家长的手应该充满关爱与温暖，而不是让孩子感到陌生和恐惧。一个在战战兢兢中长大的孩子，会渐渐发展出负面的行为，例如不敢表达自己真实的感觉就说谎，有需求不敢说就偷窃等。不过，有些家长又时常感到很为难，因为除了打骂之外，他们似乎总是难以找到有效的教养方法。
　　现在，就让我们一起来学习一下不打不骂的10大管教妙法吧！
　　打骂孩子的常见原因
　　当被问到为什么要打骂孩子时，许多家长的回答都是“不听管教”。
　　其实当父母在打骂孩子的时候，总是把原因全部推到孩子身上，认为是孩子逼自己这样去做，却很少去寻求其他的方式来教导孩子。
　　其实，不管用什么管教方式来对待孩子，其责任都要由父母来担起，而不是孩子。
　　正是因为家长不愿意花心思去寻找其他的教育方法，所以才会有打骂的草率表现。
　　一般来说，家长之所以要打骂孩子，主要有以下4大原因。
　　1、传统教养观念
　　不可否认，传统的教养观念对我们仍有着潜移默化的影响，例如“不打不成器”“棍棒底下出孝子”等。
　　因为在传统观念中，父母与孩子的关系就是上对下，并没有尊重孩子、和孩子平等相处的概念。
　　传统文化的尊重多放在平辈的相处上，但在亲子关系中却十分欠缺。
　　2、自我情绪管理不佳
　　如果家长的心智不够成熟，那么对孩子而言就是很沉重的压力与包袱。
　　当在生活中遇到困难或挫折时，有些家长就容易把怨气发泄到孩子身上。
　　当家长对自己生活或工作的期望无法满足时，就更希望孩子可以完全按照他的指示来行事，一旦孩子的表现不能令家长满意，那么家长多半会打骂上前。
　　3、熟悉的成长经验
　　由于没有及时接受新知识，或是经验不足，所以有些家长就直接就套用原来父母的管教模式，只要不顺父母的意，就会受到这样的打骂处罚。
　　因此，当他无法使自己的孩子照他的方式来做事或生活时，也就喜欢用最熟悉的方式管教孩子。
　　4、寻求快速方便的方法
　　有些家长懒得思考其他的方法来管教孩子，认为打骂教育最方便，见效也最快。
　　因此，每当孩子犯错的时候，第一个想到的就是处罚孩子。
　　很少有父母天生就会教孩子，也很少有父母能自然而然地成为育儿高手。要想做一个成功的父母，就需要不断地充实新知识。
　　如果您从小就没有得到太多良好的教育体验，现在又很难去思考应该如何对待孩子，那么请参考一下专家提出的10个方法。
不打不骂的10大管教妙法
　　1、多多了解孩子
　　在忙于生计的同时，家长一定要抽出时间来多了解孩子，与孩子、保姆、孩子的老师多多沟通，尽量对孩子在幼儿园和家庭中的表现有一个全面把握。多一分了解，就少一分误解。
　　这样一旦孩子真有不听话的时候，也能比较明白应该如何去引导孩子。
　　2、吸收教育知识
　　社会在变化，孩子的成长环境也在变化，那么教养方式自然也要不断进步。
　　身为家长，就要责无旁贷地主动吸收教育新知。
　　在传统的亲子教育方式中，多半是父母用权威来教育孩子，而打骂处罚更是权威教育的重要方法。
