村里有一个傻瓜，他有傻瓜一样的笑容，无论快乐还是悲伤，他的笑容是最明亮的，看到他的人都会露出会心的微笑。

当一个傻瓜有时拥有的是幸福。

《傻瓜》讲述的就是这样一个简单的童话。但是这童话我喜欢。

很高兴能在这部片子中看到河智苑和车太贤，还有几个在《黄真伊》中出现的人物。

也倍感亲切。

有人劝我不要老是看韩剧，这样大脑会变的简单，而且不实际，我却不这么想，简单有什么不好，不复杂其实就是快乐。

成荣就是这样一个人物，如果从整个故事来看，他是个悲剧人物。

小时候因为一次煤气中毒，失去了父亲，而且自己的大脑也受到了刺激，从此被人们称为傻瓜。经常被人欺负。但是他一直都暗暗喜欢着广浩，但是因为他朋友崇书抽烟，结果烟头扔到了那台钢琴下面，将钢琴烧着了。结果学校就因为是成荣做的。就这样他成了崇书的替死鬼离开了学校，到故事的最后，他被崇书的仇家当作了崇书丢了性命，可以说到最后成了真正的替死鬼，离开了这个世界。

一个傻子的幸福在于他的执着，他等了广浩十年，照顾了不喜欢他的妹妹十几年，从来都没有照顾过自己，只是会笑不会哭。这就是他。

每当获得了一点点的幸福就会更加高兴。

每天都坐在一个离天空近也很矮的地方看着妈妈也等着自己的心上人。每天都会在睁开眼的一刻默念着：安静，要给真一准备早餐。就会做一种吃的那就是三明治，但是却一直都坚持着，等着自己的妹妹上学和下学，到自己的心上人的楼下默默看着听着。然后高兴的回去。这就是他，一个傻子，但是却比许多正常人过得幸福。

我会羡慕，因为我真切的感到了他的幸福，我会哭，因为是高兴他得到了幸福。

真的，每个经过他身边的人都会被他的执着所打动。

简单爱，爱自己的亲人和自己的爱人，自己也一定会得到幸福。

这名字起的，太没水准了。

不过可能代表了自己的那么点污浊的心情。就这么着吧。

这阵子，如果没有这么点事情，生活还是和以前一样的。至少没有什么一直都提醒着你，你还有牙疼这么个事情需要你在意，并且如果在意可能就会导致治牙的痛苦。

一想到这我就浑身出冷汗。治牙那可不是人人能受得了的事，正所谓：牙疼不是病，疼起来可要命。

可能会有人问了。你咋知道这个这么痛苦呢。那当然是因为我亲身经历过。这么一说，自己都乐了。好像自己经历的是类似两万五千里长征的大苦一样。不过这辈子，如果提到和牙的那点关系，说上个把小时不成问题，这最早的得从很小的时候谈起了。

自己的大门牙长的是最难看的，整个像是个没关好的大门。两颗大牙各自为政，谁的不理谁，各自向左前方生长。呵呵。所以我一说话就跑风。因为这两颗牙属于临危受命，由于它的“前任”突然间被摔掉了。那时自己那么小，大概三四岁，非要去后院邻居家看别的阿姨生的小宝宝，一扭一扭地去看，结果被门槛绊倒，两颗大门牙“光荣下岗”了。后来长的这两颗牙不好好长，妈妈本来打算给我矫正，但是爸爸说嫌我难受，就没弄，就这样我带着这跑风的门牙一直到现在，不过从来没有觉得有什么不好。

再长大点就追溯到大学了。自己在大学的生活，除了谈恋爱，那就是治牙了。

自己的牙质咋就那么不好呢。突然间开始疼痛时，我记得正和好友在学校食堂吃糖醋里脊。那时吃个小炒可是种享受，结果自己的大牙开始疼了，我当时还真有那么点“骄傲”，看看，自己也能进一回牙科了，那高级设备也能用用，也是值了。在自己看来，顶多是出现了个洞需要补补罢了。结果没想到，这一检查可不得了。自己的左上最里头的咀嚼牙掉了多半个。并且已经涉及到了神经，牙八成是保不住了。当时我就傻了。医生问我，你是不是经常吃甜的东西啊，我当时就愣了。这辈子最不喜欢的就是甜食还有就是零食（特指膨化食品），自己小时候最先接触到的电视节目是《保护牙齿》电教片，自己也很按时刷牙，不吃什么硬的东西，总体来看，自己应该不和牙这么早就打交道。但是偏偏那个需要烧牙神经，甚至要补牙冠的人就是我。

