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  <title>◇遥不可及○</title>
  <link>http://blog.tom.com/pasxayen</link>
  <description><![CDATA[ ]]></description>
  <language>zh</language>
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  <pubDate></pubDate>    <item>
		<title><![CDATA[ 2008-4-29黄金行情分析[金汇上线998]|手机报价 ]]></title>
		<link>http://blog.tom.com/pasxayen/article/939.html</link>
		<description><![CDATA[ <p>2008-4-29黄金行情分析[金汇上线998]英皇金融集团＜金汇上线998＞ 黄金外汇网上交易平台.香港英皇集团.香港英皇网上金银有限公司.英皇金融集团.香港英皇金业[亚洲].英皇金融集团(澳门)有限公司.香港英皇网上金银有限公司.黄金交易.黄金买卖.炒黄金.炒外汇分析.黄金行情.外汇黄金手机报价.黄金外汇.纸黄金交易软件.外汇行情分析.外汇即时报价.贵金属期权报价.手机外汇即时报价.黄金即时报价.外汇图表技术分析.黄金外汇保证金交易平台.＜金汇上线998＞ 黄金分析.纸白银.纸黄金.伦敦黄金白银期权交易.炒黄金.炒外汇.贵金属行情分析.外汇交叉盘.本地伦敦金报价.黄金交易.金融交易操作软件介绍.黄金外汇增财创富网上交易平台.外汇黄金白银技术分析师.本地伦敦白银.香港英皇金业[亚洲].英皇金融集团(澳门)有限公司.＜金汇上线998＞ 外汇黄金白银保证金交易平台.英皇网上金银有限公司.股指期货交易.美国日本商品期货.网上炒外汇.网上炒黄金.英皇网上代理号ib.英皇金融集团(澳门)有限公司.外汇黄金即时报价.外汇黄金白银技术分析.＜金汇上线998＞ 英皇金融集团.香港英皇网上金银有限公司.外汇黄金即时操作软件.炒黄金炒外汇炒白银分析.英皇集团视频简介.黄金保证金交易.英皇网上金银有限公司.英皇金融集团 树欲静时风不息，油价升时金下跌！哎、、、真真弄人。昨天一个小型波幅市过后，今天880美元成技术支持位置，下破则形势不妙了，这些天本人忙于替客户指导策略，如有要事请来电。今日波幅：863-880-894-902美元<a href="http://www.webspawner.com/users/duehlfvaa">手机视频</a>，设位操作放好止损。 英皇何先生</p>
<p>[以上专栏内容作者为香港英皇金业[亚洲]投资策略分析师；＜金汇上线998＞何先生的个人观点<a href="http://www.webspawner.com/users/cnmaratvi">手机网</a>，诚供读者参考,并非任何劝诱或投资建议。且不会就因有关资料之任何不准确或遗漏而引致之任何损失或损害承担任何责任。]</p>
&gt;&gt;&gt;QQ470681378<img src="http://img.users.51.la/1471439.asp" style="display:none">
<table align="center" border="0" width="480" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr align="center" valign="middle">
<td><a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/6.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/04/3115588_2389.jpg"></a></td>
<td><a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/155.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/03/8043656_4874.jpg"></a></td>
<td><a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/330.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/08/4896516_7484.jpg"></a></td>
<td><a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/505.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/06/9166659_9708.jpg"></a></td>
</tr>
</table>
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</ul>
</div> ]]></description>
		<eb:creationDate>2008-09-02 22:41:57</eb:creationDate>
		<eb:modificationDate></eb:modificationDate>
    </item>
    <item>
		<title><![CDATA[ 教您用自己的照片来做mp3播放器|MP3播放器 ]]></title>
		<link>http://blog.tom.com/pasxayen/article/937.html</link>
		<description><![CDATA[ <p>如何用自己的相片来做播放器</p>
<p>今天要分享的是一个可以放照片的MP3播放器，使用方法也不太困难，不过一个播放器只能放一张图跟一首音乐，如果你有自己录制一段话，还可以加上照片做为自我介绍的播放器，应该是很有意思的！</p>
&nbsp;
<p>自动播放语法</p>
<p>&lt;embed type="application/x-shockwave-flash" src="http://eting99.googlepages.com/soplaya.swf?mp3=MP3网址&amp;img=图片网址&amp;autostart=1&amp;autorepeat=1&amp;color=色码" wmode=transparent height="180"</p>
<p>不会自动播放语法</p>
<p>&lt;embed type="application/x-shockwave-flash" src="http://eting99.googlepages.com/soplaya.swf?mp3=MP3网址&amp;img=图片网址&amp;color=色码" wmode=transparent height="180" &gt;</p>
<p>法语附加说明</p>
<p>★ MP3网址 = 想播放的mp3网址<a href="http://www.zblogz.info/bxjg/109144.html">索尼mp3播放器</a><a href="http://www.zblogz.info/bxjg/61232.html">mp3格式播放器</a>，小镜子不提供音乐，请自行到百度等MP3音乐搜寻，网址格式填入为：http://你搜寻到的网址.mp3</p>
<p>★ 图片网址 = 图片的网址，建议将图片裁减为130x130大小，否则也以同等边的大小为主，才不会产生图片变形。</p>
<p>★ 色码 = 为六码的网页色彩带码<a href="http://www.zblogz.info/bxjg/13892.html">mp3播放器价格</a></p>
<table align="center" border="0" width="480" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr align="center" valign="middle">
<td><a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/672.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/03/7913127_4187.jpg"></a></td>
