酒菜。有些菜叶和杂七杂八的东西挺有营养，我不知道怎么处置。爸正在屋里和三、四位叔叔喝茶，我就进屋问：“爸，把这些菜叶喂鸡吧？”旁边那个叔叔哈哈大笑，连说：“喂鸡吧，喂鸡吧。”我羞的一脸通红，连忙跑出去，多半天没敢打照面。

快到家的时候，想给老婆打个电话，看看需要采购点什么。可是电话老也拔不通，回到家里，女儿拿起妈妈的手机，告诉我，自动关机了。老婆的手机用了三年多，样子和性能都老化了，于是我诚心诚意的说：“不行啊，你再买个新手机吧。”----你看看，这一不留神就掉坑里了。

掉就掉吧，自然一些。关键是让孩子知道，掉到这样的坑里也没什么可怕的。

点评：
性禁忌，是人类最严密的禁忌，古今中外，都是如此。因此，孩子们对此也是讳莫至深。可是，性，又是人类存在的最深厚动力，也是人类美好的事物之一。多年来，如何做好孩子们的性教育，令许多专业工作者感到很头痛。
很多性心理方面的问题，都与长期以来的压抑和避讳有关。藏之愈深，求之愈切。所以，藏着掖着已经不能适应孩子们成长的需要了。
从日常生活的点点滴滴向他们透露性的信息，就相当于撕开了严密幕纱的口子。父母们有个开放的态度，孩子们才不会胡思乱想。同时，很有必要在适当时机从性生理、性心理、性道德等多方面给他们恰当而全面的指导。如果成年人的智慧多，孩子们的幸福就会多。
（作者系中国性学会性心理专委会委员）

扼住保障房贪官的咽喉
文·王彦辉（邢台飞扬心理咨询中心）

今后3年，全国将新建200万套廉租房和400万套经济适用房，同时完成约220万户林业、农垦和矿区的棚户区改造。总投资将超过9000亿元，平均每年3000亿元。

这是个令人振奋的好消息，却让我们不得不联想到9000亿用于保障房建设的资金，自身安全有没有保障。担心的是惠及住房贫困家庭的政策成为部分贪官敛财的手段。

刚不久，贵州省劳动和保障厅副厅长杨锦福在法院受审，被指控利用审批国家补贴农民工技能培训资金的职务便利收受贿赂87.2万元。而杨锦福受贿一案被称作是部分国家公职人员大肆套取家民工就业培训资金系列窝案的“冰山一角”。

往前推看，在国家交通事业投资的高峰期，出现了河南省接连三任交通厅长贪污落马的严重腐败案件。昆明市也出现过接连三任规划局长贪污落马的案件。

难怪百姓会说，政策是不错，都被一些心存私利的贪官给糟蹋了。

从这些腐败案来看，除了贪官个人的因素外，体制机制制度方面不健全的原因也很重要。如何强化对权力的制约和监督，形成有利于用好权、管好钱、选好人的体制机制制度，是我们当前面临的一个重大而又现实的问题。只有这样才能从根本上扼住住贪官的咽喉，防患于未然。

单纯的审计跟进能不能解决问题？从前任审计署长李金华掀起的审计风暴来看，单纯的审计已经不能满足公众对廉政建设的要求。审来审去，去年的错误今年照旧，还变本加厉，让人逐渐对此失去了信心。

自身内部的监管值不值得信赖？从上面的腐败案来看，无论是劳动保障厅还是交通厅以及规划局，行政部门内部监管的存在严重的机制滞后，不能适应现在的廉政新要求，更适当的机制必须迅速建立并有效执行。

我们希望这次关涉9000亿资金和1300万户低收入家庭住房问题的新政，不担承担起拉动经济发展、改善群众住房的重任，也开创政府投资清廉高效的新机制。

一个五年级男生的爱情
----可怜的小红花
文·王彦辉（邢台飞扬心理咨询中心）

女儿的老师真有水平，她把学生们在教师节送给她的扎花用来奖励回答问题好的同学。学生们得到了这样的小红花，心里比喝了蜜都甜，学习的积极性更高了。

有一位男生得到了一朵小红花。课下，他悄悄的把小红花夹到了自己喜欢的一个女生课本里。事后，女生知道了，拿上小红花与另三位女生一起找到男生说，不要这个小红花，让他拿回去吧。男生一脸扫兴说，不要就扔了吧。女生们商量了一下，就把小红花放到了靠近门的窗台上。快上课的时候，男生从外面回来，看到了窗台上的小红花，拿起来扔出了窗外。那朵小红花，被风吹到楼下，淹没在草丛中……

