步骤：我们可以进入控制面板，打开“管理工具”项，双击其中的“本地安全策略”打开“本地安全设置”窗口，在窗口左侧选择“帐户策略”下的“密码策略”

    一、密码必须符合复杂性要求

　　获取登录密码是黑客们攻击最基本的手法之一，因此我们就从保卫密码入手。由于很多用户设置密码时都使用简单的数字或字母进行组合，有些甚至不使用密码，这样极不安全。对此，冰雪网络(http://www.dn99.net)提醒大家只需要双击“密码必须符合复杂性要求”项，在打开的窗口中将其设为“已启用”即可。

　　二、密码长度最小值

　　过短的密码很容易被暴力破解，因此设置的密码必须足够的长，可用户总是忘记这一点。对此，我们可以双击打开“密码长度最小值”，然后将其值设为6，这样设置的密码位数少于6位将无法进行；

   三、密码最长/短存留期

　　从理论上来说，无论多么复杂的密码，只有有足够长的时间都可以被暴力破解。由此可见，我们长期使用一个密码是极不安全的，对此我们则要双击打开“密码最长存留期”，设置一个时间，例如30天，这样在达到30天后，将自动提醒用户修改密码。

　　与其相对应的，还有一个“密码最短存留期”，这表示用户必须使用该密码多长时间后方可以再继续更改密码，例如笔者将其设为10天，这样只有在使用当前的密码时间达到10天，才可以对其进行修改。这样做可以避免一些黑客们直接修改帐号密码。

　　四、强制密码历史

　　设置了密码最长存留期之后，就面临着另外一个问题，就是每到期后需要重新设置一个密码。但有一些用户比较偷懒，往往只使用两个或三个常用的密码进行循环使用，这对系统的安全性来说也是不安全的。对此，我们只要双击“强制密码历史”项，钭其记住的密码历史设的较大一些，这样就可以禁止用户在较短的时间内重复使用相同的密码内容了。

　　经过这样设置后，用户再设置密码时，必须符合配置好的策略，否则就会弹出错误窗口，提示密码不满足密码策略的要求（图3），这样就强制用户设置足够长、足够复杂的密码，给系统提供安全保护。

　　这里先将Word2007切换到Web版式视图，就相当于将Word文档转换为网页，而网页一般是没有宽度限制的，因而可以容纳任意宽度的表格。

　　选中该表格，右击鼠标依次执行“自动调整-根据内容调整表格”和“自动调整-固定列宽”命令，对表格的自动调整属性进行限制，最后再切换至页面视图，进行合适的页面设置即可。

　　如果预先将Word2007文档进行正确的页面设置，使之能够完全容纳要转换的Excel2007数据表，就不必再进行视图切换了。

　　直接将Excel2007数据表粘贴到Word当中，并依次执行表格自动调整中的“根据内容调整表格”和“固定列宽”两个命令，也可以顺利完成表格转换操作。

　　使用密码对文档进行保护，是一种最常用的做法。密码保护一共分为两层，即打开权限密码和修改权限密码。

　　对文档设置密码一共有两个地方可以进行，操作都比较简单。如果该文档是初次保存，那么我们就可以在打开“另存为”窗口设置保存位置和文件名时，单击“另存为”窗口右上角的“工具”按钮，在弹出的菜单中选择“安全措施选项”命令打开“安全性”窗口，在这里我们就可以分别设置“打开文件时的密码”和“修改文件时的密码”了，建议大家不要将这两个密码设为同一个内容。

　　如果文件初次保存时没有设置密码，那么也没关系，我们只需要打开“工具”菜单下的“选项”命令，将打开的“选项”窗口切换到“安全性”标签，在这里同样可以设置打开和修改权限密码。

　　对于拥有打开权限密码，那么在打开受保护的文档时，该文档是只读属性，如果对进行了修改，那么只能换名存盘，不会影响到原文档的内容；如果拥有修改权限密码，那么就表示对文档拥有了完全控制权。

　　二、防止文档属性暴露信息

　　即使我们对文档进行了加密，但是还不能保证肯定安全。因为当我们在建立文档时如果先输入文档的内容，然后再保存时，那么就会在文档属性的“摘要”标签中显示一些个人信息。对此，我们只需要在资源管理器中打开该文档的属性窗口，将其切换到“摘要”标签，然后将标题、主题、作者、备注等信息全部删除，或者填写一些无关紧要的内容。