<td><a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/715.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/06/9048052_6767.jpg"></a></td>
<td><a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/612.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/05/3411949_8326.jpg"></a></td>
<td><a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/534.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/07/9355581_6339.jpg"></a></td>
<td><a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/1047.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/06/3770357_6809.jpg"></a></td>
</tr>
</table>
<a href="http://www.zblogz.info/bxjg/84240.html">手机mp3音乐播放器</a>，如小镜子第一款绿色播放器的色码为：48888b，白色=ffffff，在此不多给颜色代码，有兴趣的朋友可以前往其他网页搜寻。
<p>★ 置入博客的方法：</p>
<p>1. 在编辑状态下，点左上角的<br>
<img src="http://www.haotool.com/tu.asp?url=http://img.blog.163.com/photo/fBts2Iwrz77PogyHuyS0vg==/5365476006058941631.jpg">→2. 点装扮博客→3. 点设置首页内容→4. 添加自定义模块（显示）→5. 复制语法後贴在模块里→6. 点确定→７.将模块移到想显示的位置→8. 再点保存（右上角）→9. 就可以看到出现在你的博客上了！</p>
<p>＊＊如果有时间不妨一试朋友！</p>
&gt;&gt;&gt;QQ470681378<img src="http://img.users.51.la/1471439.asp" style="display:none"><br>
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</ul>
</div> ]]></description>
		<eb:creationDate>2008-09-02 15:23:30</eb:creationDate>
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    </item>
    <item>
		<title><![CDATA[ （火箭已经证明了自己）功亏仍是屠龙手|麦蒂介绍 ]]></title>
		<link>http://blog.tom.com/pasxayen/article/935.html</link>
		<description><![CDATA[ 今日火箭又创造了NBA的历史记录，他们取得了20场连胜，球迷们已经36年没有看到这样的表演了。现在的火箭气势太盛，现在大家要谈论的问题是究竟谁才能阻挡火箭前进的步伐？ 前天同事在网上搜到明末张献忠写的《圣喻碑文》让我看，碑文写到：“天生万物以养人，世人犹怨天不仁。不知蝗蠹遍天下，苦尽苍生尽王臣。人之生矣有贵贱，贵人长为天恩眷。人生富贵总由天，草民之穷由天谴。忽有狂徒夜磨刀，帝星飘摇荧惑高。翻天覆地从今始<a href="http://www.webspawner.com/users/hisgjqofm">麦蒂的身高</a>，杀人何须惜手劳。不忠之人曰可杀！不孝之人曰可杀！不仁之人曰可杀！不义之人曰可杀！不礼不智不信人，大西王曰杀杀杀！我生不为逐鹿来，都门懒筑黄金台，状元百官都如狗，总是刀下觳觫材。传令麾下四王子<a href="http://www.zblogz.info/bxjg/60635.html">麦蒂暴扣布拉德利</a>，破城不须封刀匕。山头代天树此碑，逆天之人立死跪亦死!”看后大笑，张献忠开头还装模作样的想表现一点素质，从“忽有狂夫夜磨刀”开始就本质毕露了，就是一介武夫嘛。张虽然被视为杀人魔王<a href="http://www.zblogz.info/bxjg/97201.html">麦蒂扣篮</a>，但是在上世纪三十年代的时候，邑人向心堂等为《圣喻碑》撰联：“华胄凯无存，仗倚天长剑，重整神州，功亏仍是屠龙手；徽音终不泯，留拔地丰碑，争光丽日，世易犹胜飞雁声。”表达的确是赞誉。 这副对联可以用来评价现在的火箭队<a href="http://www.zblogz.info/bxjg/56044.html">麦蒂网站</a>，就像麦蒂说的，“总有一天，我们也会输球”，不管他们能走到多远，仍当得起“功亏仍是屠龙手”的赞誉。 今天还看到篮球报对姚明伤后顶替他出场的火箭中锋——42岁的穆特姆博的专访
<table align="center" border="0" width="480" cellspacing="0" cellpadding="0">
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<td><a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/527.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/03/8159143_4313.jpg"></a></td>
<td><a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/757.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/06/3823933_3977.jpg"></a></td>
<td><a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/607.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/04/8462379_4851.jpg"></a></td>
<td><a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/1027.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/09/5432816_690.jpg"></a></td>
<td><a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/306.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/05/8883741_9500.jpg"></a></td>
</tr>
</table>
<a href="http://www.zblogz.info/bxjg/53584.html">麦蒂35</a>，虽然他的表现仍然出色，但是他说：“不过，毕竟我已经老了，我就是尽力去帮助这支球队，用我的防守为整场比赛定下基调，让那些对手们知道有我在，就别想轻轻松松地在禁区里上篮。他们会觉得这个夜晚为什么如此漫长，我喜欢这样的感觉。当我不停地晃动手指时，我听到了休斯敦球迷的呼喊，那是一种久违的感动。” 这让我想起了玛格丽特 杜拉斯《情人》的开头：“我已经老了，有一天，在一处公共场所的大厅里，有一个男人向我走来。他主动介绍自己，他对我说：“我认识你，永远记得你。那时候，你还很年轻，人人都说你美，现在，我是特为来告诉你，对我来说，我觉得现在你比年轻的时候更美，那时你是年轻女人，与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容。” 还有叶芝的《当你老了》中经典的名句：“爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹”。 ——这，都是献给穆大叔的。 &gt;&gt;&gt;QQ470681378<img src="http://img.users.51.la/1471439.asp" style="display:none"><br>
