很开心要是能多玩两天就更开心了！

越来越喜欢额的组员们，尤其是额们可爱的叶老师深感他为额们组所花的心思。

当然还有一个人，是感激呢还是缘分呢，我想应该是缘分吧，在此对你说咱俩做朋友是件让我开心的事情，希望你也这么想哈哈！

今儿又开始投入工作了，得继续努力，fighting！

一大早就起了，不舒服可能是昨天运动太过剧烈，导致今儿一整天都捂着热水杯工作，可见人一high起来就什么也不顾了，以后还得顾及自己的身体才行，不然就得被人俗称“自作孽不可活”啦@-@！

今儿快完工的时候碰上个胡搅蛮缠的市民，下班的时候还遇上小雨没带伞，给老爸打电话原想他来接我，他在电话那头说“打车回来吧”——嗯，省事又省时。打的回的家。一回去，就稀里哗啦把那通电话说了个遍，真是林子大了什么鸟都有，不过话说回来也是我太善良，不然就直接把他打回“原形”下次记住了，有时候不狠不行！

明儿休息事情很多，今儿得早点睡觉，好好养身

放假的一天，睡到九点起，终于睡饱了

下午和一家人一起去体育馆打乒乓，我的水平有了很大提高并且还有很大上升空间有些上瘾了，和妈妈约好陪我周末去打球。三家人加上外公外婆，以后真的可以打比赛了嘿嘿！

晚上，一大家子人一起吃了顿饭，就回了。

节日就这样过啦，明儿还得继续工作，下周要出去大讨论，还得准备发言稿，继续努力吧！

网易娱乐4月29日讯（图文/北京报道组 尊尼亚报道）由刘镇伟导演的科幻大片《机器侠》近日确定上映日期，将于8月13日登陆暑期电影档。29日，刘镇伟带领该片女主演孙俪与甘薇亮相北京，为新片造势。日前被传婚讯的孙俪，在发布会上被媒体穷追猛打，被逼无奈，三度红脸。无论问及婚期，还是男友邓超，孙俪均避而不答。

提邓超——脸红

当天身着黑色小礼服，搭配亮片超短裙的孙俪看上去格外光鲜，作为《机器侠》的第一女主角，宣传起新片来也是不遗余力。只是当现场主持人半开玩笑地问孙俪，“如果你的男朋友邓超是个机器人，你最希望他用什么样的招数打动你”时，刚刚还饶有兴趣推介新片的孙俪，顿时尴尬得脸红，并毅然回敬主持人一句：“Pass掉，这个问题pass掉！”

谈婚期——脸红

由于方才提及邓超时的异样表情，在随后进行的媒体访问环节，大家的问题也都整齐划一地冲着孙俪与邓超的恋情而去。有传言称孙俪与邓超将于今年完婚，并已在北京重新购置爱巢。听见传言，孙俪无奈地羞红了脸，躲在导演刘镇伟身后等待救场，并多次以此类问题与电影宣传无关为由拒绝回答。不过现场媒体却是不依不饶，穷追猛打一番后，招架不住的孙俪才稍有松口，“关于婚讯，我今天也是第一次从你们（媒体）口中听说，如果真有那么一天（结婚），我一定会主动告诉大家，谢谢大家的关心！”

问关系——脸红

看见孙俪被媒体围攻，导演刘镇伟也按捺不出，挺身而出为孙俪“打抱不平”，乐呵呵地对媒体说道：“你们问的问题都与《机器侠》无关吧，如果是这样，孙俪就不要回答了。”孙俪也顺水推舟，应道：“今天我听导演的。”尽管如此，仍旧有媒体不死心，好奇地打探孙俪与邓超目前的感情状况。已经没有余地周旋的孙俪，再一次将羞红的脸埋到刘镇伟身后，始终不愿张开金口。 (本文来源：网易娱乐专稿 )  

喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果.