我也第一次知道，原来有许多明星的牙那么白都是假的；也知道，有人为了漂亮，竟然在牙上镶嵌了钻石；有人为了漂亮还将满口真牙敲掉，直接换一口假牙。说到这我就酸的满口流水，那感觉真是如同吃酸的倒了牙一样。

当时的我，一个学生，远离父母（其实就是石家庄和邯郸的距离），也由于谈恋爱打长途多点，基本上没什么钱了。按照大医院的说法，治一颗这么个小东西怎么也得三四百，那后续的钱应该还有不少吧。就这样，我选择了朋友的朋友的父母开的一个小门诊，当时学校在石家庄的大西方，而小门诊的地点在大东头。就这样，我每次去那都要倒两趟车，并且还要走一段路。来回得两个小时。后来借宿舍的朋友的自行车，我执着的奔波在治牙的路上。

也就在那时，我知道我第一次害怕了疼，不是说大话，自己喝药，药再苦，打针输液开刀，再疼，都没有哭过。小时候那次治那两颗掉下的门牙，那时在村里的医院里，大夫给我缝针，我硬是没哭一声。后来由于大出血，到大医院急诊科之后，缝针我也没哭过，爸妈说他们看着都汗流浃背，那时是冬天，他们的棉袄都湿透了。大夫都说我坚强。

但是人长大了似乎抗疼性就下降了。这次我真的是怕了疼了。大夫拿着那个能钻的东西，在我的牙神经周围磨啊磨，我感到了带着酸的疼，那种疼让人心痒痒，不知道该干什么，光想在地板上打两个滚。宿舍的好友一直都陪着我，她的手被我握青了。后来大夫看我实在忍不住，就打算说给我打麻醉针，我说可以，结果在他将针扎进去时，我就晕过去了。真的是平生第一次晕针，吓得那小门诊的大夫手忙脚乱，连说停停，等会再说吧。后来终于将神经烧了，然后开始补牙做牙冠。就这样一颗活着的牙死去了。

那是冬天，我几乎每个星期都要去一趟那个小门诊，现在想想自己的毅力还是可以的。这颗牙也成了我口中一颗特殊分子。

我以为这颗完了就没事了。结果很快我就开始长智齿了。当时就一个想法，自己怎么那么倒霉呢。智齿长好没事就算了，可是它偏偏长歪了。就这样，到了白求恩国际医院，人家就一个建议：拔智齿。还好还是达令陪着我，那天我就将自己的智齿拔了，由于我一直都担心回到学校后会血流不止，所以就和达令一直都坐在医院门外，那次经历也让我明白，有时生活坏到极点也许就让人看透了。没什么可以怕的了。

如今，看着自己这满口的坏牙，我只求能够让我继续吃饭就行，毕竟我对吃饭还没有产生厌倦。不过最近右边这颗大牙的问题与前几次出现雷同，我很担心，也许我又要告别一颗牙，并且还要经历一次疼痛。我是真的怕了。最近自己什么都不想吃，原来就是因为自己的牙。可是想想姥姥满口没牙，那又是一种怎么样的痛苦啊。

不是说牙是身体中最坚强的么？我发现自己的牙很脆弱。唉，一有点小意见就马上反映出来，也不看看时辰，总是在吃饭吃好东西时。

所以我还是要好好保护我的这口破牙。

生活有时因为有了这么一点疼痛就变了味道。唉。

打算写点东西给这部我本来都不打算看的片子，实在是有点反感别的国家拍中国元素的片子。我知道我不能像老罗说的那样，是个“根本动不得的中国人”呵呵。所以还要看，不过看后还是有很多收获的。

打算分几次慢慢说。

先说点自己感触深的话吧。

没有不可能的事。

试图阻止注定的命运，往往会适得其反。

这是乌龟大师说的两句句让人深思的话。

而他的话都一一应验了。

这几句在故事中都一一体现。

第一

就是龙之武士的出现是不可能的事情，本来应该在五勇士中产生一个，但是熊猫宝的出现却具有如此大的戏剧性，他只是来看谁是龙之武士，但是没有想到，当他用自己的聪明才智坐着点燃的鞭炮出现在乌龟大师的手指的前面时，命运决定他就是拯救山谷的武士。