　　其次，我们也可以直接在文档中打开“工具”菜单下的“选项”命令，然后在“安全性”标签中把“隐私选项”下的“保存时从文件属性中删除个人信息”项选中即可。

　　三、保护文档

　　在Word 2003中还给我们提供了一个“保护文档”的实用工具，借助该工具就可以限制非法用户对文档格式和内容进行随意修改。

　　要启动文档保护，只需要打开该文档，然后单击“工具”菜单，选择其中的“保护文档”，这样就会在当前编辑窗口右侧多出一个“保护文档”编辑区域。在该区域一共分为三部分：其中第一部分“格式设置限制”主要是防止非法用户对文档的格式进行修改，对此我们只需要选中“限制对选定的样式设置格式”选项，然后单击“设置”按钮，在弹出的“格式设置限制”窗口中设置禁止用户修改的格式类型，例如字体、字号等格式；第二部分则是“编辑限制”，这可以防止别人随意修改文档的内容，选中“仅允许在文档中进行此类编辑”，然后在下拉菜单中选择用户可以进行的操作，例如“批注”，这样就可以避免别人随意修改文档原来的内容，只能添加或修改批注的内容了。

　　做好上面两项保护内容后，冰雪网络（http://www.dn99.net）提醒大家只需要单击第三部分中的“是，启动强制保护”按钮，这样即会弹出密码设置窗口，设置一个保护密码，这样在没有密码的前提下文档将处于保护状态。如果要对文档进行修改，只需要再次打开“工具”菜单，选择“取消文档保护”命令，在弹出的窗口中输入预设的口令即可。

　　四、防止别人偷窥

　　防止别人偷窥除了上面介绍的加密保护之外，我们还可以使用一些更加巧妙的方法。因为加了密码，别人可以借助专业的破解工具来破解，而换一个思维进行加密有可能启到出其不意的效果。

　　打开“编辑”菜单，选择“全选”命令将文档全部选中，然后将其全部设为“白色”，这样由于文档背景色也是白色，别人打开看到的也只是空白一片，以为这只是一个空白文件。当然，为了提高安全性，我们可以在文档中插入一些不相关的图片，这样偷窥者就不会因为文档体积的变化起疑心了。

　　当然，这种方法属于出其不意的操作，为了提高其操作的安全性，我们还可以在这个方法的基本上再做一些改动。

　　打开“工具”菜单，选择“宏”下的“录制新宏”，在打开的窗口中单击“将宏指定到”中的“键盘”按钮，将鼠标定在打开的窗口“请按新快捷键”中，按下键盘上一个指定的快捷键，例如Ctrl+1，再单击“指定”按钮将其添加到“当前快捷键”列表中，单击“关闭”按钮返回主窗口，把文档全部设为白色，做好后单击宏录制工具栏上的“停止录制”按钮。

　　这样别人若不知道我们设置的快捷键将无法成功修改文档的颜色，而我们自己要修改时，只需要在修改前按下设置的快捷键即可。

　　另外，为了提高安全性，建议大家取消文档中的段落标识。其方法是打开“工具”菜单下的“选项”命令，在“视图”标签中取消“格式标记”下的“段落标记”项即可。

　　五、宏安全

　　为了防止宏病毒对文档造成侵害，我们有必要对宏病毒提供警告保护。

　　打开“工具”菜单，选择“宏”子菜单中的“安全性”命令，在这里我们就可以为其指定一个安全级别。建议大家至少使用中、高级，不要使用低级。

　　六、防范意外损坏丢失

　　对OFFICE文档提供保护，不仅仅是在保密上下功夫，除此之外我们还必须应付一些意外情况，例如文档损坏或断电丢失。

　　对于这些意外情况，只要我们事先做好防范，同样可以将损失降到最低点。打开“工具”菜单下的“选项”命令，切换到“保存”标签，首先选中“保留备份”和“允许后台保存”两个选项，这样在我们保存原文档的同时，程序会自动生成一个WBK为后缀名的备份文档；其次为了防范断电、死机等意外情况的发生，我们还需要在“保存”标签中选中“自动保存时间间隔”，同时设置一个间隔的时间。这样即使出现意外文档没有保存，也不用担心内容的丢失。

　　合理运用上述方法，相信一定能够保证你文档的安全。

附：
1、MBR(Main Boot Record)：主引导记录
2、CHKDSK [volume[[path]filename]]] [/F] [/V] [/R] [/X] [/I] [/C] [/L[:size]]
volume 指定驱动器(后面跟一个冒号)、装入点或卷名。
filename 仅用于 FAT/FAT32: 指定要检查是否有碎片的文件
　　/F 修复磁盘上的错误。
　　/V 在 FAT/FAT32 上: 显示磁盘上每个文件的完整路径和名称。
　　在 NTFS 上: 如果有清除消息，将其显示。
　　/R 查找不正确的扇区并恢复可读信息(隐含 /F)。
/L:size 仅用于 NTFS: 将日志文件大小改成指定的 KB 数。
如果没有指定大小，则显示当前的大小。
　　/X 如果必要，强制卷先卸下。
卷的所有打开的句柄就会无效(隐含 /F)
　　/I 仅用于 NTFS: 对索引项进行强度较小的检查
　　 /C 仅用于 NTFS: 跳过文件夹结构的循环检查。
　　/I 和 /C 命令行开关跳过卷的某些检查，减少运行 Chkdsk 所需的时间。