　　吸收新知可以帮助家长跳出自己的成长经验，及时调整自己的教育观念。
　　3、耐心倾听孩子
　　如果是气急攻心的家长，在面对不听管教的孩子时，通常最直接的反应就是破口大骂。
　　此时，程桂英老师建议家长先冷静下来，尝试着多一分耐心，问问孩子这么做的原因是什么。
　　当家长的心思已经放在了解孩子的想法，并想办法帮孩子解决问题时，也许就会发现孩子的行为其实是情有可原的，并且也已经释放掉了很多负面的情绪。
　　4、真正放下身段
　　有些家长总喜欢在孩子面前保持威严，习惯用以上对下的态度来对待孩子。
　　对此程桂英老师特别建议，希望家长真正放下身段，从内心尊重孩子，不要再用命令的口气跟孩子说话，将孩子当做成人一样给予尊重。
　　不要总是对孩子说“不”，而是要给孩子选择题，让孩子自己做决定。
　　如果孩子的年龄足够大，表达能力没有问题，也可以让孩子自己提出解决方案或替代办法。
　　5、跟孩子讲道理
　　除了平时的告诫之外，家长也要在实际的情境中教导孩子一定的道理。
　　让孩子有同理心，让他从其他人的角度去体会一下，真正明白自己的行为会如何影响他人。
　　至于解说道理的方式，则可依孩子的年龄来选择讲解的深度，特别小的孩子可以用讲故事的方式来进行。
　　6、让孩子去体验
　　如果孩子老是听不进大人的话，那么在保证安全和没有恶劣后果的前提下，家长也可以让孩子自己会“自食恶果”的滋味。
　　通过自身的切实体验，孩子将能深刻领悟到家长的教导有多么正确和重要。
　　7、同孩子做协商
　　不要总是要求孩子按照大人的心意去生活，那么不只是孩子痛苦，就连大人也很痛苦。
　　孩子也是人，当然有他自己想做的事，因此，同孩子做协商，各退一步也许是很好的方法。
　　比如当孩子想要跳沙发，而家长却有事情要思考的时候，就可以请孩子去卧室的床上跳，或者请他等一会再跳，或者等家长把事情处理完，再带孩子去公园尽情地跳。
　　8、盛怒时不管教孩子
　　在极度愤怒的状况下，家长肯定无法以理性的方式来管教孩子。
　　所以，当家长无论如何也平静不下来的时候，程桂英老师建议家长暂时离开现场，或是转移自己的注意力去做别的事，如打电话给朋友聊天、听音乐等。等自己平静下来以后，再和孩子好好谈谈。
　　9、修正对孩子的期望
　　有时家长真的太过于求好心切了，常常拿自己都做不到的标准来要求孩子。
　　（或许是家长自以为能够做到，但实际上从来没有做到过！）要知道，孩子年龄还小，有好动、固执、健忘等表现都很正常。
　　家长如果真的要对孩子有所要求，也一定要考虑孩子的成长状况，不要总是拿放大镜去看待孩子的表现。
　　10、真诚对待孩子
　　有些家长在与孩子做沟通的时候，总是喜欢用指责或命令式的语气，这常常让孩子难以接受。
　　据程桂英老师介绍，亲子之间的沟通应该是真诚而没有距离的，家长可以很诚实地将自己的担心或情绪解释给孩子听，让孩子了解他的行为会让你难过，或是会让你担心、惧怕。
　　只要语气是平和的、态度是真诚的，你就会发现，其实孩子是很乐意体贴爸爸妈妈的！