一切皆有可能。

而乌龟大师也说了一句，世上没有意外。

第二

当师傅说太郎不可能出来时，他预想的第一个方法就是加强防备，可是正是这种紧张，却致使太郎真的出来了。

而原因就是因为一根鸭毛。很小的失误却导致最后危险的结果。人人都以为一千卫兵守卫的监牢，太郎是不可能逃出的，但是却没有阻挡他出现的事实。

一切皆有可能。

昨天，今天，明天

想起了一个小品。呵呵

放弃，别放弃，面条，不要面条。

有一句话这样说。

昨天是历史，明天是未知，而今天是礼物。（最重要的还是今天）

这是一句如此简单的话，但是在一个需要鼓励的人面前却是至宝。给于熊猫面对现实的勇气。

其实不仅是对于影片人物，对于活在当下的人都有用嘛。

信任，顺其自然

You must believe

但是不管你做什么，种子总会长成树，也许你想要别的果实，但是它不会结出其他的果实，你只能得到桃子。也许你认为桃子没有用，但是也许它可以，只要你善于引导他，教育它，信任他

大师采用的方法是用熊猫喜欢吃的特点，让他学习武功。这招真的让人敬佩。完全利用这样一句话：兴趣是一个人最好的老师。而有了兴趣就会有巨大的动力。而食物对于好吃的熊猫的吸引力太大了，所以也产生了巨大的动力。这样的教育就是典型的因材施教。呵呵

Nothing（空白）

要想做什么特别的东西，你只要相信他是特别的就对了。

这让我想起了爱心面饼的故事。许多大厨都特别嘱咐自己的手下做饭时一定要专注，并且将自己的感情注入到饭里，这样做出的饭菜特别香。我有时很不理解。但是现在我也突然悟到了。其实这是一种信念，信念的作用是巨大的。可以在无声中传递。

只要你相信，一切皆有可能。

而神旨就是告诉得到的人一定要相信自己。

此时无声胜有声。

空白代表了千言万语。

我该做什么。

生活还要继续，没有了谁或者谁都不是不能活的。

达令已经找到了工作，而ERIC仍然生活在那样的一个家庭中，每次，听着她很平静地说着自己的那些在我眼里就是地狱的生活，我常想，这样的一个家该如何生活。也许我们这样的年龄，没有自己的爱人是悲哀的，因为没有属于自己的一个家，而曾经生活的家也希望我们能飞出去，闯自己的路了。但是如果没有，如果曾经有过爱情，现在没有，难道就是错么。这一次我没有哭，没有在听ERIC说话时哭得一塌糊涂。但是鼻子非常酸。她仍然平静，那样的平静，没有人给她做饭，没有人让她吃饭，她半夜到明珠广场自己坐着，我好心疼，唉。我只能告诉她，你要坚强，年轻时受点罪是为了晚年的幸福。

最近讲封建迷信，我始终没有太多的感触，也许我也是信命的人，但当真的听说朋友因为属相不合而真的放弃自己喜欢的人时，我的拳头还是狠狠地砸在了桌子上，生疼生疼的，真的不明白，自己身边的人怎么了。自己怎么了。

真的无话可说了。

什么都没有了。

只有默默地流泪，然后好好地继续走下去。

很久没有好好的放松一下了。好不容易好起来的咽炎，又开始找我玩耍了。不过这次倒是没有感觉多在意。也许是习惯了。周五，开完会在办公室坐了很久才下楼，这似乎都成为自己的习惯了。不是不想回家，是想让自己的思绪沉淀下来。上班时，思绪总是在漂移，好像在急速转着，但是真正在想什么，却不是很明瞭。而稍微坐一坐就是为了让自己冷静下来，脑子也就清亮多了。

明天可以不用早起，这时感觉不错。骑车突发奇想，去找个地方继续坐一坐，吹吹风，抓住这么一刻的轻松，让自己好好的休息一下，至少此时心里是亮堂的，短暂没有了烦恼，那就好好的去享受一下生活的另一面吧，就当今天是最后一天的最后时刻吧。

在一个小山坡上，和朋友并排坐着，然后静静地看着远方逐渐亮起的万家灯火，风从一个方向轻柔地擦着我的脸颊转向另一个方向，风里没有了白天的焦躁，似乎沾染了水的清亮，泥土的湿滑，还有墙壁苔藓的摇曳，就这样缓缓地洗刷着焦躁的心情。