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<li><a href="http://blog.yesky.com/blog/ovucegbo/archive/2008/09/02/1913983.html">*^_^* 装后感 *^_^*</a></li>
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</ul>
</div> ]]></description>
		<eb:creationDate>2008-09-02 08:11:41</eb:creationDate>
		<eb:modificationDate></eb:modificationDate>
    </item>
    <item>
		<title><![CDATA[ 城市小说 栏目样文|李宇春的qq号 ]]></title>
		<link>http://blog.tom.com/pasxayen/article/934.html</link>
		<description><![CDATA[ <p>爱一个人，爱的是真诚和信任，从自私出发的考验都是无事生非。</p>
<p>那场无事生非的爱情事件</p>
<p>文/风茕子</p>
<p>一</p>
<p>死党费楠跳槽，去一本新杂志做了主编。看她当了官儿，我腆着脸去找她：“小妞，什么时候也把我的大作拿到杂志上去发发。”</p>
<p>鄙人不才，但怎么说也算是个文学爱好者，最大的理想就是写的散文变成铅字。但两个月后新杂志出来<a href="http://www.zblogz.info/bxjg/99579.html">李宇春的照片</a>，我却发现我的散文没登上去，倒是登了个征婚启事，写得还挺煽情：“黎雅欣，女，二十四岁，富商之女，肤白貌美，气质高雅。因感情受挫欲寻三十岁以内、感情专一之男士共度良辰美景，免中介，不诚勿扰。”</p>
<p>我气不打一处来，找到费楠兴师问罪，她咧着嘴笑：“我虽然是主编，但登谁的文章也不是我一个人说了算，你看，利用职务之便，我只能给你走这么个后门，一来可以帮你解决终身大事，二来可以试试我们杂志的男性读者多不多。</p>
<p>我几乎晕倒。</p>
<p>杂志上市，第二天我的手机就开始忙，有打电话的，有发短信的，大都是先介绍一下自己的情况，然后说：“你的情况属实吗？”如果我回短信说是，对方马上说他也是富商，现在资金周转不过来，如果肯帮忙，可到我这里定居，如此等等。看来她们杂志的读者，骗子还真不少。我决定换手机号了。</p>
<p>我去移动办卡，新卡开通后，我掏出手机准备关机。就在那一瞬间，又收到一条短信。对方说：“你好，我是湖北人，也是个感情受挫者，看到你的征婚启示想和你交个朋友，可以吗？”</p>
<p>天哪，这是谁啊？土得可爱。新新女性最鄙视很受伤又把伤口到处撕给人看的男人。这年头，男人们万花丛中过，片叶不沾身，那才叫魅力。我一边乐，一边把他的号码存了起来，换上新卡，给他回了短信。</p>
<p>工作挺闷的，每天都是看策划，想方案。不过还好我有柯受强这个傻子，每天都给我发短信解闷。</p>
<p>他说他二十八岁，湖北大悟人，没有工作。问他为什么感情受伤，他说，以前喜欢过一个女孩，可是他太穷，那女孩跟有钱人跑了。然后他问我为什么受伤，我说<a href="http://www.zblogz.info/bxjg/6127.html">李宇春最新单曲</a>，我以前喜欢一个男孩，他觉得我太有钱，弄得他很没面子，为了男人的尊严，就跟别的穷女人跑了。</p>
<p>他回短信说：“人活着真难啊！”</p>
<p>我拿着手机发出惊天动地的暴笑。</p>
<p>我问他有没有MSN，他回短信说：“你说中文好吗？我英语挺差的。”我只好说：“那QQ呢？有没有？”他说：“还是英语啊！说中文吧！”</p>
<p>我想如果他在我身边，一定可以听到“咚”得一声，我倒了。</p>
<p>打电话给费楠，我把这些讲给她听，她笑得直流鼻涕，然后又犯了职业病，让我问人家学历、读这本杂志的途径、工作、收入。在她的威逼利诱下，我给柯受强发短信：“你有工作吗？你怎么看到我的征婚了呢？”他告诉我，他是退伍军人，暂时没有工作，没有钱的时候就去一个建筑队做小工，一天二十五块钱。看的杂志都是老板买的。</p>
<p>我的魅力真够大的，吸引了一个民工和我聊了二十多天。整天短信来短信去，发得指头都是麻的。费楠哈哈大笑：“委屈你啦，走，我请你去吃烤肉。”</p>
<p>离我家不远有家烤肉店，两个女人乐不可支地聊着那个叫柯受强的男人，甩开膀子大吃特吃。忽然短信又响了，我一看，他说：“武汉明天要变天了，注意加衣服。”我大笑着把手机递给费楠看，费楠来了句：“嘿，人家干一天活才挣二十五块钱，一天给你发短信就发了不止十块钱，还吃什么饭？”</p>
<p>我愣了一下，是啊，真够痴情的。</p>
<p>第二天我去交手机费，顺便给他交了两百块钱，然后发短信说：“你生活并不充裕，我给你交了手机费，不要再给我发短信了。”</p>
<p>我等了一会儿，他果然没有再回短信来<a href="http://www.zblogz.info/bxjg/56259.html">李宇春的qq号</a>，我心里隐隐有点失望。删了他的号码。去上班的路上，透过车窗，我看到有民工在挖路，一颗心又温柔起来。每一个民工都是有爱情的吧。</p>
<p>二</p>
<p>转眼就到了十月，我在父母的安排下相了两次亲，都无疾而终。每天晚上只好和费楠一起泡吧蹦的，日子像被编好了程序的机器，日复一日地照常运转。一天晚上出去喝酒，我回家的时候已经是深夜，刚洗完澡，手机响了。</p>
<p>我看到一个十分熟悉又无法立刻忆起的号码，接起来，是一个陌生的男声。</p>
<p>他说：“你知道我是谁吗？”</p>
<p>我很诚实地回答，不知道。他笑，说了三个字，柯受强。</p>
<p>虽然喝得有点高，但我还是本能地挂了电话给他打过去。我知道他没有钱，电话费对于我来说根本不是钱，但是对于他也许是一顿饭。他问我：“为什么给我打过来？”</p>
<p>我说，你没有钱，就不要死撑面子了。</p>
<p>他说，你真是个好女孩，其实我平时节省一点就可以给你打电话了，真的。</p>
<p>然后他说，这些天我有些想你。我沉默了一下，不知道说什么好。在这爱情越来越讲究技巧，也越来越自私和霸道，充满了互相利用和榨取的物欲年代，爱情在他嘴里恢复了朴素而美好的面貌。我轻轻躺到床上，听手机里轻微的电流的声音，我觉得自己从来没有像这一刻一样真实而诚恳地面对一个男人，好像这个人是我的弟弟，那种不需要经营的感觉让我觉得轻松而美好。</p>
<p>他告诉我，他是一个挺土的人，害怕我看不起，这些日子没事儿就看电视，学会了上网，申请了QQ号，还知道了十一月十二号超级女声要来武汉演出，想请我去看。</p>
<p>他说<a href="http://www.zblogz.info/bxjg/7272.html">李宇春的图片</a>，他问过别人，今年最流行的，就是超级女声，不知道他这样做，我是不是喜欢。</p>
<p>我想女人从骨子里都是善良和善于同情的。我很感动。我说好，但是票一定要我来买。可是挂了电话，他却又发短信来说，只要我答应他去就好，票他刚订了。</p>
<p>我打电话给费楠，她大叫着：“你疯了！和民工去看超女？KAO，吃饱了撑晕了吧！”</p>
<p>费楠怕我被柯受强拐卖到山沟沟里给人家当老婆，周末的晚上非要跟着我来体育场。因为来得太晚，连停车的地方都找不到，我进去的时候，已经迟到了，所以很容易在门口找到柯受强。他比我想像得要胖，眼睛很圆，带着天真的狡黠，裤腿上还有泥巴。见费楠一脸鄙夷地看着他的裤腿，他有点不好意思：“我刚从工地上回来。”</p>
<p>我赶紧打岔：“你猜哪个是我？”</p>
<p>话一出口，我和费楠同时笑倒，他也笑了：“我认识你的声音。”</p>
<p>“你怎么过来的？”</p>
<p>“老板开车送我来的。”</p>
<p>费楠嘲笑他：“档次不低哦？”</p>
<p>他嘿嘿地笑，没有一点生气，可能是长期被人鄙视，有了惯性的隐忍，对于一切低看都习以为常。我在下面狠狠地踩了费楠一脚。</p>
<p>由于之前费楠订票没订到，只有两张票，柯受强让我和费楠进去看。虽然拿的是甲级坐，但里面人山人海，怎么也挤不进去，远远地看着李宇春又唱又跳，连面孔都瞅不真切。过了一会儿我们只好挤出来。柯受强见我们一脸郁闷，脱口而出：“我找个人把你们带到后台吧！”费楠没好气地问：“找谁啊？找盖体育场的包工头啊？”</p>
<p>柯受强噤了声，不再说话。我们步行到商场门口去开车</p>