   我们的家长大多不习惯把孩子当成一个能动的、有独立意识的个体来看待。着一问题在学龄前的家长中表现得最为明显和突出。

　　第二、着重对孩子的智力培养，忽视了孩子性格和情感的培养。

　　第三、正确的鼓励不够，挫伤了孩子的自信心和创造力。

　　第四、游戏时对孩子限制太多，扼杀了孩子的想象力。

　　家长总爱给孩子买那些形象逼真的玩具。这些玩具不利于改造创新，不能与别的玩具联系起来一起玩，因而，在玩的过程中无益于孩子展开想象。

　　第五、不重视培养孩子的劳动能力，使孩子的独立生活能力差，缺乏负责精神。

　　总之，二十一世纪需要的现代化高素质人才应具有自觉进取的精神、扎实渊博的学识、创新应变的能力、健康向上的心理素质和强壮扎实的体魄。

  一个总是喜欢挑剔别人的人，他对自己也是挑剔的，因为他挑剔的正是自己人格中不认同的地方。这么说吧，举个例子，一个人为什么这么成功呢？因为他如此自卑，所以他需要用不断的成功来掩饰自卑。从深度心理学的角度上来讲，自卑和优秀是一回事。

   为什么他会对一些事情比较敏感和尖锐呢？因为这是他所不认同自己的地方，用攻击别人的方式，其实攻击的是他自己。

   但是做为咨询师,在咨询中,需要不断的提高自己的道行和修为。如果我们身边有这样的人,你让她去攻击,让她去释放自己，你可以什么都不做，不接招，你看到她的那个问题在哪里，你知道她攻击你就是攻击自己，可是你像一面深沉的湖水，你什么都不说，让她的攻击穿透你而去，而你仍然还去关心她，该帮她的时候帮助她，只要她一攻击你，你就不接招。那么时间久了,你跟她的关会越来越好。因为这样的人，也不大容易交到真心的朋友，你的容纳会让她觉得舒服。这个也是在生活中锤炼自己容器的境界。不是说我们学了精神分析就没事了释放我们的攻击力，搞得人际关系一团糟，攻击力是需要释放的，你大可以把攻击力用在学习上，用在事业成功上，那是最好的释放攻击力的办法。那么假如这个喜欢攻击别人的人是我们的咨客，这个时候你像一个容器那样,给他一个持之以恒的安全的容器，在这个容器里，他被充分的关注了，他被充分的尊重了，被深深的理解了，达到这样的状态的时候，他就会思考自己，也会反省，你只需要陪伴他，呈现给他你所看到的他的内心世界的变化，改变的机会就来到了，你什么都不需要做，相信他的能力，你只是在陪伴他，只需要关注他积极的一面，放大他积极的一面，加强他积极的力量，至于那消极的部分，会随着积极的潮汐而慢慢的转化或缩小。你的任务就完成了，OK了。

   同时我们还要觉察自己，为什么我会引起他的愤怒和攻击?一定是我内在的某一部分有愤怒的火药才会被他点燃。为什么我们在不同的环境中总是会遇到类似的人？为什么我们的人际一再遵循相同的模式？电影[功夫熊猫]的经典台词------“没有偶然。”放眼望去，你看到的全是自己想要看到的，听到的都是你想要听到的。

   假如你是一位还未达到这样修为的咨询师，那么你也大可不必生气,因为孔老人家曾经说过一句说：不可与言而与之言,失言。 如果还是觉得怒火未消，那我再来讲一个故事：苏轼与佛印交往的故事。苏轼是个大才子，佛印是个高僧，两人经常一起参禅、打坐。佛印老实，老被苏轼欺负。苏轼有时候占了便宜很高兴，回家就喜欢跟他那个才女妹妹苏小妹说。一天，两人又在一起打坐。苏轼问：你看看我像什么啊？佛印说：我看你像尊佛。苏轼听后大笑，对佛印说：你知道我看你坐在那儿像什么？就活像一摊牛粪。这一次，佛印又吃了哑巴亏。苏轼回家就在苏小妹面前炫耀这件事。苏小妹冷笑一下对哥哥说，就你这个悟性还参禅呢，你知道参禅的人最讲究的是什么？是见心见性，你心中有眼中就有。佛印说看你像尊佛，那说明他心中有尊佛；你说佛印像牛粪，想想你心里有什么吧！

    我也遇到过别人攻击我,大多情况下我都选择什么也不做,只是附合着幽默一下,因为:一、如果那样做了,我就和他没有两样了。第二个层面，如果我那样去做,我也被勾引了,上当了，他用攻击的方式来勾引我攻击他,做为咨询师,最重要的就是懂得节制和理解对方的防御机制,看到对方在做什么?不被勾引是一个咨询师最需要修炼的东东。三、要分清楚边界。咨询就是咨询,督导就是督导,如果去分析人的话,当然可以一句话把对方搞定,没话说。可是我没有兴趣,现在我也越来越没有兴趣对一个不是咨询室里咨客的人来进行分析了。你不是咨客，你不是在我的咨询室内,你没有付费,我为什么要浪费我的大脑细胞？再者，就分析本身来言，我个人倾向于认为，精神分析我们学它只是为了理解咨客，他的症状是怎么来的？他的内心世界是怎么构成的？而不是去用这个工具来攻击别人，我个人认为分析本身就是对对方的攻击。如果你做过咨客，做过成长体验，你就会明白，假如你在咨询中敏锐的感觉到了咨询师在分析你的时候，你会觉得很不舒服，不被尊重。。。。。就分析本身而言，太理智化了，你分析的时候就一定不能更好的共情，因为当你分析的时候，就是在显耀你的专业知识，而来访者这个时候就像是案板上的肉那样任你宰割，你们之间的咨询关系就不是来访者在上，你在下了，而变成了你高高在上的去指点别人了。要知道，能够提出问题的人，答案都在他的心里，最了解他们的不是我们，而是他们自己。对他最有解释权的也是他们,不是我们。我们只不过充当了他们某段人生路上的一个拐杖的角色而已。况且，有些时候，我们要接纳自己不是救世主，我们不是神,我们改变不了别人的命运。有些固有模式没有改变，那是因为他还需要。