突然会有想落泪的感觉，为了什么，自己也不知道，心中有一丝感恩，难得有这么一丝轻松，似乎好久都没有过了。张学友的歌声此时想起：

很想和你再去吹吹风
去吹吹风
风会带走一切短暂的轻松
让我们像从前一样冷冷静静
什么都不必说你总是能懂

……
时光在眼前演绎着过去的种种，然后你会默默地流泪，不是伤心，只是为祭奠此时的安静和寂寥。

风，在这个夏天里最让人惬意的精灵，拖着她的轻纱，掠过每个有故事人的心里，撩拨起多少心情啊。

这个城市要安睡的样子也许是最美的。远处的灯，光源周围发出许多如刺一般的光束，许多许多的人儿都迈着轻松的步伐享受此时的安静。而这一切才是生活的真实，也是最美的。

不用说话，就这样静静地去感受此刻的安宁，哪怕她只存在一刻，也弥足珍贵。

如果生活羁绊了你，那么就去吹吹风吧，让她带走你的烦恼；

如果心情中扬起了浮躁，那么就去吹吹风吧，一切都将尘埃落定；

如果你忘记了生活的轻松，那么就去吹吹风吧，你会像以前一样安安静静。

吹吹风~~~

让灾区的同学有书看

            文/影  梁潇

    2008年6月7日下午，位于我市中华大街的邮局内，一群学生及教师正在紧张的忙碌着。他们，把一本本的课外书，装进即将邮寄的大纸箱子里，而这些纸箱子的目的地，便是四川省的都江堰市。
    他们，要为那里的同学们，送去图书，送去祝福，而这次活动的发起人，是三个刚上五年级的小学生。

    我们想为他们捐书

    张子鹤、刘兴昊、闫紫箐三位小朋友，是邯郸市实验小学五年级一班的学生，也是非常要好的朋友。自从四川发生8.0级大地震后，这些十二三岁的孩子，也和其他人一样，时刻关注着地震灾区的情况。而他们最为关心的，就是那里年纪相仿的同学们。“我们在电视上看到那边的同学很困难，没有书看，我们就想为他们捐点书过去。”张子鹤说道。自从有了这个想法，三个好朋友便凑到一起，准备行动了……

    没过几天，他们把写好的倡议书拿给了他们的班主任。“开始我也没有想到，他们这么小的年纪，会想到为灾区的小朋友捐书。”汲老师说，“他们很了不起，我感到很欣慰，我觉得，这件事带给同学们的教育意义是课本上学不到的。”在周一的班会课上，汲老师让他们大声的宣读了倡议书，这也让更多的孩子加入到捐赠的行列中来。

    网友热心帮助，图书越捐越多

    没过几天，这则消息便被该学校的学生家长通过网络发布在了网上，热心网友“梦舒”也在自己的博客里也转发了同学们的倡议书，报纸上（本报6月5日3版）也将捐赠活动刊登出来。随后，邯郸市农林路小学、大胡子书屋等社会各界人士纷纷表示，非常希望能够加入到此活动中来。

    在短短的7天时间里，他们共接受社会各界捐赠的图书1100本，还有很多的文具用品。

    邮局大厅，他们的行为可爱而感动

    6月7日下午3点整，来自我市实验小学、农林路小学、大胡子书屋及社会爱心人士的代表来到了位于中华大街上的市邮局。他们，将要把这些书籍，寄往四川省都江堰市红十字会。

    在忙碌的大厅记者看到，这些孩子正和邮局的工作人员一起将一本本的图书打捆，装箱，包装。记者在翻开一本还未包装的图书时，突然发现里面竟然有几张崭新的一元人民币夹在书页中，“这是我平时的零花钱，我把它夹在书页里，捐献给灾区的小朋友。”这位同学说道。

    在一旁的桌子上，厚厚的一打留言便签引起了记者的注意。走进一看，这些绿色的精美便签上，是学生们准备夹在书中寄往灾区的祝福语。“灾区的小朋友们，我不知道你是谁，但我知道你们肯定非常希望重返校园。希望有一个美好的家。只要希望常在，梦想终究会变成现实的。”“你们要好好学习，不要向灾难低头，要坚强的活下去。”……

    一句句朴素的祝福，让大家倍感温暖

    便签夹入图书中，箱子包装完毕，这些孩子又拿着笔蹲在箱子前忙活了起来。原来，他们也在箱子上写满了对灾区同学的祝福。邯郸市实验小学五年级一班王天澍、陈光磊、张睿、张子鹤、刘兴昊写道：“如果你的面前是阴影，不要害怕，因为你的背后就是阳光”；农林路小学三年级五班的王佳禾写道：“祝灾区的小朋友早日重返校园”……

    随后，他们一笔一划的在邮寄地址一栏中，认真的写下了“四川省都江堰市红十字会”。与此同时，他们的祝福，也在这一刻送出。

    邮局工作人员表示，这批图书将会在7日内到达都江堰红十字会。

    记者小结：孩子们虽然年龄很小，但是他们一样能做出令人钦佩的举动。诸如这次的图书捐献，不仅让我想起一句话——“少年强则国强，少年进步则国进步。”

转自<新都市周刊>

如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。
一半在尘土里安详，一半在风里飞扬；
一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。
非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。