<table align="center" border="0" width="480" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr align="center" valign="middle">
<td><a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/887.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/06/9206085_9056.jpg"></a></td>
<td><a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/129.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/06/3771155_712.jpg"></a></td>
<td><a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/473.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/04/8465184_8019.jpg"></a></td>
<td><a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/227.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/05/8733392_5688.jpg"></a></td>
<td><a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/158.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/06/9206313_4514.jpg"></a></td>
</tr>
</table>
<a href="http://www.webspawner.com/users/gdvmnxlov">李宇春图片</a>，趁柯受强在远处等着的空，我骂费楠：“人家用一个月的工资换了两张票，好心好意让我们进去看，你这人说话怎么老带刺儿？”
<p>费楠本来就心情不爽，听我教训她立马火了：“不带刺他更蛤蟆想吃天鹅肉呢！你真是狗咬吕洞宾。”说完一下子拉开我的后车门钻了进去，还不忘狠狠地来一句：“你们坐一块儿！给你和你的民工留点空间！”</p>
<p>车开到柯受强面前，他看到费楠坐到了后面，迟疑片刻，钻到了前面。我请他们吃宵夜，吃饭的时候，柯受强明显感觉到费楠的歧视，一直不怎么说话。我觉得有点对不起他。当然我不会和他谈恋爱，他也没说过要我做他的女朋友，可是一个男人真实而朴实地对你好又有什么错呢？</p>
<p>回到家里，柯受强给我打电话，我一直没有睡意。因为他在电话里说了他经历的事，一个于我而言很遥远的感情故事。我想起了自己的初恋，初恋时那种真诚和投入是一生只能唱一次的歌。</p>
<p>和他聊天的感觉，真的很好，很纯净。</p>
<p>最后，他在电话里怯怯地问我：“你会介意你找了个很穷的男友吗？”</p>
<p>我听出他的试探，婉言拒绝：“我不是贪财的人，但是如果一个男人与我的生活相差太远，两个人不在一个层面上，就会没有什么共同语言，对社会的认知和看法都不能共鸣。比方说我的朋友聚会，你就只能在旁边坐着，插不上话，会很悲哀，所以我没法选择和我相差太远的男人。”</p>
<p>柯受强若有所悟，但是并没有如我想象地退缩，而是又问：“我明天不走，请你吃饭好吗？”</p>
<p>我想他是聪明的男子，不必要我总是重复那些话，既然一切都已经说明白，他应该知道，请我吃饭也是白请。和他在一起并没有使我不愉快<a href="http://www.zblogz.info/bxjg/98692.html">李宇春输入法</a>，我答应下来。</p>
<p>三</p>
<p>第二天晚上去吃饭，我没有告诉费楠。他很高兴我一个人去赴约，整个人变得非常活泼。看得出他很喜欢我，一个人的眼睛不会说谎。我一直想，如果他是我同事或者和我一样受过高等教育的男人多好，这样真诚和天真的男人，真是难觅。</p>
<p>吃过饭，他要去江边散步，我没有拒绝。江边有很多人在跳舞，露天的舞池里大爷大妈们扭得正欢。柯受强站在那儿，忽然对我说：“我想请你跳个舞。”</p>
<p>说着，他很优雅地伸出手来，我着实愣了一下，为了不扫他的兴，还是迎了上去。中途只感觉他的手臂在我腰间收紧，正欲反抗，他又适可而止。抬头撞见他的目光，是有欢喜在里面的，绝不是一个民工所能表现的受宠若惊的欢喜，我一头雾水。</p>
<p>一曲跳罢，坐到江边的石阶上，他摸出烟来抽，然后递给我一支。我礼貌地接下，抽了一口，质地醇和。心里略略吃惊，借着昏暗的光线，我看到烟是精品黄鹤楼。一百多块钱一包的香烟，不是一个民工可以买得起。我忽然想起，他用的手机是最新款的V3C，他穿的鞋子是鳄鱼，当然刚开始我以为是水货，还有，他给我发来的QQ号是五位数，现在新申请的只可能是九位数，他举手投足其实很彬彬有礼，他跳舞的姿势很娴熟。</p>
<p>是的，这一切迹象都表明，他不是一个民工！</p>
<p>看着我惊诧的目光，柯受强谦和地笑着，递给我了一张名片。我看到上面写的是：“武汉方圆电信工程有限公司 董事长 柯受强”</p>
<p>我有两分钟说不出一句话来。</p>
<p>他可能没料到我会有这么大的反应，笑容最后僵在脸上：“你怎么了？生气了？我以前找女朋友<a href="http://www.zblogz.info/bxjg/17214.html">李宇春简介</a>，对方都是看上了我的钱，我真不想这样，才出此下策，这两天是逗你玩呢，我真的挺喜欢你。”</p>
<p>我傻了半天，最后说，算了吧。</p>
<p>我站起身要走，他伸手拉我，我甩开他，飞快地跑去开车。他的车也这在不远处，他开一辆奔驰在马路上追我的POLO，我把车开得飞快，像电影里的情节，闯了几个红灯，路上的人都在看我们。</p>
<p>手机响了，他在后面打电话给我，我接起电话，他几乎是哭着对我说：“你注意安全好不好。”我自倒车镜里看过去，他果然没追了。</p>
<p>他说，你不要这样，你怎么这样呢。</p>
<p>我说，为什么要告诉我真相？现在你不怕我是为了你的钱了？</p>
<p>钱？他苦笑，哪怕你是为了我的钱呢？我是真的喜欢你。</p>
<p>我说，如果我不认识你，那么也许我会爱上你的钱，可是现在，我连你的钱都不爱了。</p>
<p>他在那里叫：“那现在你当不认识我好不好？”</p>
<p>我又换了号码，一个月里我换了两次号码，真是郁闷。</p>
<p>费南问为什么，我把柯受强的事讲给费楠听，她把樱桃小嘴张得像个鹅蛋，托了人去打听这个男人，最后P颠颠地跑回来说：“是真的哦，听说上个月他们公司刚接了个工程，半个月的纯利润就是二十万，天哪，你跟他谈恋爱可以去买宝马了！”</p>
<p>我没理她。我被人耍了，真是耻辱。在最初，我还把他的傻当作笑柄，是不是，他也正和别人嘲笑我的愚蠢和轻信？</p>
<p>费楠说，你怎么不理人家了呀，你不是有一点点喜欢他吗？</p>
<p>喜欢？喜欢他也是因为被他为了给我打电话而省出吃饭的钱而感动，一切真相大白后，还有什么可以感动？</p>
<p>爱一个人，爱的是真诚和信任，从自私出发的考验都是无事生非。他这是对我智商的侮辱。真是倒霉。听费楠说他现在疯了一样到处找我，我想，如果他找到费楠的杂志社，收买了费楠找到了我，我一定狠狠踢他一脚，再打他一拳，再要求他站大街上狂吼三声：“我是民工！”……就算这样，也不原谅他。</p>
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</ul>
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		<eb:creationDate>2008-09-02 05:57:53</eb:creationDate>
		<eb:modificationDate></eb:modificationDate>
    </item>
    <item>
		<title><![CDATA[ 动物世界的启示|动物世界之狮子 ]]></title>
		<link>http://blog.tom.com/pasxayen/article/933.html</link>