    归根结底，没有接纳，谈何咨询？大多咨客就因为不接纳自己的某些部分，所以才会痛苦，才会来找你。治疗的过程说白了也就是引导对方接纳自己的过程。如果你一上来就觉得他这样不对，应该、立刻、必须改掉，用你的观念去强暴对方的思想。要知道，想要从A变为B，首先是你先要认可与接纳现在的状态A，才有可能成为B，或B+++。谁都知道关系在咨询中是最重要的，而建立关系的根本就是接纳。心理学家科胡特曾经骂他的一个因为出车祸而迟到的患者“你这个蠢货。”他之所以可以这样做，是因为他们建立了足够好的关系。没有足够的关系浓度去分析的话是很危险的，这样的话你们之间好不容易建立起来的关系也会变得僵化。。。。。你的咨客就有可能因此而脱落。
 

困难儿童需要你的赞美

来源：新闻晚报

　　成绩不好就等于贪玩不好学，或者就是因为他们太笨了？专家可不这么认为。

　　新学期开学一周，不少家长为孩子学习困难、阅读障碍等问题而烦恼，纷纷求诊于各大医院儿保门诊。儿童权威专家建议，平时家长对孩子可采取适当的行为教育，并且多鼓励孩子、赞美孩子，诸如“你能行”、“有进步”等话语，有望使学习困难、阅读障碍等儿童改善症状。

　　现象：注意力难集中、写字常出错

　　三年级的冬冬才开学，妈妈就发现他在学习上出现困难：每次识字总是记不住，自己写字还左右颠倒，阅读文章时非得用手指着念，而且坐上5分钟就再也坐不定了。妈妈不得不带着冬冬求诊于儿保门诊。

　　记者发现，虽然刚开学，但出现类似冬冬这样症状前来求助的孩子并不少。据分析，这些孩子主要集中在识字方面有困难，错别字连篇，有时候还会把字的左右弄颠倒；还有些孩子在阅读时容易出问题，比如：在朗读时增字或减字，听写成绩很差，阅读时必须用手指着，不然就会串行等。此外，其他还包括精力难以集中，思维跳跃非常快，方向感、距离感很差，学习很容易疲劳等。这些都属于阅读障碍、学习障碍等。

　　分析：培养孩子自我行为管理能力

　　儿童医学中心著名儿保专家金星明教授建议，让行为治疗走进家庭和学校，这样能使这些学习困难、注意缺陷、多动儿童和青少年在控制多动、冲动或注意力缺陷的同时，逐渐增强行为的自我管理，这已经成为当今国际上认可的有效方法。

　　比如：培养孩子的时间概念，建议可以从布置10分钟学习任务开始。由于注意缺陷的孩子绝大多数没有时间概念，所以他们也被称之为“时间盲”。家长可以先从估计他们能够静心学习的时间作为起始点，让他们初步懂得10分钟的时间有多长、他能做多少作业，然后再逐步延长作业时间，培养其维持注意力，懂得效率和时间概念。

　　此外，专家还建议采用“啄木鸟行动”，即自己检查错误。注意缺陷儿童由于冲动，往往下手为先，但不考虑后果，因此粗心大意所致的错误连连。对于孩子自己“啄木鸟找虫子”的行为，他们往往会有较高的热情参与到其中。

　　对策：建议取消家长陪读

　　目前，家长经常采用陪读的方式来抓注意缺陷孩子的学习和晚上家庭作业。其实，这种陪读很容易使孩子将作业和家长陪同联系在一起，成为学习的一种条件。但这种条件和联系有害无益。金星明教授建议，家长应取消陪读。

　　此外，还可鼓励孩子自己整理书包。虽然说这项任务很简单，却是注意缺陷儿童暴露其杂乱无章行为的一个反映。他们的书包通常由父母或家人整理后上学，放学后又照常被他们搞得一团糟。日复一日，始终如此。为培养他们行为的计划性，可先从最简单的整理书包做起，每天家长检查，很快孩子就能学会整理好书包，并可适当表扬，训练他们在行动上的安排性和计划性。