--------------------------------------------------------------------------------

“cmd”后回车，输入“chkdsk 移动硬盘所在盘符： /R”回车，按提示操作即可。
     这个方法应该同样适用于U盘、MP3等大容量移动存储设备。
附：CHKDSK命令参数
检查磁盘并显示状态报告。

CHKDSK [volume[[path]filename]]] [/F] [/V] [/R] [/X] [/I] [/C] [/L[:size]]

   volume           指定驱动器(后面跟一个冒号)、装入点
                   或卷名。
   filename         仅用于 FAT/FAT32: 指定要检查是否有碎片的文件。
   /F               修复磁盘上的错误。
   /V               在 FAT/FAT32 上: 显示磁盘上每个文件的完整路径和名称。
                    在 NTFS 上: 如果有清除消息，将其显示。
   /R               查找不正确的扇区并恢复可读信息(隐含 /F)。
   /L:size        仅用于 NTFS:   将日志文件大小改成指定的 KB 数。
                     如果没有指定大小，则显示当前的大小。
   /X                如果必要，强制卷先卸下。
                     卷的所有打开的句柄就会无效(隐含 /F)。
   /I                 仅用于 NTFS: 对索引项进行强度较小的检查。
   /C                仅用于 NTFS: 跳过文件夹结构的循环检查。

--------------------------------------------------------------------------------

移动硬盘删除文件时提示“文件或目录损坏且无法读取”的解决方法-chkdsk 命令的巧用
新买一个移动硬盘，同学借去Copy一个游戏，拷来后发现数据包损坏，提示"文件或目录损坏且无法读取"，我连忙检查，新买的硬盘出现这个问题，莫不是买到有坏道的水货了？复制粘贴该分区内其它文件，无任何问题，但不能排除是硬盘坏道。
打开这个文件夹，正常，可以浏览里面文件。右键查看文件夹属性，见其为只读属性，把只读属性去掉，点击确定，提示文件夹内有文件损坏，无法重新设 置属性，找到该文件，果然已被损坏，不能正常打开。尝试删除失败。ms-dos下使用rd /s命令强制删除失败。进入到该文件夹下使用del /f命令 强制删除失败。哎呀，我还不信删不了你。
cmd进入该盘目录，运行chkdsk /f,提示CHKDSK 正在校验文件...,几秒后提示删除*.*文件索引成功，重新运行rd /s +文件夹名，文件夹成功删除。
问明情况，同学copy这个游戏文件的时候对方机器正在运行这个游戏，一般游戏程序为了保证数据的安全性和完整性，在游戏运行的时候肯定以资源独 享形式访问某些文件，这些文件被暂时锁定，这个时候复制到的文件是不完整的。所以会提示这些文件被损坏。让同学重新copy一次，拷资料的时候不要运行游 戏或者把游戏打包后复制。问题解决。
爬到网上看网友们遇到这个问题的解决方法，最多的建议是把分区格式化，我的建议是：遇到这个问题时，不妨先运行一次chkdsk命令，可能会免去不必要的麻烦和损失哦。
ps:chkdsk命令的一些小知识。

chkdsk是check disk的缩写，用来检查你的磁盘的使用情况。
chkdsk命令的格式是:　 chkdsk　磁盘名 ，例如要检查A盘使用情况，就输入chkdsk　A: ，检查c盘使用情况，就输入chkdsk　C: ，如果直接输入chkdsk，就检查当前磁盘的使用情况。

windows ，或者windows installer 没有正确的安装 运行:regsvr32 %

systemroot%\system32\msi.dll

解决2：Windows Installer服务----- 添加、修改和删除以 Windows 安装程序(*.msi)的软

件包提供的应用程序。如果禁用了此服务，任何完全依赖它的服务不会被启动。

右击我的电脑--->管理--->服务和应用程序--->服务
找到Windows Installer 双击 在属性中点击 启动

启动类型选择 自动.