这是女儿讲给我听的真实故事。听完后，心生怅然，多可怜的小红花呀。

转身我问女儿，如果是你收到这样的小红花，你会怎么办？女儿嘻笑着语塞了，不知怎么办？稍后说，我会还给他，给他说谢谢，我不要，那是老师奖你的，你拿回家吧。

女儿说的不错。但还有一点，就是要给男生留一点儿面子，当着那么多人的面，他会很难堪。

五年级，毕竟还是太小，这个男生勇气可嘉。想当年，我到了高三都不会送给女生花，这小男生拾麦子打烧饼，前途不可限量。当然，我不是教小孩子怎么谈情说爱，而是想让孩子知道，这样的事情是正常的。至于今后遇到什么问题，我们可以慢慢跟孩子交流。

望着女儿笑着离去的背影，我知道，她暂时还不会遇到这种事，不过，我在心里默默祝福：会的，而且不会太久。

王宝强也会误导你

----推荐王宝强《向前进》给有明星梦的朋友

文/王彦辉（邢台飞扬心理咨询中心）

王宝强的励志自传《向前进》，故事生动朴实，语言通俗流畅，很有启发性。现在《燕赵都市报》正在娱乐版进行连载，因此，也推荐有明星梦的朋友们看一看。

超男超女的异军突起，王宝强的一夜成名，更多明星的风光无限，给涉世不深的年轻人设下了迷人的诱惑。他们无形中低估了成功路上的艰辛和不易，同时，也忽略了除个人努力之外的其他重要因素。

个人努力是需要有一定基础的，比如王宝强就是建立在去少林寺学武艺的基础上的。因此，连高中都不上完就去追寻明星梦，这样的个人努力是没有资本的。

还有的朋友在高考时，立志电影表演一类的专业。这样的选择无可厚非，但却是需要建立在对个人条件和对专业发展的基本认识之上的。首先要对个人专业条件进行综合考查，而不是凭自己的喜欢。我们都喜欢当富翁，但那可能仅是一厢情愿。第二要认识到这是个就业面很窄的专业，在这一点上，它与气象、地质等专业没有两样。

近来分别接待了两位年轻的朋友，他们都有自己的明星梦，都有不怕吃苦的雄心壮志。从我的观察来看，他们也具有表演的专业潜质。但我还是要说，他们在决定自己的选择时，可能忽略一些重要的因素。

心理学的规律表明，一个人成功时，多将原因归结于内在因素，如：个人努力、个人奋斗等。而失败时则会将原因归为外在条件，如：机会、环境产、他人影响等。王宝强的书也大致不出这个规律。书中的苦难历程，为个人奋斗做了更好的诠释。所以，读者们接收到这样一个信息：王宝强经历了苦中苦，终成正果。那么有理由相信，年轻的并抱有明星梦的朋友会联想到自己----我也要吃这样的苦，也能吃这样的苦，就会成为这样的明星。

这不是必然的逻辑。事实上，在个人能成功这个问题上，以及能取得多大的成功的问题上，机遇、环境、个人努力缺一不可，同样重要。王宝强通过个人努力，赶上了适合他发展的时代环境，抓住了现实的“触电机会”，才成就了个人的梦想。

我们平时对青少年的教育和影响更多的倾向于注重个人努力，对机遇和环境因素提及较少。这种做法会影响青少年对事物的客观判断，其结果是，不少年轻人在追星路上，一路向前，无可挽揽。

有一个事实是，很多大牌明星都出自名门。尽管有超女、王宝强们频频现身，但仍属凤毛麟角，这是我们不能忽略的。

生活的信念有很多，各自的理解却有不同。不能固执于一时目标的不抛弃、不放弃，“每个梦想皆能成真”就成了一句空话。不抛弃的是对生活的追求，不放弃的是对生活的理性思考，这样人生路，才能更好的向前进…