　　【提醒】

　　多给注意缺陷儿心理支持

　　注意缺陷多动的孩子外表似乎与其他孩子一样，甚至课外活动与同伴打打闹闹，似乎很开心。但他们内心很痛苦，因为他们很少被人赞赏和表扬，更多的是被老师和家人批评、指责，被同伴排斥、拒绝，心灵深处自卑、不自信，有的甚至自暴自弃。建议家长平时正面引导他们，从最简单的行为入手，让他们获得成功和夸奖，所有这些鼓励和支持都能增强他们的自信和自尊。

中国宝宝成长状况：78%宝宝单科优秀

来源：人民网-健康频道

    日前一项由一奶粉厂家和中国科学院联合展开的“中国宝宝成长状况调查” 结果显示，78%宝宝在单项成长标准上优于传统标准，有5%的宝宝在各方面全面领先。此次调查在包括湖南、山东、浙江、四川、广东等全国14个省市同步展开，通过随机调查和问卷调查两种形式对近千名两岁以内的新生宝宝成长情况进行记录和监测。

    俗话说“三翻七坐八爬”，这是多年以来民间用来评判宝宝成长状况是否良好的依据。说的是宝宝在三个月的时候会翻身，六个月时长小牙，七个月时会独坐，八个月时会爬行。但通过此次14个省市的调查，发布的《中国宝宝成长纪录调查报告》中明确指出，目前大部分中国宝宝的成长发育——翻身、长牙、坐、立、行等视觉、触觉、听觉、运动、语言多方面的“成长标志”，出现的时间比传统标准大幅领先。中科院心理研究所施建农教授表示“这种情况是由于先天和后天两方面因素形成，一方面孩子父母的基因比上一代基因要好，另一方面宝宝的营养也比以往要好。”

    但是，调查也发现，在各个指标上全面领先的宝宝只占到了5%。由此可见，宝宝的营养摄入有偏重，比如在调查中有部分妈妈表示非常注重为宝宝补充钙质，以增强骨骼成长和牙齿发育；也有妈妈很注重给宝宝补充维生素和微量元素，以增强宝宝免疫力和中枢神经系统的发育。只有极少数的妈妈能通过科学的方法提供给宝宝全面均衡的营养。

    通过这次调查，专家提醒各位新生儿童的家长，应该关注宝宝各方面的“成长标志”。因为每超越一个“成长标志”，就说明宝宝向前成长了一步。家长们也可以从中观察宝宝的性格特征和行为优势，提前给予宝宝有效的引导和培养。

    同时专家也指出，婴幼儿的成长发育需要全面的营养，特别是在单项成长标准上领先的宝宝，更需要得到全面均衡的营养，全面成长，全面领先。

新生恋爱话题广受关注 热帖两年不沉

来源：荆楚网

    “到了学校，有很多人会去找女朋友或男朋友吧？希望大家以学习为主啊，大家一起努力吧，争取考上研究生！”在华中科技大学武昌分校校园BBS上，一个题为“大一新生的恋爱问题”的帖子颇受关注，点击量直逼13000人次，跟帖更是多达14页。而帖子的发表时间，竟是2006年8月30日，这就意味着，该帖已在校园论坛里“存活”了两年多时间。

　　新生该不该谈恋爱

　　“几年前的东西竟然都给翻出来了，你们还真厉害。”发帖人紫意婧消在今年8月24日又发帖表示，自己也没想到这个帖子会如此受人关注。

　　在跟帖中，大学生们对新生入校后的恋爱问题表达了不同的看法，大致可分为主谈派、观望派和主学派三种。

　　网友“jjzhou”说：“大学里恋爱是不能不谈滴。”网友清水小木也直接表示自己“支持拍拖”。网友“xiaobabyxiong”更是把大学恋爱升华到了一定高度：“大学恋爱是一种很好的经历，它会让人长大。”

　　观望派代表、网友“heibaimao”说：“人各有志，想考研的自然会学的，不想考的你劝也没有用的。”网友“默默”写道：“一切都是上帝安排好的，莫慌莫怕，跟着感觉走。”