第一次被一首诗所震撼，这种震撼直达心灵，一直都定格在那里，似乎将永远闪耀着她独有的光芒，让世人明白这是一个怎样的世界。

这是主人公姜岩在自己的博客里留下的最后的话。看到这些文字，我常想这会是一个怎样的女子，给人以这样的决绝震撼，但是心呢，其实背后的心灵应是柔弱而倔强的吧。

31岁，本应是美好生活开始的时候，但是她却选择从24层楼跳下，结束了自己的生命，她选择以这样的方式将她的爱人和她爱人的情人钉在了耻辱柱上。这样的方式让人不禁潸然泪下。这是一个怎样的人生，又如何值得让她为此毅然付出自己的生命。

曾经的姜岩君认为，爱情是美好的，是宝贵的，所以她心肝情愿地为了那个心爱的男人付出一切。为了他，她舍弃了年轻女子应有的喜好；为了他，她仿佛成了他学业的ATM机；为了他，她耗费了自己的花样年华。结果却换来了一个没有祝福的婚姻，一个连她自己也模糊的婚姻。 
    夫唱妇随是多少男欢女爱的最佳结果，可是姜岩君没有等到。就在人们辞旧迎新欢庆之际，她选择离开，离开这令她愤怒的婚姻。她的离开不是因为没有爱，而是因为她的爱已经让她伤痕累累。

爱情的力量实在是太强大了。就这样给于一个人笑容也同样给于人残忍。

“绝望”是她常用的词语。在生命的最后两个月里，她自己的日记中都说“我做不到悲伤的活着，也不能悲哀的活着，离开对我来说只是解脱。”

心里会很痛，爱情中一旦有了瑕疵，任何一方都难以接受。更何况是这样一个爱得如此深，如此沉的女人。她为他付出了太多，太多。即使结婚时都没有鞭炮，没有酒席，没有祝福都毅然地和他在一起，这是一个在爱的领域里值得敬佩的女人。但是很奇怪，坏男人却常常能得到一个好女人的爱。

很凄惨，很决绝。

今天回家的路上，我和朋友说了自己心中的痛。

女人有时真的是爱得太深，太没有自己了。爱上了一个错误的人，就要懂得能够全身而退。永远相信“活着是最大的坚强”。姜岩的姐姐曾经说过，她虽然理解妹妹所做的一切，但是用这样的方式结束自己的生命仍然是不可取的。

生活中本就是有许多许多的痛楚，这样的或者那样的，解决掉一件，马上就会有另一件跟着你，如果一味地的去绝望，最终将进入一个怪圈，然后慢慢地销蚀掉属于自己的那片阳光。

“非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找”这是我最心疼的一句话，姜岩用自己的行动诠释了这句话。她直到口服300片安眠药之前都没有告诉过任何人关于婚姻的毁灭。一直都隐忍着，骗过了多少关心她的人，她将这种难过都积聚在自己的心里，那将是多大的一种邪恶的黑暗力量，她在承受着多大的苦，如果她表现得软弱些，让人安慰安慰，让人劝导劝导，让人阻止和干预，也许这个故事又将是另外一个结局。

真的不想用“勇者”去称呼姜岩，这个世界不需要这样的勇者，不需要这样一个用悲剧昭示世界的故事。

我不是理智，不是冷血，只是真的心疼了。

一个人活着有很多人在关注，如何放得下呢。爱情之外还有别的吧，还有别的可以留恋的吧。

在这个故事快要过去半年的日子里，我写下这些文字，祭奠逝者，同时也希望警示自己和生者。

如果有来生，要做一棵树，

一颗有着坚强枝干的树。

春天柔美中舒展枝条，夏天盛接雨露，秋天摇坠果实，冬天装扮白雾。

根伸向泥土深处，手指向苍穹绿湖。

好好地链结生命无数，挣脱桎梏。

不自卑，不无助，只微笑，付出，收获，默默入土。（原创）

昨天去参加孩子们给灾区捐书活动。大中午一点左右就出发了。昨天这里的温度怎么也得有37度左右吧。

一出门就真正明白了“热浪”的含义了，整个皮肤都像在火炉边烤着一样，吸入的空气也是热的。去学校接孩子们，和学生家长还有热心书屋的老板一起去邮局捐书，将包含着我们学校和社会有心人士爱心的八大箱书籍和文具捐给了四川省都江堰红十字会。

直到下午四点左右才骑车回家。一下车就感到头疼欲裂，朋友说我的脸色很不好。我只是感觉到身上一直都出冷汗，嗓子疼的厉害。也没在意，回到家后就开始浑身发冷，然后是一会冷一会热，浑身难受，关节疼痛。这才意识到自己中暑了。