附：王宝强《向前进》片段

1人群四散而去，我还是没得到机会，重新找了个地方蹲着。机会就像公共汽车，有时一下来好几辆，有时怎么等也不来。

2我又被踹了一次，我听见自己喉咙里发出了“啊--”惨叫声。

3这次摔完，眼眶乌青，一边脸颊上高高地肿了起来。从那部电影开始，许多穴头都知道了有个替身叫王宝强，不怕死，别人假摔，他真摔。

4送一桶挣三毛钱，他们一天最多能送三十多桶，累个半死，挣不了钱，就一边送水，一边发小广告，算是兼职。

5我对北京人最初的印象，确实是“欺生”，那一幕幕深深的刺伤了我的自尊心。

6那部电影成了大哥演艺事业的最高峰，剧中镜头多达十几个，且有一句台词：“谁敢跨进山庄一步，小的就把他劈了。”大哥经常为我们免费表演那句台词。

7女人出门闯荡，要面临更多的风险和陷阱。群众演员这个群体里，也有许多女演员，她们的故事，比男演员更辛酸。这个行业有潜规则，要想上戏，就要跟导演睡觉。最后，燕子走了许多女孩子都会走的一条路，去夜总会坐台。燕子说：我出来的时候，给家里人说，自己一定会成为明星的，现在怎么跟家里人说呢？

自从老婆在单位被提拔为部门小头目后，家里就有点不谐调了。

首先是厨房的异味变大了。以前，老婆隔三差五都会把厨房的柜台、油烟机、壁砖等处用清洁剂好好擦拭一番，这样可以去除异味。可现在的异味变大，悄悄的透露出老婆对厨房的“关爱”少了一些。

再有就是发生了一次苹果霉烂“事件”。老婆把买回来的三斤苹果放在壁柜里了，以前都是放在角柜外的。结果，谁也不知道，一周后从壁柜里往外流水儿，才发现。仔细回想，原来是老婆当天一同买了苹果和白糖，神使鬼差的把该放外面的苹果跟白糖一块放壁柜里了。

有两次因为赶时间而忘记叠被子的事情就不提了，显的我太小家子气。

还有件事，近来老婆多次占用午休时间做杂务。以前，吃过午饭休息一下。可现在，她不是在客厅转悠，就是在阳台转悠，干些杂七杂八的事，摆弄这摆弄那，老觉得有干不完的事儿。搞的我跟女儿也无心休息。

其实，老婆是个勤快人，生性比较乐观，对生活也有一腔热情，两把刷子。但她不太擅长算计和规划。这些特点对付家里还可以，要是让她在单位负责管理，就有些力不从心了。一个单位、一个部门事多人多，各方面都要考虑协调。如果还用原来的自己去对待已经改变的生活和工作，就不太适应了。要么仍过以前的生活、做以前的自己，要么就要适应现实，及时调整不适应的地方。

也许老婆还没意识到自己现在在生活上丢三落四的原因在于原本自己与工作现实间的不适应。如果长期这样下去，对生活影响继续增大的话，家庭就不和谐了。

我也在为老婆分担些家务，目前打扫卫生和做饭的次数成几何级数增加。不过，这不能从根本上改变老婆自己的状态。婚姻中多承担些责任是应该的，但有时候，一方多承担，反倒会掩盖另一方的不足，家庭内部的动力平衡遭到破坏，限制了个人和家庭成长。

是该找个时机，给老婆说一说了：“老婆，这样下去，你会很累的。”
当然，我也会很累。

罢运之前心已寒
文/王彦辉（邢台飞扬心理咨询中心）

早晨听邢台电台的《热线追踪》节目。一位听众到派出所开户籍证明，被收取20元工本费，问合不合理。经调查，这位听众，开取两张户籍证明，应收14元，实收20元，多收的6元已经退给本人。