　　主学派的力挺者“玩的就是古惑”则说：“到毕业你才能理解找工作和考研是多么不容易！还是要好好学习啊！”据记者观察，不少跟帖的学生对“校园爱情”满怀着憧憬。

　　恋爱和学习该怎样平衡

　　“大学里谈恋爱是每个人的自由，但一定要注意掌握度，学生还是要以学习为主。”现在武汉某部属高校读大二的学生李雷（化名），曾因谈恋爱旷课挂科，去年被所在大学劝退。为了腾出时间陪女友，05年进校的李雷竟然在大学头一年逃课共计近50天，最终导致大学两年13门考试不及格，在大三时被学校强制退学。重回高三的李雷痛下决心与女友断绝了来往，今年9月又以575分的成绩考回原来就读的大学，开始跟着原专业大二的同学一起学习。“以后我再也不想逃课了，在大学也不想恋爱了，我要好好学习了。”李雷说。

　　华科大武昌分校新生小张告诉记者，他周围的一些同学都觉得，大学生活还是应该以学业为主，多参加些课外活动锻炼自己。“恋爱应该顺其自然，不能为了表现什么就去恋爱。我自己就暂时没有考虑过这类事情。”小王说。

　　恋爱不是“好玩的”

　　华中科技大学心理学教授杨一平指出，对青春年少的大学生来说，向往有一段美好的爱情是可以理解的，但需要处理好感情和学习的关系。“在大学里谈恋爱需要前提，这就是你的生活已经有了比较明确的目标。这样就不容易把感情看作自己生活的全部，能更好地处理感情的问题。谈恋爱不像有些同学想的那么简单，它是一个成长的过程。”杨一平建议大学生不要因为无聊、羡慕他人而开始一段感情，因为恋爱双方需要学会理解对方，才能避免误会的产生。

老人们盼望空巢变“鸟巢”

来源：龙虎网

　　2008年9月11日记者从中国老年心理关爱研究中心示范基地获悉，该中心对南京400户60岁以上的“空巢”老人进行了抽样调查，结果显示：58.29%的空巢老人“感到很孤独”，36.78%的人“觉得活着没意思”，更有70.83%的人出现了“失眠”等不良反应。

　　而记者在采访中发现，随着社会的发展，“空巢家庭”日趋年轻化，孤独不仅袭击老人，还包围了相当一部分中年父母。

　　如何解决“空巢危机”，相关专家给出了不少建议。另外，我们也想给大家一个建议，首个中秋小长假，但愿有更多的子女，回家与父母团圆！

　　空巢老人

　　“养儿防老”是中国人的传统观念。然而，偌大的房子里只剩老人独自生活的“空巢家庭”越来越多。每逢合家团聚的日子，总会有一些老人因不能与儿女团圆而黯然神伤。

　　接到儿子电话就能兴奋好几天

　　故事1

　　每天靠打电话解解闷

　　李秀珍三条巷72岁

　　好不容易等到李秀珍奶奶挂了电话，树德里社区主任一看通话时间：29分钟！

　　李奶奶老伴去世早，女儿年纪轻轻也去世了，唯一的儿子去了国外，已经5年没有回来过了。

　　如今，她年龄大了，腿部患有静脉曲张，膝关节还长了骨刺，一动就会疼出一身汗，她也懒得动了。出门时间少，电视成了她的亲密伙伴，但逢年过节一个人，她难免心生孤独，不仅怀念死去的老伴，更思念远在国外的儿子。每次，儿子打电话回家，她总要兴奋好几天，但终究要一个人承受更多的寂寞。

　　前年，白下区搞了一个“乐龄之家”，专为孤寡老人提供免费保姆，社区也为她申请了。保姆一天只来2个小时，更多时候李奶奶爱煲电话粥，每天靠打电话解闷，给熟人打，也给社区打。“我们每次去，她高兴得不得了，拉着我们的手，不聊上1个小时，她是不会让我们走的。”社区主任唐鹤云说，李奶奶真的很孤独。

　　故事2

　　想儿子又怕耽误他工作

　　杨燕云夫子庙68岁

　　杨燕云中年得子，在儿子小学时，丈夫因病去世了。

　　这些年，杨燕云又当妈又当爹，好不容易把儿子拉扯大，儿子很争气，大学考到北京，毕业后在一家外企工作。

　　儿子去北京已经9年了，每次送儿子去火车站，杨燕云就鼻子酸酸的，一掉头就哭得像个泪人。杨燕云说，最关键的是这几年的生活感觉没了重心，很无聊。过去儿子在家，都做儿子喜欢的菜，现在儿子不在，她就一人下下面条凑合。家里也没人聊天，她只好看电视、听广播。出去参加些老年活动，一听到老人们聊自己的儿子结婚了，他们抱孙子了，她心里就空荡荡的。