果汁与牛奶

牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

牛奶与糖

牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。

牛奶与巧克力

牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

牛奶与药

有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。

由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。

熬夜可常食的五种果汁

1.将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段)，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。

2.将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能补充身体所需的很多能量。

3.两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，可补充体能而且美容。

4.三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

5.一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

因此，晚餐应多吃清淡的蔬菜、水果、鱼等，或补充一些葡萄子提取物产品，或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时可消除黑眼圈，使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料，不要抽烟。外用含胶原蛋白、甲壳素成分的护肤用品。

今晚，第28届香港电影金像奖将在香港红磡体育馆举行颁奖典礼，十余部作品，几十余位演员将群雄逐鹿，争夺21座香港“小金人”。而其中最引人瞩目的莫过于三年两次获得金像奖提名的内地女星孙俪。

孙俪在电影事业上可谓是一帆风顺，自从2006年首次“触电”，与李连杰合作接拍《霍元甲》以来，三年共出了三部作品——《霍元甲》、《金山》、《画皮》。论数量，一年一部的产量在娱乐圈里是绝对的低产，但是论质量，却是很少有人能拼得过了。《霍元甲》和《画皮》使孙俪分别获得了第26届香港金像奖最佳新人奖提名和第28届最佳女配角提名，而中国与加拿大合拍片《金山》更是使孙俪一举拿下了罗马故事电影节最佳女主角，荣耀封后。

此次孙俪再战金像奖，同获最佳女配角的提名有苗可秀（《一个好爸爸》）、陈丽云（《天水围的日与夜》）、赵薇（《赤壁》）、黄婉伶（《我不卖身，我卖子宫》）。其中苗可秀已息影多年，《一个好爸爸》是她的复出之作，虽有上佳表现，但要仅凭一部影片就想回到香港电影的核心地带，可能性太小。另一位老戏骨陈丽云在《天水围的日与夜》里本色演出，也大受好评，可惜既然鲍起静既已锁定影后，作为“安慰奖”，女配也就该让位于其他影片。赵薇在《赤壁》里面活脱脱的就是几年前的小燕子翻版，新意不足，要想获奖恐怕有难度。黄婉伶则是放下玉女形象，素颜示人饰演性工作者，自我突破尺寸颇大，有成为“黑马”的可能性。孙俪则在《画皮》中扮演斗魔女，满身尘土却机灵如故，表演可圈可点，将一个为恨而生的女斗士转化成了有爱有恨的“人”。不过对于所有的拿奖预测，孙俪都低调而含蓄，早已直言：“能获得提名我已经很开心了，这已经是对我工作的肯定了，至于奖项交给评委会吧。”

卡农的不同版本

回家啦，刚洗好就来冒泡了呵呵收获不小。

先说说《高考1977》吧，一部发人深省的片子，很感人！那段经历那段事儿对我们来说看似挺遥远的，因为没经历过，我们是群在糖水里泡大的小孩，哪里会去理解上辈走过的那些路，父母会更有感触。因此，对我们而言的感动不在于那段经历的本身，而是从中看到了一种不懈努力，在绝望中寻求希望的精神，还有知识的无穷力量。看着父母走过的路，深刻体会自己有多幸福，也自知要学的还有很多很多，理解了社会所赋予我们的任务是踏着父母创造好的基础向上不断奋斗达到新的目标和起点。就好象一场接力赛跑，父母已经差不多完成了他们的赛程，接下来接力棒就要落在我们的手里，So are we ready？

回来就电影和老爸聊了会儿，对于那时的经历老爸侃侃而谈，爸妈也很幸运没有上山下乡，但同样他们的体会不是一两句能够表达的。而对我而言，所能做的就是惜福和感恩，接好那支接力棒。妈妈今儿还和爸说要一起去电影院看一回的事儿。

说说去逛街的收获吧和小灰灰，晶晶一起从香港名店街逛到淮海路百盛，买了个包包还有化妆品，逛到最后整个脚都麻木了，也是件辛苦的事儿，不过依然享受着那份购物的乐趣

好啦，接下来得继续努力工作和学习啦fighting！

困了～睡觉觉去