发烧直到后半夜才稍微好点，但是也引发了炎症，嗓子发炎，整整躺了一天。直到现在才勉强爬起来写点东西。

当然也明白不是一天的工作就致使这样，可能是由于长期的劳累的积累才导致的，而这中暑只是个导火线而已。以前工作时总是对自己说记得喝水，补充水分不可缺少。但是总是忙起来就什么都忘了。而且最近总是熬夜，看报纸才知道，晚上睡觉晚危害巨大。看着那么多的危害我心里就一惊。心里想得是咱怎么结束自己的生命都还不算过分，但一定不能因为自己懒惰而让疾病夺取了咱的小命。呵呵。自嘲一下。

以自己的亲身经历给大家也提个醒，夏天天气热一定要防止中暑。我也找了点小办法，希望能给大家帮助。大家都健健康康的，这样才能干好工作嘛。

夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。

老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。

不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。

夏天的食的蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80％至90％，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。其次，不能避免在高温环境中工作的人，应适当补充含有钾、镁等元素的饮料。

夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风

这是老百姓见到解放军最常说的话，也是最真挚的话语。

连续的地震报道，使爸爸妈妈养成了一个新的习惯，就是回家见了我就是赶紧将他们今天看的新闻简要地讲给我听。每一次，都感觉妈妈像是电视上的广播员，甚至比那些人还厉害，因为妈妈说话时声调高，而且还带着动作。当然是十分精彩了。

今天，妈妈端着碗，深情地说：“现在的解放军在灾区你知道他们都吃什么吗？”我疑惑地看着她。她用两手比划着一个小盒子的形状，然后对我说：“什么都不吃，就这么大的一盒饼干，一天都不吃一口，说是不舍的吃，也许它能救一个人的性命。每天揣着它出门，然后晚上再完好地拿回来，交给连长.”我听着鼻子发酸。

妈妈夹了一筷子炒茄子，然后说，真不容易啊，唉。就不再说话，看得出，她是在回忆电视中出现的场景。我则来到电脑前将此刻的感动写下来。

谁是天底下最可爱的人。

以前学过巍巍的文章，但是却没有此时感受的深刻。一个国家有难的时候，就可以显现出来一个国家的志气和魄力。这群冲在抗震一线的官兵们又一次让我们感到了团结的力量。也让我们看到了无私是什么。

没有什么可以摧毁我们对未来生活的希望，更何况有这么一群时刻将老百姓的利益放在首位的解放军们，那我们还怕什么呢。什么都不用担心，只要好好地去重建我们的家园就是对这些可爱的人的最好的回报。