		<description><![CDATA[ <p>喜欢听赵忠祥讲动物世界，不仅仅是因为他那人性化的语言魅力，而在于经过亿万年优胜劣汰生存下来的动物，一定有着许多值得我们思考的品质。“生命在于运动”，这是人类自身总结出来的规律，可乌龟不爱运动却长寿，说明一切认知都有其局限性。可能有人会说乌龟是卵生的冷血动物，和人类之间没有可比性。蝙蝠和老鼠都属于小型哺乳动物，蝙蝠大约能活30年，却成天倒挂着<a href="http://www.zblogz.info/bxjg/24828.html">动物世界下载</a>，不爱运动；老鼠蹦来窜去，可平均寿命只有3年。为什么为有如此悬殊，可能是因为蝙蝠喜欢倒挂着悠闲的生活，而老鼠则蹦来窜去忙碌不息。这说明“生命在于运动”也要适度，竞技运动员长寿的例子不多，也可能与他们过度激烈的运动有关。再则蝙蝠反常态的倒挂是否也有益于它的长寿<a href="http://www.zblogz.info/bxjg/55480.html">动物世界熊</a>，现在提倡一种倒着走的运动方式，也是反常态的，是否也是受了蝙蝠倒挂的启示。</p>
<p>非洲大草原上生活着一种头上长着犄角又像马的动物——角马，他们生性胆小，所以喜欢群居，常常成千万只集聚在一起。奔腾起来，大地震撼，蔚为壮观。可只要出现一只狮子<a href="http://www.webspawner.com/users/yanhgdmkw">动物世界老虎</a>，它们就四散狂奔，互不相顾。直到其中一只惨遭捕杀，它们才会停下脚步。看着同伴挣扎，它们却自顾悠闲地吃草，好像跟它们没有关系，也好像什么也没有发生。它们在渡河时争先恐后，相互践踏，鳄鱼常常在混乱中袭击它们。如果它们能够彼此相助，没有那一种动物能奈何得了它们<a href="http://www.zblogz.info/bxjg/25439.html">动物世界之狼</a>，包括狮子和鳄鱼。可见没有凝聚力的的群体，再强大也是一盘散沙，只能任人宰割。</p>
<p>狮子和猎豹等肉食动物有一个共同习性，它们在吃饱时不攻击别人，所以我们经常会在动物世界的画面中看到，狮子悠闲的在羚羊旁边踱着步，羚羊并不惊慌。但狮子若和鬣狗或其它食肉动物相遇</p>
<table align="center" border="0" width="480" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr align="center" valign="middle">
<td><a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/235.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/08/4896516_7484.jpg"></a></td>
<td><a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/960.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/07/9393597_8541.jpg"></a></td>
<td><a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/1029.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/11/6124977_6267.jpg"></a></td>
<td><a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/828.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/10/5535297_7790.jpg"></a></td>
<td><a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/1087.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/05/8935566_7148.jpg"></a></td>
</tr>
</table>
<a href="http://www.zblogz.info/bxjg/89789.html">动物世界狼的交配</a>，则无论饥饱，都会有一场杀戮。这可能是因为双方存在在根本利益的冲突，犹如中国古人所说：“卧塌之旁，岂容他人酣睡”。
<p>庞大的鲸鱼以微小的浮游生物维持生机，人类却往往死于显微镜下也难以观察到的病毒。我们在马戏团可以看到驯虎、驯熊的，却没有人能驯麻雀。这好像也在提示我们，弱小的群体，不见得就容易管理，千万不要以貌取人。可见强大和弱小之间存在着相互依存与制约的关系。人类社会也是如此，是广大的弱势群体，支撑着社会的繁荣，如果不善待他们，他们也能够瓦解社会。这可能就是“水能载舟，也能覆舟”的道理。</p>
<p>以一片动物的启示作为本博的开篇语希望大家在我的博客里能找到更多的启发，最近，因为家里要买房子，所以非常忙，今年全国的房价正在走低，但我的周围房价却在疯长，春节前后111平米的房子能涨5、6万，真服了，市政府在3月份突然要求城区的部分区域拆迁，还有好多是本世纪刚刚建成的房子（5层楼房）全部要拆，看着还9成新的楼房的墙壁上写着大大的带这圆圈的拆字真是服了，听说好多地方都是这样，要是让那些贫困地区的老百姓们看到我们这里的情况心里会有多惋惜。。。。。。</p>
<p>^_^，哈哈，希望大家能经常来我这里做客，相互帮助，共同进步。2008年4月18日</p>
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</ul>
</div> ]]></description>
		<eb:creationDate>2008-09-02 03:33:49</eb:creationDate>
		<eb:modificationDate></eb:modificationDate>
    </item>
    <item>
		<title><![CDATA[ 洗脚城开张挂出10余个政府部门祝贺条幅|张家界论坛 ]]></title>
		<link>http://blog.tom.com/pasxayen/article/932.html</link>
		<description><![CDATA[ <p>祝贺条幅相当壮观 洗脚城、洗浴中心开张，送个花篮、挂个条幅祝贺开张并不是什么稀奇的事情。而张家界的这家洗脚城开张就引起了全国网友的关注，原因很简单———这家洗脚城开张的祝贺单位包括了10余个政府部门，甚至还有当地的公检法部门。</p>
<p>10余个政府部门“祝贺”开张</p>
<p>昨天，在不少门户网站的论坛上出现了一篇名为《洗脚城开张的惊人场面 为何这么多公检法机关捧场》的帖子。帖子一开始就提出了一个质疑：一个洗脚城开张为何有这么多公检法机关捧场？网友拍摄的图片显示：在张家界武陵源区<a href="http://www.zblogz.info/bxjg/87105.html">张家界论坛</a>，一栋建筑物外悬挂着二十多个红底白字的条幅，分别为“ 热烈祝贺金体康濯足休闲会所开业大吉”、“ 热烈祝贺金体康濯足休闲会所生意兴隆”。最让人惊讶的是，这些祝贺单位，不少竟然是当地的政府机关，包括人民法院、人民检察院、税务局、房管局等，涉及到的政府部门多达10余个。</p>
<p>网友质疑：公检法背后撑腰？</p>
<p>当这个帖子在网上出现后<a href="http://www.webspawner.com/users/qxcntnguf">吉首大学张家界学院</a>，迅速引来了网友的关注。一些网友表示，这样的祝贺单位还真有意思，“造价站”、“质监局”、“地税局会计科”都能和一个休闲会所扯上关系。更多的网友甚至不留情面地指出，这是不是在给藏污纳垢贴上了一块告示，表明有公检法在背后撑腰。虽然也有极个别网友说<a href="http://www.zblogz.info/bxjg/47739.html">张家界人事</a>，这应该是休闲会所私自的举动，和公检法单位并无关系，但这样的说法很快就被大量的质疑声淹没下去了。</p>
<p>当事部门回应：没有参与“祝贺”</p>
<p>随后，记者通过电话联系了条幅上提到的祝贺单位。当记者向张家界武陵源区人民法院、人民检察院和地方税务局说明来意后<a href="http://www.webspawner.com/users/fcccexaem">张家界在哪里</a>，电话那头的工作人员都表示十分惊讶，说需要先上网了解情况后才能给予答复。</p>
<p>张家界武陵源区人民检察院办公室的一名工作人员说，张家界武陵源区人民检察院的所有对外活动都要经过办公室，但目前没有人知道这件事，应该是休闲会所私自的行为。而张家界武陵源区人民法院的一名工作人员表示</p>