这件事解决，本令人感到高兴。可违规收取费用的责任应该由谁来承担呢？如果没有承担，没人过问，这种违规收费是不是仍会出现在其他当事人的身上呢。

如果这种违规的作法在一定范围内比较普遍的话，则是对公众心理的严重催残。即使国家和政府在其他方面做的好一些，也难免让人骂声：娘希匹！

除了骂人，人们对待不满的方式还有：报复！

11月3日，重庆市全市出租车消失一天，主城区发生了大规模出租车罢运事件。

问题的焦点是出租司机多次向主管部门反映加气难、运价低、罚款多等问题，却长期得不到解决。

当天上午重庆市委市政府连续召开几个会议，研究处置方案。可以说，事情大的惊动了市委市政府。

我们不禁要问，凡事都要惊动市政府，问题才能解决吗？是中间办事的部门失职失察，还是另有隐情？不管是失职还是隐情，这样的部门在行使职能时，谁来监察？

一边是多收了五、六块，另一边是罢运了一整天，从邢台到重庆，相距千里，却颇有些相似之处。

一沙一世界，一树一乾坤。治沙即治世界，都属于心理治疗的范畴，却是更大的心理治疗。

□16岁起瘫痪在床，翻身都要人帮忙 □无人时下床走路，遇见人就会晕倒

    阜城县漫河乡前八丈村的瘫痪女子吴桂英，今年35岁，从16岁起瘫痪在床，近20年来生活完全仰仗他人照料。2007年12月，吴桂英的四姐吴桂令把其接到家中照料，此后发生的几件事情却吓坏了吴桂令一家人：长年瘫痪，连翻身都需要人帮忙的吴桂英，无人的时候竟然能够站起来走路。而且不像是体格虚弱者那种有气无力的走路，而是比较正常的行走。这到底是怎么回事呢？吴桂令希望有人能帮她解开妹妹身上的这个谜团……

1
妹妹瘫痪多年

    据吴桂令介绍，他们兄弟姐妹一共八人，她上有三个姐姐，两个哥哥，下有两个妹妹，其中吴桂英是年龄最小的一个。妹妹吴桂英小时候很正常，大概在十三四岁时，突然开始闹病，经常呕吐，吃啥都吐。那时他们的父亲已经去世，母亲拉扯着八个孩子很不容易，带着吴桂英到县城里去看过几次，也没什么成效，就耽搁了下来。慢慢地吴桂英就休学在家了，再后来，她连生活都不能自理，彻底瘫痪在床上。
    吴桂令说，母亲后半生的全部精力，都用来照顾这个瘫痪的女儿了。后来老母亲年龄也越来越大，渐渐力不从心，兄弟姐妹们就轮流将母亲和小妹吴桂英接去照顾。兄弟姐妹们都是庄户人家，没有多余的能力为吴桂英看病，加上她瘫痪在床多年，生活完全不能自理。大家也就没想过她有一天还能站起来。去年冬天，73岁的老母亲在张塔头村三姐家中病故，将老母亲安葬后，吴桂令就接过了照顾小妹吴桂英的担子，把她接到了叶家铺村的家中。

2
走路吓坏家人

    尽管家庭并不富裕，吴桂令还是拿出了百分之百的心力来照顾妹妹。刚把妹妹接来时，她把妹妹安排进了向阳、砌有大炕的西屋，和自己八岁的小儿子住在一起。上初三的女儿回来了，也和小姨挤在一个大炕上。自己和丈夫则搬到了相对较暗的、只有一张双人床的东屋。“妹妹那么可怜，不能委屈着她呀！”
    最初的几个月里，倒也相安无事，直到今年5月份发生了“怪事”。
    那天，吴桂令的女儿放假回家。很长时间没看到小姨了，女儿笑呵呵地进屋里找小姨说话，没想到转眼工夫，女儿就从屋子里跑了出来，满脸惊恐地扑到吴桂令的怀里，指着西屋颤声说：“起来了”、“小姨”、“害怕”……说着就呜呜地哭开了。
    吴桂令半天才听明白是咋回事儿。原来，女儿跑进西屋，一眼就看到长年瘫痪、本该躺在床上的小姨竟站在地上，正要往床上爬呢。
    吴桂令快步走进屋内，只见妹妹正躺在床上，盖在身上的被子还是原来的样子，并没有什么异常。吴桂令的女儿没有心理准备，显然被吓着了，哭着嚷着：“我不要和小姨一起住，我不要和小姨一起住。”吴桂令一再劝说女儿：“那是你小姨啊，有什么害怕的？！”女儿仍然哭闹不止。无奈之下，吴桂令把小妹送到了外村大姐家。