 微软将于本月20日启动严厉的反盗版验证计划，届时可能会影响我校部分老师电脑的正常使用。请大家详细阅读本邮件，并按照“应急处理办法”中的操作对个人电脑进行相关设置。针对微软的此项举措，网络中心将密切关注事件的后续发展，并将最新动态及时通知大家。

1.     相关报道：微软20日将验证Windows与Office，盗版将黑屏

     微软公司官方证实，微软将针对中国市场在本月20日启动Windows XP专业版及Office的正版验证计划，即WGA和OGA。

　　微软表示，安装了盗版Windows XP专业版的电脑将被每小时强制桌面背景变为纯黑色一次，Office的菜单栏将被添加“不是正版”的标记。微软全面启动了正版计划，而此次WGA和OGA计划的惩罚措施格外引人注目。

　　10月13日，一封从微软内部泄露出来的电子邮件显示，微软将在10月20日部署针对中国的WGA和OGA新一轮投放。微软介绍，此次WGA不使用安装向导，20号后系统将通过Microsoft uPDAte自动在后台下载，若用户设定为自动安装，WGA还将自动安装完成。

　　微软介绍，此次没有通过WGA验证的用户，开机起进入后桌面背景将变为黑色，并每隔1个小时重新将背景设定为黑色。用户登录时会出现登录中断对话框，并在屏幕右下方出现一个永久通知和持续提醒的对话框，显示“您可能是软件盗版的受害者”。

　　此外，微软首次启动OGA计划。Office用户在验证失败后第1至14天内，将有弹出式对话框提醒客户所运行的软件不是正版，在转化为正版之前，用户每天首次打来Office和此后2小时分别会收到一次这样的提醒。

　　从验证失败后的第15天开始，如果用的还不是正版，对话框将告知用户如不采取行动，将在14天后(即验证失败后的第30天后)，Office软件被添加视觉标记。30天后，Office软件的Word、Excel、PowerPoint和Outlook菜单栏中将被添加视觉标记，提醒不是正版，每次用户打开这四个程序都会看到相应提醒标记。

　　微软在今年启动了一系列打击盗版的活动。针对包括“番茄花园”在内的形形色色的盗版Windows XP实施打击。

　　9月底，微软刚刚将中国市场Office 2007家庭版零售全包装产品的零售价由699元降至199元。

　　2008年8月1日，《反垄断法》正式开始实施。微软在中国一直滥用垄断地位，利用技术垄断和市场垄断双重手段打压国内企业，并让国人承受比美国更高的价格。分析人士认为，此番微软调整产品价格并配合WGA，一方面将规避《反垄断法》，另一方面也趁机扩大正版市场。

    应急处理办法：

    目前为了避免学校老师受到此事件的影响，请大家按照以下步骤对各自的安装有Windows XP专业版和Office软件的电脑进行如下的设置，并在最近不要使用360安全卫士提供的更新功能进行系统更新：

1、 点击“开始”-“控制面板”，双击“自动更新”

2、 选择“关闭自动更新”，点击“确定”

3、 点击“开始”-“控制面板”，双击“管理工具”

双击“服务”

4、 找到“Automatic Update”服务，双击该服务

5、 将服务的“启动类型”改为“禁用”，并点击“停止”以停止该服务，最后点击“确定”

如果觉得上面麻烦，就直接通过：

1.我的电脑-属性-自动更新-关闭自动更新
2.开始-运行（输入services.msc）—禁用Office Source Engine和Automatic Updates

天空是那么明净，阳光是那么明媚，大海是那么一望无垠，你站在蔚蓝的海边，我拿小棍捅了你一下，嘿，这小王八，壳还挺硬！

我是一棵孤独的树，千百年来矗立在路旁，寂寞的等待，只为有一天当你从我身边走过时，为你倾倒，砸不扁你就算白活了。

我轻轻地把你抱到床上轻轻地拉开你的裤子轻轻地脱掉你的内裤轻轻地吻你的脸庞然后轻轻地对你说：宝贝换个姿势,换尿布了！

今天有人看见你了，你还是那样迷人，穿着格子背心，慢悠悠地走着，一副超然自在的样子，实在是可爱极了，真不知你当年是怎么赛过兔子的？

昨天晚上我做了个梦，梦见你掉进了臭粪坑，爬上后你竟说：到底是生了个好时代，连粪坑也香喷喷。

你以后不要再喝醉了,昨天又有人看到你端着个酒杯追着一头猪，嘴里还大叫:是不是兄弟？是兄弟的干了！

我每天都会向佛祖祈求得到一枝持久盛开的玫瑰花，等到九百九十九朵的时候一起送给你并动情的说：小样儿，我就不信招来的蜜蜂不蛰你！

饿了咋办?来份火锅涮涮!渴了咋办?去海边转转!没钱咋办?找个傻子骗骗!没胆咋办?找拉登练练!想你咋办?到猪圈看看!

你又在工作吧？我不止一次的对你说不要这么玩命的工作，要注意身体。可你总是意味深长的说：不趁天暖多滚几个粪球，冬天我吃什么？

哭了吧傻了吧，幸福的日子没有了吧？早警告过你，不要贪吃贪睡，可你就是不听。这下你该记住了吧，猪长到一定分量就要出栏的。