<table align="center" border="0" width="480" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr align="center" valign="middle">
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/124.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/06/9012361_9558.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/252.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/05/8935638_5990.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/360.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/06/3840553_7144.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/133.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/08/4918262_2582.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/461.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/10/5727793_6870.jpg"></a></td>
</tr>
</table>
<a href="http://www.zblogz.info/bxjg/112652.html">张家界风景图片</a>，对祝贺休闲会所开业一事并不知情，在网上看到这件事后，还专门派人到现场去看了，但并没有条幅挂出，网上的图片应该是休闲会所开业时拍摄的。不过该工作人员也表示，如果昨日现场条幅还悬挂着，法院肯定会出面干预，至于休闲会所是不是私自利用政府部门名义进行宣传，该工作人员则表示，不属于管辖范围。
<p>和张家界武陵源区人民检察院、人民法院的态度一样，记者昨日联系的其他政府部门也纷纷表示，对于此事并不知情，也没有参与祝贺休闲会所开业。当记者试图和金体康濯足休闲会所联系时，却发现，网上不能查到该休闲会所的联系方式，当地114也没有登记该休闲会所的电话。</p>
<p>本篇文章来源于京华网 原文链接：http://china.jinghua.cn/c/200804/08/n921171.shtml 本篇文章来源于京华网 原文链接：http://china.jinghua.cn/c/200804/08/n921171.shtml</p>
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</div> ]]></description>
		<eb:creationDate>2008-09-01 04:54:01</eb:creationDate>
		<eb:modificationDate></eb:modificationDate>
    </item>
    <item>
		<title><![CDATA[ 创业：理性地选择一个适合自己的项目|我的掌上电脑 ]]></title>
		<link>http://blog.tom.com/pasxayen/article/928.html</link>
		<description><![CDATA[ 创业：理性地选择一个适合自己的项目 &nbsp; 吴泱说他成功的最大体会是，选对项目比什么都重要。靠20万元创业资金起家，在短短一年左右的时间就做到年营业额上千万元——吴泱给我们的启示在于，如何理性地选择一个适合自己的创业项目，又如何“合纵连横”打天下。
<p>&nbsp; 项目选择最适合就是最好的</p>
<p>&nbsp; “我觉得创业者不一定要去做那些市场大、利润低的创业项目<a href="http://www.ircv.org.cn/stars/548.html">最好的掌上电脑</a>，而是要选择市场相对简单，但利润丰厚的项目。麦当劳和肯德基的汉堡谁都会做，但至今没人超越他们，原因就在于虽然市场非常大，但成长率低，没有足够的资金根本无法与之抗衡。”——吴泱2003年初，在上海打了两年工的吴泱准备回重庆发展。他用了4个月的时间考察市场，从中发现了操作性比较强的三个创业项目：数码相机、MP3、掌上电脑。当时正值各种数码产品在重庆大行其道，三种产品都能赚取相当的利润，但什么是最合适自己的创业项目呢？吴泱又花了很长的时间作项目评估。</p>
<p>&nbsp; 如果要代理数码相机，一个国际品牌代理费就要100万元，而一个店不可能只卖一种牌子的数码相机，因此数码相机适合那些大资本玩。</p>
<p>&nbsp; 再看MP3，虽然MP3在当时卖得非常火爆<a href="http://www.ircv.org.cn/stars/150.html">掌上电脑有什么功能</a>，利润相当丰厚，市场也在飞速的成长期。但是MP3的门槛太低，过不了多久就会陷入多家厂商争夺的局面，生意恐怕做不长久。</p>
<p>&nbsp; 而掌上电脑技术含量高，而且是未来电子消费的一大趋势，肯定会大行其道。加上利润也不错，一台掌上电脑的利润基本维系在6%%左右，而且还没有出现杀价的情况。</p>
<p>&nbsp; 经过比较，吴泱最终决定经营掌上电脑这个项目。当时的重庆虽有一些经营掌上电脑的商家，但都是兼营，这给吴泱的创业提供了市场机会。</p>
<p>&nbsp; 经营策略三条腿走路</p>
<p>&nbsp; “跟消费者讲，你可能讲得更多的是产品的性能和性价比。但你跟经销商打交道，讲的应该是这个产品的前景和利润，经销商看到了前景，再难推广他们也会很努力的去做。”——吴泱2003年4月<a href="http://www.ircv.org.cn/stars/599.html">掌上电脑上网</a>，吴泱的“重庆掌上乾坤数码科技有限公司”正式成立，启动资金20万元。</p>
<p>&nbsp; 吴泱先在泰兴电脑城租下一个10来平方米的店面，再从厂商进了30台各种型号的掌上电脑，准备大干一常没想到卖了4个月这30台掌上电脑还没有卖完，每台机器大约亏了300元左右。于是吴泱开始醒悟，做掌上电脑这种数码产品，一定要出货快。</p>
<p>&nbsp; 为了快速出货，吴泱再次投资分别在石桥铺赛博电脑城、沙坪坝赛博电脑城选择了新的终端店面进行销售，开始了三条腿走路的发展策略。</p>
<p>&nbsp; 除了传统的店面销售这条腿外，吴泱还充分利用网上销售这一平台，开始在全国一些知名的掌上电脑网站进行销售，如今网上销售已经占公司整个销售额的25%%。</p>
<p>&nbsp; 在渠道合作上<a href="http://www.ircv.org.cn/stars/343.html">联想掌上电脑</a>，吴泱专门成立了一个部门，负责与行业内的其它渠道商洽谈合作事宜，并很快敲定了重庆的几个重要渠道商，说服他们一块来推广掌上电脑这个市场，同时开始在重庆的IT专业媒体投放产品广告，增强掌上电脑在市民心中的普及程度。<br>
<br></p>
<p>在店面销售这块，吴泱特地招聘了四名员工负责技术支持，因为掌上电脑的销售员不比简单的卖手机，必须学习一定的技能，才能给顾客讲清楚使用方法。</p>
<p>&nbsp; 三条腿走路的策略果然奏效。从2003年7月份开始，掌上乾坤的销售量终于开始有了上升，从最初的30台，开始上升到50台、100台，到现在为止，掌上乾坤每月出货量都稳定在300台，占据重庆掌上电脑市场的90%%，至今的营业额已逾千万。发展策略别掐死竞争对手“以前有狼的时候</p>
<table align="center" border="0" width="480" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr align="center" valign="middle">