3
多次发生怪事

    让吴桂令没有想到的是，这个最小的妹妹就是恋着她这个四姐。刚把妹妹送到大姐家没几天，大姐就来信说，小妹想回她这里来。到后来，小妹竟然闹起了绝食，三四天都水米不进。50多岁的大姐哭了，说：“妹妹，姐姐哪儿照顾得不周到吗？”妹妹也跟着哭，但就是不说话。这样，在大姐家住了大约一个来月，吴桂令又把小妹吴桂英接了回来。这次他们夫妇只好把小妹安排住进东屋，他们一家人住在西屋。
    7月份的一天，吴桂令在院子里忙活完，走回屋里。走到堂屋的时候，她下意识地看了下小妹住着的东屋。天啊！小妹吴桂英正在往床上爬。吴桂令的心里生出阵阵惊惧，她没有声张，悄悄退了出去。10分钟后，当她再次走进屋子，发现小妹已经躺在原来的地方，就像什么都没发生过一样。
    8月份的一天，吴桂令再次受到惊吓。当时吴桂令和丈夫下地干活，夫妇俩把家里大门锁好，刚出家门没多远，吴桂令突然想起忘拿了一件工具，就让丈夫在原地等她，她回家去取。就在吴桂令急匆匆返回家里时，她在院子里再次看到了震惊的一幕———透过开着的屋门，长年瘫痪在床不能动弹的妹妹，竟然正在堂屋里从西往东走！吴桂令心里涌起一阵阵恐惧，吓得叫了起来，正在行走的妹妹转头看到院子里的姐姐，一下子晕厥在地上。吴桂令不敢过去，跑出去把丈夫喊来，这才把晕在地上的妹妹抱上了床。

4
早有类似现象

    这时候，吴桂令想起原来曾听说过小妹吴桂英能下床走路的事情。
    那是在七八年前，小妹还在老家前八丈村由母亲照顾。有一次母亲不在家，老邻居林大爷到家里喝水，没想到一进门，就看到小妹披头散发地站在屋门口，把没有心理准备的林大爷吓了个目瞪口呆，而小妹看到人也会当场晕倒在地。其他街坊邻居也曾看到过小妹吴桂英下床走路的情形。
    吴桂令说，妹妹吴桂英晕倒后就像是睡着了一样，没有任何反应，每次大约都要半个小时的时间才会慢慢地缓过来。问起妹妹知不知道自己下床走路的事情，妹妹总是一脸迷茫，毫无所知。“她是我亲妹妹，可我怎么觉得她像个陌生人。”亲历了瘫痪妹妹下床走路的怪事，吴桂令眼里闪着微微的惧意。现在，夜里睡觉吴桂令都要把卧室的门窗都插好，而吴桂令的女儿因为害怕干脆搬到了亲戚家住。

5
身体极度虚弱

    9月14日，记者在吴桂令的家中看到了脸色苍白的吴桂英，躺在铺有褥子的床上，不停地向着枕旁的一个塑料袋子里呕吐。吴桂令说：“她就是这样，一年四季不停地呕吐。”
    因为长年卧在床上，吴桂英的四肢绵软无力，连翻个身都得吴桂令帮忙，而且过程中她全身哆嗦个不停，翻身后往往开始不停地大口喘气，非常痛苦。
    吴桂英的饭量也非常小，小到惊人的地步。用吴桂令的话说，最近饭量增长了，一顿也不过是小半个馒头，再吃几口菜，就不吃了。像超市里卖的速冻水饺，顶多也就吃两三个。吴桂令说，妹妹有个习惯，一年四季都断不了糖水。
    不过伺候的时间长了，吴桂令也发现了妹妹身上的一些蹊跷：除了四肢无力不能动弹以及长期喝糖水造成的坏牙外，长期卧床的妹妹从来没有得过褥疮等病症，四肢肌肉也没有萎缩的迹象，各项生命体征似乎都正常。