　　儿子工作忙，一年也就回来一次。杨燕云说，马上中秋又到了，三天假不晓得儿子能不能赶得回来，她这几天就开始数日子。“儿子说尽量回来。说实话，我很矛盾，一方面希望他能回南京和我团聚，另一方面，又怕他跑来跑去的，耽误工作。”

　　36.78%独居老人：活着没意思

　　江苏老年人口占总人口的14%以上，不久前，中国老年心理关爱研究中心示范基地，在统计局江苏调查总队的支持下，入户调查了400户无子女或不与子女共同居住的60岁以上老人的南京家庭。发现，空巢家庭占66.58 %，他们平均独居了13.65年。

　　调查中，空巢老人的心理健康状况堪忧：有52.55%的人“感到自己越来越跟不上社会的发展”,49.08%的人“对什么都不感兴趣”，58.29%的人“感到很孤独”，36.78%的人“觉得活着没意思”。

　　中年空巢

　　随着出国留学热、随着独生子女外出读书工作，不少中年父母开始独守空房，“空巢家庭”渐趋年轻化。这种不小不老的两口儿一下子从多年的忙儿忙女中解脱出来，突然发现不知道该干什么了，种种问题也随之而来。

　　独生子女离家单飞

　　中年夫妻独守空巢

　　故事1

　　太想女儿，她当了陪读妈妈

　　丈夫：陈叶文47岁江苏省交通厅

　　妻子：王宝玲48岁南京市市政公司内退

　　女儿：陈菁20岁扬州大学三年级学生

　　3年前，陈菁考入扬州大学时，父母充实的心一下子空了，生活失去了“方向感”。原来，王宝玲2000年就“买断”工龄，之后就是以“孩子后勤工作为主”。

　　每天，女儿的自行车都是她或老公搬下楼。逢下雨天，她会亲手给女儿穿好雨披。女儿的喜怒哀乐，牵动着他们所有的神经。

　　送女儿上大学时，王宝玲一句“我走了”，眼泪也不争气流了下来。本以为时间长了就会好，但失落的情绪变得更强了，她根本不适应。

　　如今，夫妻俩在家，大眼瞪小眼地干坐着，你瞅瞅我，我瞅瞅你，不知道该做些什么。女儿上高中后，为了不影响她学习，家里从来不看电视。现在可以看电视了，可是再好的节目也吸引不了他们。以前，家里吃饭很讲究，注意营养搭配和花色品种。而现在，两口子谁也提不起做饭的兴致了，经常随便炒两个菜，打发一顿。

　　“我还当过陪读妈妈。”王宝玲说，一直以为女儿依赖父母，实践证明她更离不开女儿。大一下半年，一周去扬州看女儿一趟的她，干脆在扬州大学旁的邗江路租了一套房子，照顾女儿，更是解除思女之苦。

　　故事2

　　没事做，一天打扫几遍卫生

　　丈夫：吴桐57岁内退

　　妻子：刘云56岁熊猫集团退休职工

　　儿子：吴庆27岁在上海工作

　　儿子上了大学，刘云一下没了主心骨，夫妻两人都为孩子有出息而高兴，可是心里非常失落，总感觉家里缺少了什么。

　　“头一个星期，由于太想孩子，有时夜里躺在床上我还会掉下眼泪来。”刘云说她现在每天也没事干，只有不停地打扫卫生。过去，她觉得家务事多，如今却乐此不疲，一天拖几次地板，连窗户都被擦得干干净净。

　　王宝玲经常翻看女儿的照片，以解相思之苦。

　　中年父母

　　要学会“独立”

　　南京人口学院社会工作系博士崔效辉认为，“空巢家庭”年轻化是正常的社会现象，是生活方式的一种转变。

　　崔效辉博士认为，中年父母要化解空巢危机，最好的途径是“求人不如求己”。为人父母者，不仅要培养孩子的独立意识，也要培养自己的独立意识，别为了孩子牺牲全部的自我。在孩子还没成年之前，父母就要未雨绸缪，培养业余爱好，广交朋友，经营好自己的生活。等孩子离家之后，要把生活重心尽快转移到如何谋划自己的生活上来。当然，出门在外的子女，也要尽量多打电话，常回家看看。