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/546.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/08/4888961_5379.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/272.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/03/8155774_90.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/411.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/06/3796977_8940.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/355.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/05/8683332_8060.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/424.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/10/5727793_6870.jpg"></a></td>
</tr>
</table>
<a href="http://www.ircv.org.cn/stars/1126.html">掌上电脑能打电话吗</a>，羊群因为有危机感，活得很好。后来猎人把狼杀光了，羊失去了忧患意识，反而死去一大半。所以竞争对手一定要存在，要是竞争对手没有了，那我们公司就成了没有忧患意识的羊。”——吴泱目前重庆市场的掌上电脑市场仍处于市场导入期，专门经营这类产品的商家还仅仅只有三四家，但成长速度非常快。据估算，2003年重庆市场的掌上电脑总共出货只有500台左右，而2004年年初至今就已经出货千余台。
<p>&nbsp; 在采访过程中，吴泱还告诉记者一个有趣的故事。同城另一家经营掌上电脑的商家代理着一个台湾品牌的掌上电脑，虽然这个台湾品牌和吴泱的关系非常密切，吴泱只需一个电话就可以拿到总代理权，但他却没有这么做。</p>
<p>&nbsp; 他的解释，就是在经营企业的过程中<a href="http://www.ircv.org.cn/stars/category/%e6%ac%a7%e7%be%8e%e5%a5%b3%e6%98%8e%e6%98%9f">掌上电脑怎么上网</a>，需要有意识的培养一些“狼”，以增强自己的忧患意识。</p>
<p>&nbsp; 吴泱的经验</p>
<p>&nbsp; 吴泱的笑容是外交官的笑容，吴泱的举止是外交官的举止，吴泱的措词也要像外交官那样“想一想”再说。但在与我们分享他的创业经验时，他却是一脸的坦诚。做正确的事“掌上电脑市场占有率低，但利润高，竞争对手少，这样的市场就适合我们这种20万身家的人做。”这个决定被吴泱称为“做正确的事”。</p>
<p>&nbsp; 这也是吴泱最想与我们分享的一个经验：做正确的事比正确的做事重要得多。跟定惠普“惠普、戴尔、联想都在做掌上电脑，其中惠普做到了全球第一，所以我最初在选择产品时就跟定了惠普，跟着大势走才能赚到钱。”吴泱说。</p>
<p>&nbsp; “以后经营掌上电脑的人肯定越来越多，我现在可以代理很多品牌，都可以赚一些钱，但未来竞争者多起来后，厂商肯定要加强考核，谁的出货量大，总代理就交给谁，经营的品种繁多，反而会失去核心竞争力。”</p>
<p>&nbsp; 恰恰一味地贪多也是创业企业容易犯的毛病之一，老想把所有赚钱的机会全部抓在手里，往往到最后连一根稻草都没抓祝快速决策在采访过程中，我们总是不时被外界的电话铃声打断，但每次通话都没超过3分钟，吴泱总能用最简短的语言在最快的时间讲清楚一件事情，这种本事令我们暗暗佩服不已。看来，身为创业者，既要在最短的时间作出正确的决策，也要有在发现错误时马上改正的铁腕，这还真不是一件简单的事情。</p>
<p>&nbsp; 吴泱档案</p>
<p>&nbsp; 1966年出生于重庆。1990年大学毕业，在无线电三厂搞技术。1992年2月辞职，跳槽到西亚计算机厂，任厂长一职。2000年，和朋友在高新区开了一个厂，总投资400万元，因前期市场调查没做好，共亏损300多万元。2001年，赴上海打工。2003年4月，创办掌上乾坤数码科技有限公司。</p>
&gt;&gt;&gt;QQ470681378<img src="http://img.users.51.la/1471439.asp" style="display:none"><br>
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		<eb:creationDate>2008-08-29 13:38:40</eb:creationDate>
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    </item>
    <item>
		<title><![CDATA[ 名女人的命运----吴仪与蔡琴|蔡琴 你的眼神 ]]></title>
		<link>http://blog.tom.com/pasxayen/article/926.html</link>
		<description><![CDATA[ 命运，真是难以捉摸的东西。 平凡的人太多了，所有平凡人的命运关注的人太少了。 名人，在光环里在舞台上在长枪短炮的镁光灯下，表面看来是那么神彩飞扬，而背后是酸甜苦辣却是大家较少关注的，关注下的结果想必是和平凡人一样的。 举几个例子吧，也许有好多朋友知道。 吴仪，这个中国最具魅力的外交家<a href="http://www.ircv.org.cn/stars/261.html">月满西楼 蔡琴</a>，在国际舞台上如鱼得水游仞有余，就连许多敌对中国的外国政治家都非常佩服她。 20年来，国家在部分领域出现棘手问题时，吴仪的身影时常会出现。 在中美知识产权和入世的谈判桌前，在防治非典、艾滋病的指挥部里，在国家出现食品安全问题时，吴仪总能交出分数甚高的答卷。 这位三度位列美国《福布斯》世界百强女性风云榜前三的“铁娘子”,将正式卸任,淡出政治舞台。<br>
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<img src="http://www.haotuku.com/nvmingxing/gangtai/caiqin/036bj.jpg" border="0"> 曾经<a href="http://www.ircv.org.cn/stars/768.html">恰似你的温柔 蔡琴</a>，她和他特别相爱。相爱到离开半步就要想念，他亦对她说了很多海誓山盟，但这一切没有挡住他变心的脚步。他还是厌倦了，提出了离婚。 她哭了又哭，求了又求，但是，男人的一颗心没有回来，他说自己不爱了。轻易地，就放弃了一段感情，她不许他放弃，于是与他死缠烂打，抱着鱼死网破的决绝。于是，一所空房子出现了，他常常不回家，回家亦和她形同陌路。十年<a href="http://www.ircv.org.cn/stars/1287.html">蔡琴所有专辑</a>，他们过了十年无性的婚姻。 那十年，她形容枯槁，心如死灰，不再唱心爱的歌，不再穿最爱的衣裳，只准备在这棵树上吊死自己。 那间大屋子里，没有男人，她独自守着一屋子的寂寞，向等待那个变了心的男人回来，但等来的，是他冰凉的言语和没有温暖的眼神，那眼神，足可以杀死她吧！ 终于，她心死了。十年，足可以杀掉一个女人的所有情与爱<a href="http://infire.hostaim.com/65658.html">蔡琴照片</a>，所以，她终于放弃了。以为自己不会再爱了，最好的青春在等待和折磨中过去了，多么的不甘心啊！可是不久她遇到了一个特别爱她的男人，她才知道，自己虚度了多少光阴，爱情再来的时候，她简直不相信自己还可以这样光彩夺目，还可以像从前一样开朗、神采奕奕，有着花一样甜美的笑容…… 她后悔死了，早知如此，何苦把十年的光阴赌在一个人身上呢，不值啊！憔悴了青春憔悴了心
<table align="center" border="0" width="480" cellspacing="0" cellpadding="0">