这个国家的可爱之处体现在他们身上，这个民族的坚强也体现在他们身上，还有我们对生活的希冀也从他们身上获得了动力。

再次向这些天底下最可爱的人深深鞠上一躬。患难与共，多保重，我们永远并肩站在一起。

大灾难发生后，本报记者于12日即赶赴灾区一线采访。除了子弟兵一次次感动得我们泪流满面外，一群特殊的人群：一直冲在抢救、服务一线的年轻身影，也一次次地感动着人们——他们没有单个的名字，但他们有个共同的、响亮的名字——“80后”志愿者。
    过去，很多人认为80后缺少责任心，心理承受能力差，并对80后表示出担忧。“80后还是80后，他们没有变，他们不是地震‘震’好的，他们本身就有这么好的素质。这主要是，我们的思想变了，这是好事情。”省委政策研究室副主任李后强博士如是说。
9天没洗澡
她在救灾一线过生日
    14日凌晨4时50分，大连大学修复重建外科研究所护士王娜，接到远在四川德阳市参加赈灾工作的老师王江宁的电话：“目前灾区医护人员紧缺，你赶快到四川来，这里很需要你！”王江宁说完后匆匆挂掉电话。
    王娜没来得及多想，带上简单的行李，便和研究所的另外一位27岁外科医生张立彬买好机票，当天晚上就赶到了德阳市人民医院。
    一位6岁小男孩被王娜抱着送往急诊室，在抢救过程中，小男孩用微弱的声音问：“姐姐，我会死吗？”王娜流着泪说：“不会！”然而可爱的小男孩在王娜怀里永远地离开了人世。晚上王娜再也无法入睡，她的耳畔不时传来一个微弱的声音“姐姐，我会死吗？”枕头被泪水浸湿了。
    到四川来之前，王娜把这个决定告诉男朋友时，得到的回答是坚决反对。男朋友知道，自小生长在优越环境中的她，怎么能受得了那样的苦？更重要的是那边随时会有强烈的余震发生，万一日后疫情暴发，人身安全不能得到保障怎么办？两人发生争吵，甚至发展到男朋友用分手相威胁。男朋友一激将，反而更加坚定了这个弱女子到四川抗震救灾的信念，经过她反反复复的劝解，男朋友同意了，但前提是每天必须打电话报平安。
    王娜和她的队友张立彬14号晚到达德阳后，当晚即参与手术，既给医生当助手，又做器械护士。最恐惧的是，一天晚上，手术没完又发生了6级以上的余震，她和队友们仍坚守着手术台，直到病人手术结束推出手术室。这时已是第二天的3：30，她已经在手术室内工作了8个小时，协助主刀医生完成了两个开放性粉碎性骨折内固定手术，等她刷洗完器械已经到天亮了。
    18日是王娜的生日，一大早她和队员们就启程直奔汉旺重灾区。一路上，运送抗震救灾物资的车辆及运送部队的军车排成长长的队伍，周围到处是倒塌的房屋。他们好不容易到了一个工厂废墟的旁边，找了一块空地，把队友准备的数千元常用药品免费发放给了受灾群众，并协助队友一起为受灾群众诊治疾病。汉旺的受灾群众和她一起度过这个难忘的生日：汉旺没有一个人知道她的生日，但悲情的汉旺，让她长大了很多很多。
    截至23日早8时，王娜参与的医疗队处治病人56人、会诊病人127人、手术17例。昨天，我们采访王娜的时候，她正准备到成都：“我已经整整工作了9个昼夜没洗澡了，我要到成都洗澡去。”
23岁董刚
为首批进入清平乡的空军带路
    地震当天，董刚从成都开车回绵竹接朋友。
    刚到德阳的时候，一阵晃动，街上所有的人都在跑。第一反应：地震了！待他停下车的时候，他马上给在绵竹汉旺的父母打了电话，电话刚一通，他听见了妈妈的哭声。当时，董刚也没来得及多想，马上开车回绵竹。在家的废墟边呆了30分钟后，董刚便到政府去报了名参加志愿者。
    他早上刚到政府门口，就接到了一个朋友的电话，要他和3个志愿者带部队上清平。地震后，从汉旺到清平乡，要步行10个小时。当时董刚没来得及想那么多，他给爸妈打了个电话，说他回成都了——他怕他父母担心。“快快快，快上车”在一阵急促的催促声中董刚上了车，上车的那一刻，女朋友流着眼泪对董刚说，我等你，你一定要安全回来。
    车刚到汉旺金鱼嘴的时候，由于垮山，车不能前进了，大家只得步行。本报记者正好遇见了董刚等3名志愿者。于是，我们开始结伴而行，给到清平乡救援的空军某部官兵带路。在路上，我们不时还会遇到从山上下来的老乡，他们对我们说：上面的路还很危险，你们一定要小心，到处都还在垮山。但这并没有影响我们前进的步伐，越走越靠近山体，到处都是垮塌的乱石，当董刚和4个军人走下一个陡坡的时候，突然一阵摇晃，垮塌的石头从山上飞落下来，一个战士说：大家闭上眼睛，我们5个人都闭上了眼睛。因为当时根本就没法躲……只能听天由命了，在原地呆了3分钟，大家张开眼睛，我们5个人相互地笑了笑，继续前进。
    在乱石和冰冷的河水，陡峭的悬崖当中爬行，10个小时后终于到达了目的地。清平乡已经变成一片废墟，董刚并没有因徒步10小时爬行的劳累而倒地休息，而是马上摸黑给灾区群众发放预防疾病的宣传单。直到次日凌晨2点多，大家才啃了几块面包。由于上山的时候，有4次趟河，大家的衣服裤子已经湿透。于是，我们躺在火堆旁睡了一晚，到早上6：00才烤干衣裤。
    早上6：10，大部分的群众开始陆陆续续下山，董刚这次上山，就是组织灾区群众一起下山。俗话说，上山容易，下山难。由于下山的人已经排成了一条数公里的长龙，大家都渴望活着出去，董刚不仅边走边鼓励下山的群众，还得帮助搀扶老人，帮助抱孩子。一路上磨烂了2双鞋子，到晚上7点才到达汉旺。
    15日，董刚路过武都教育中心的时候，听到了一阵阵的哭声，走过去一看，发现学校全部垮塌了，所有的人都在哭泣，董刚来不及多想就和一个朋友加入到了抢救的队伍当中，当他抬开一块楼板的时候，一个10岁左右的小孩出现在他的眼中，于是，董刚等人一起把他抬了出来，然而，令人痛心的结果发生了，小孩叫了声爸爸，就停止了呼吸，当时在场的人都哭了，这令董刚非常震撼。从那以后，没有人给他安排工作，这个某公司的高管瞒着单位，每天穿梭于灾区第一线，帮助过多少人，董刚自己也不知道。
李后强：
我们应该向“80后”致敬
    地震发生后，四川司法警官学院的3000余名“80后”志愿者突击队参与抗震救灾，同时，全院师生纷纷慷慨解囊，向灾区献血、捐款、捐物。其场面让所有人赶到震撼。四川省委政策研究室副主任李后强博士接受采访时说，对于“80后”，我们首先应该向他们致敬。我们看待80后，必须用与时俱进的眼光。过去，我们国家没有大的事件让80后参与，因此他们的精神、民族情、爱国情、兄弟情无法得到检验。让他们的才华无法得到施展，没有释放能量的地方。80后这代人，是改革开放后的成果。
    李后强举了个例子说，我上大学的女儿瞒着我，一次次地去排队献血，排了几个半天也没有挤进去，最后终于挤进去了结果因为身体比较弱，没有献成血。回来非常沮丧。
    李后强认为，过去，上代人对80后不放心，而80后觉得上一代人思想古板，代沟很深。大地震让80后甚至90后，得到了很好的锤炼。他们通过志愿者行动，对国情、省情、民情，有了更多的了解，对他们的思想、人文素质和精神境界都有很大提高。在这次救灾中，80后志愿者的民族责任心、对国家的忧患意识，得到了群体性的、充分的爆发和释放。80后、90后是国家的未来，通过这次地震，大家改变了对80后的看法，这是上一代人思想的进步，是一件好事情。我们不仅要改变了对80后的看法，我们还应该诚挚地向80后致敬。