6
可能患有“癔病”

    记者发现吴桂英的世界并不完全是封闭的。在她枕边，放着个破旧的收音机，据说这样的收音机已经听坏了好几个。在床上，有本小孩子们带来的杂志，曾上过学的她应该也能翻翻的。此外，她还留了条长长的发辫，吴桂令说，多次想给她剪掉，她都不肯。这些都说明，虽然长年瘫痪在床上，但她的心中，应该有对正常生活的向往和对美的追求。
    记者同吴桂英进行了简单的对话。
    问起她瘫痪在床的往事，吴桂英用含混的声音小声说：“我小时候常得病，后来和哥哥吵架，哥哥打了我一下，后来就起不来床了。”
    记者又问：“你知道自己有时候能站起来走路的事情吗？”吴桂英含混着说：“不知道。”
    记者又问：“你想站起来走路吗？”吴桂英仍旧用含混的声音说：“想。”……
    针对长年瘫痪在床却能在无人时下床行走的“怪事”，记者咨询了衡水市第五医院神经内科的有关医师。一位医师分析认为可能患有某种疾病所致，所患疾病为“癔病”的可能性较大，也不排除“精神疾病”的可能。不过这些病都是可治疗和控制的，建议到正规医院做详细检查。
    据了解，癔病是神经症的一种，其表现是多种多样的，最常见的症状是，抽搐、不能说话，感觉障碍，比如肢体麻木、手套样感觉丧失，还可以表现为肢体瘫痪、癔病性失明、失听等。

本报驻衡水记者 孟宪峰 焦磊 文/图

2008年北京市高考作文题目：

    （材料作文：学生根据材料自选角度，自拟题目写一篇不少于800字的文章，除诗歌外体裁不限。）

在课堂上老师拿了一个玻璃杯，里面放了一个大石头，差不多和杯子一样大，老师问大家：杯子满了吗

一个学生回答：没满，还可以放沙子。

待学生放完沙子，老师又问：满了吗？

全班同学回答满了，有一个男孩却回答没有满，还可以放水。

老师笑了，接着把沙子和石头倒出来，杯子是空的。

这回老师是往杯子里放沙子和水，然后问大家，杯子满了吗？如果要放石头进去，该怎么放？

男孩就把杯子里的沙子和水倒出来，先把石头放进去。

我曾在2006年看到过这个材料，并稍做发挥后写成一篇博客。现在再拿出来，跟大家分享一下。

有一则这样的故事：

在一堂时间管理课上，教授带来一个空罐子，
然后拿出一些大的鹅卵石放进罐子。
问他的学生：你们说，这罐子是不是满了？
是，学生们同声回答。

真的吗？教授笑问，
又拿出一袋碎石倒入罐子，
问道：现在是不是满了？
这回学生们不敢答得太快，

有位学生小声答道：也许……没满。

很好，教授说完又拿出一袋沙子倒进罐子，
再问学生，现在你们告诉我，这个罐子满呢，还是不满？

没有满！全班学生很有信心地答道。

好极了，教授赞赏地看着学生们，
又拿出一大瓶水灌入了看似已被鹅卵石、碎石、沙子塞得满满的罐子里。
之后，教授正色问班上的同学：
我们从上面这些事情得到什么重要的启示？

班上一阵沉默，一位学生率先答道：
无论我们的工作多忙，行程多满，只要再挤一下，还是可以多做一些事的。

教授听后微笑着点点头：
答案不错，但这并不是我要告诉你们的重要信息。

教授用眼睛扫视全班同学，说：
我想告诉各位最重要的信息是：

——如果你不先将大的鹅卵石放进罐子里去，
你也许永远没机会再把它们放进去了。
——工作有主有次，抓住并优先处理最重要的工作，
不要让自己深陷在每日的琐碎杂务之中。

飞扬心理网的另一种提示：
对于处在学习时期的朋友来说，
如果学习是大的鹅卵石，
那么，爱情、游戏、上网、运动、交友、旅游等等
就是些碎石和沙子。
如果不把鹅卵石先放进去，也许永远没机会放进去了。