　　【市民建议】

　　中秋放7天国庆放3天如何

　　快报讯（记者项凤华）9月份“破天荒”出现“一大一小”两个黄金周。虽然可以连续休两个假期，但是一些市民提出了想法，中秋节是合家团圆的日子，虽然自己有了南京户口，但是远在外地的父母和亲人，很想在中秋节能赶回老家，和他们一起赏月吃月饼，而三天的假期，时间似乎有些短，如果能和国庆节对调一下，就好了。

　　“中秋节作为中国的传统节日,是个举家团聚的日子,而且中秋团聚的内容也不仅仅是吃饭,还包括亲情沟通、赏月、吃月饼等内容，围坐在家中过节显得更温馨，更能体现亲情。”南京理工大学法学教授方江宁认为，市民有这些想法可以理解，毕竟现在社会上人员流动加大，如外地打工求学的，虽然有了法定节日的保障，但是在生活节奏加快的今天，平时很难抽出时间回家一趟。既然国家立法，把这些节日定为法定假期，那么就可以把立法产生的效果最大化，反正假日还是那么多，从左口袋挖到右口袋时间变一下，弄得合理点，大家高兴。中秋节的法定假日可以增加，国庆的法定假日可以减少。

　　【相关新闻】

　　辽宁把“常回家看看”写进法规

　　“带上笑容，带上祝愿，陪同爱人，常回家看看……”这话以后不仅仅是一句歌词，而且变成了法规条文。

　　对于在辽宁身为“儿子”“女儿”的人来说，如果今后再不常回家看看父母，很可能会触犯法规受到制裁。《辽宁省老年人权益保障条例》日前获得辽宁省人大常委会的审议通过，赡养人要履行对老年人的精神慰藉义务，与老年人不在一起居住的，应当经常问候、看望。将“精神慰藉”作为赡养人的一项义务写入地方法规，这在全国范围内属于首次。

中秋节家长想让孩子“疯一疯”

来源：解放网-新闻晨报

　　明天开始，中小学生将迎来3天中秋小长假。与以往孩子放假时“档期排满”、比平时还忙不同，这两天家长圈子里讨论得更多的还是让孩子“松一松”，出门走走看看，即使不想凑热闹，也会到上海市内的公园让孩子“疯一疯”。一些家长坦言，前些时几桩关于孩子的不幸事件使他们作出这样的决定。

　　这两天，网络上中秋小长假的安排“晾晒”得非常热闹，家长各抒己见。比如某知名育儿论坛上，家长“驼铃妈妈”明言自己是爱玩的人，此次中秋假期和即将到来的国庆假期都安排好了，中秋去常州天目湖两天，国庆则是西北游七天，只是有点担心宝贝女儿的体能，还在犹豫中。“隆隆爸”的打算是中秋放假计划去佘山或东方绿舟；国庆节去南方水乡西塘或乌镇。

　　当然，也有些家长担心中秋、国庆出游的人太多，不敢去凑热闹，于是选择到上海的公园玩玩，而把长途游安排在寒暑假。

　　暑假结束不到半个月，孩子又可以放3天假。在许多家长心目中，假期曾被认为是“不输在起跑线上”的关键一环，这样那样的补课、作业压得孩子比平时上学还忙。然而，记者在最近家长的众多帖子中发现，许多爸爸妈妈开始用宽容的心态来看待假期。网友“xiaoximama”在网上发帖说：“我也是一开学就开始计划游玩，今年儿子小学一年级了，更加要多多安排游玩，让他学中有玩，玩中有学。中秋去东方绿舟，国庆还没定，但10月份是要出趟远门的，去参加大学好友的婚礼。”

　　现实的家长圈子里，情况也一样。家长彭先生的女儿刚上小学一年级，虽然目前还没计划好，可中秋节还是准备带孩子外出走走。“玩是孩子的天性，休闲可以给学习的间歇带来欢乐和放松。”他坦言，最近关于孩子的不幸事件多次发生，对许多家长的心态有微妙的影响，营造一个宽松、和谐、温馨的家庭氛围太重要了。

　　家长程先生的儿子刚考上上海一所市重点高中，这个中秋假期的安排权也交给了孩子。“主要看他自己的打算，我们就稍微把把关，外出活动要讲安全、不要太疲劳。学习要有张有弛，给孩子的感觉应该是爸爸妈妈很关心他的学习，但不是很苛求成绩和名次，减少他的心理压力。”