最近这阵子，身边的人结婚的特多。在这样的生活中，我常会受点刺激。

和朋友讨论，自己开始羡慕有一个家的生活了。

他说，如果让你选择，你会选择什么？你甘心过一辈子平淡无奇，柴米油盐酱醋茶的生活么？
我一愣。

其实如果追寻内心的真实愿望，我是不愿意的过平淡的日子的。但是如果看看自己最近几年走过的路，自己却是在走一条很平淡，很安静的路，这路其实真正的走向就是通往一段再平淡不过的生活。

矛盾二字在我这里真的是诠释得太到位了。

有人说我是被同化了。我却感觉很无辜，因为在另一个群体中我却是很另类的，不现实的。

所以我会给老大发信息，问他我是不是站在无间道上。

要不然怎么没有人认同我是他们集体的人呢。

很无奈。

最近常说女人二字，看来自己还真是个无聊透顶的女人。

但是有句话还是说的很对的，如果你一旦有了选择，那么就会带来另外一种生活。

我不用羡慕任何人，只要走好自己的路就好了。

如果选择了就不要后悔和讨论了。

安静地去接受吧。

最近总是在回家后就打开电脑，然后坐在凳子上，开始发呆。

其实在白天飞快的时间里，总是有许多可以称为灵感的东西在脑海中闪啊闪的。

但是很快也就消失得无影无踪了。

当时自己曾兴奋过一阵子，还会很豪壮地说要写个什么，描个什么。其实到最后什么也没有。

最近喜欢上了饸络面，经常和同事去吃。今天吃饭时，同事突然说了一个故事，发生在她家里的一个女人的故事。

不是很刺眼的阳光下，我听着，然后就黯然了。

唉。又是一个不知道自己的命运但是又强求命运，最后落了个什么都没有的下场的女人的故事。

最近听这样的故事最多，感触也最多，但是吐出来写下来的却最少。

女人，这个词语被我屡次地提到面上，说是虚妄吧，但是自己又显得特幼稚，说是知性吧，但是又更做作。我几乎不谈论这个词语。但是发现自己也不过是俗女人一个罢了。

女人这一生太虚无了。为了爱，为了家就这样消耗着直到生命的最后，但是世人还是以这样的评价来定位一个好女人：这个女的这一辈子是操心够了。除了老公孩子，婆婆妈妈，反正能用上的都用到了。

这似乎是好评价了。

可是如果一个女的谈点什么梦想，什么追求，那就是放屁，简直就是做梦。然后就不知道怎么回事，事情从好的方面开始向坏的方面转换，慢慢地当然就又回到原点了。你说这是轮回么？

说不清。

晚上这点时间，就这样慢慢地透析出去了。我知道我肯定需要补偿，但是我仍然要这样无聊下去，直到自己找到了更加明确的自己。