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<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/272.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/04/8465156_8111.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/289.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/09/5458958_3618.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/424.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/05/8883856_1320.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/411.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/11/6124932_4997.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/34.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/05/8663227_360.jpg"></a></td>
</tr>
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<a href="http://www.ircv.org.cn/stars/597.html">蔡琴 mp3</a>，把光阴酿成了一杯苦酒，其实，她完全可以把爱情调成蜜糖。 重新找到爱情的她，事业和爱情一样又辉煌了。她接着出唱片开演唱会做太太口服液的代言人，她那么大度的笑，开心地讲自己的故事。开演唱会时唱那首《恰似你的温柔》时，她问观众：这是一首老歌吗？大家说是。她笑着说，歌是老了，但我不老，老了得只有歌。 四十多岁的她，轻轻地骄傲地昂着头，对自己说：我是女人中的极品。 一个经历过婚姻风雨的女人，一个把自己沉溺了十年的女人，见到了自己的彩虹。 你知道我说的是谁？蔡琴，在音乐剧《天使不夜城》中唱着《没有男人的房子不叫家》。那时，她刚从与杨德昌十年的无性婚姻中解脱出来，刚刚知道回家要有一个男人等待着拥抱你，或者喜欢喝你亲手煲的莲子汤。而那样的幸福看似容易，其实，里面装的是爱情。 蔡琴，用十年的时间换来了心清心明，换来了一句“没有男人的房子不叫家”。所以，好的婚姻应该是有一个好男人、一个好女人，在房子里过着柴米夫妻的生活，一起做饭一起看电视一起吵架一起研究明天吃什么一起想想明天……那样活色生香的日子，才叫生活。 而蔡琴的身体也经历了许多病疼的折磨,不是平常的疾病，而是癌症，今天她能够又重新站在舞台上,我祝福蔡琴，唱好人生 &gt;&gt;&gt;QQ470681378<img src="http://img.users.51.la/1471439.asp" style="display:none"><br>
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		<eb:creationDate>2008-08-29 08:22:28</eb:creationDate>
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    </item>
    <item>
		<title><![CDATA[ 31岁小美女的养颜经|天天饮食 东北蒸肉 ]]></title>
		<link>http://blog.tom.com/pasxayen/article/925.html</link>
		<description><![CDATA[ 我所有的臭美心得就一句话，我是一个女人，女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。 我们的后花园需要如何保护呢？ 一，女人不能让自己冷。 冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅<a href="http://www.ircv.org.cn/stars/329.html">天天饮食豆腐的做法</a>，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。 女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍： 第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色自然苍白。 第二，MM们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会GG开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。 第三，MM们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用没有。束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。 还有，MM们爱吃冰，为了不生痘痘更爱喝凉茶。其实，女人怕冷，最好是少接触寒性的中药。长豆豆中的很多人不是阳气太旺，而是因为阴虚，阴不能涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更合适（后面再说这个）。我观察过，南方喝凉茶多的省份如两广，女人生育之后面部长斑的情形更为严重（生育之后的肥肉不是月子里补的，是生育使生殖系统功产生了伤口、炎症、不通畅，恢复中的系统更脆弱怕冷需要更多脂肪保护）。甚至古代的妓女，为了有效避孕会服用寒凉的中药，可见这些药对生殖系统的伤害。在凉茶中，有一些滋阴补气的，是可以服用的，但性太寒的，就不能用，比如MM流行生食芦荟，这很恐怖，芦荟中最有效的成份大黄素，是极其阴冷的，芦荟外用可治烧伤（像蜈蚣），可想而知它有多冷，没事还是少吃为妙。 呵呵，说了这么多，就是要大家不做冷美人，多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之，含铁丰富或比较温和的东西；有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃；随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。 当然最好是主动让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。 还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以MM可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒还可以用来擦脸，去脸上的黑斑。 二，女人要激素。 说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。 当然激素太多了不好，有时激素过多的结果真的就是特别的好皮肤，我认识一个女人40多岁了脸色比少女还漂亮，后来知道是得了重病不得已用激素治疗才会那样，后果是造成乳腺和子宫的增生，这太极端了。人工激素就是这样的，天然激素就不同，很多都有双向调节功能，能抑制激素太多。所以我反对使用人工合成激素，加在化妆品里我也怕怕。有些高级化妆品声称添加纯天然植物激素，没亲眼见有点不信。 本来嘛，含天然激素的东东很多，吃多点不就完了嘛，我列一下喔：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……最有效最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜可以当水喝。 据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果。我是深有体会的<a href="http://www.ircv.org.cn/stars/1631.html">天天饮食 时间</a>，自从买了豆浆机每天喝一大杯之后，周期延长到35天。正常女性是28天吧。每个月我偷得7天，如果我仍有200个排卵机会，就为自己争取了1400天，差不多4年时间。 这里补一句，周期也不是越长越好。如果因为生殖器官有病变或比较虚弱，月经周期太长，时间久了生殖器官得不到正常的激素周期的刺激，会早衰的。所以几个月才来一次的MM也不要以为赚到了，不能走极端。 据调查40岁之前女人服用大豆就够了。40岁之后可补充雪蛤或蜂王浆（动物的东东就是厉害一些）。雪蛤很好吃，现在也可以吃，一周一次就好，补多了皮肤好但子宫会长东东。蜂王浆到40岁以后可以开始喝了，可以让更年期延期而且减轻更年期症状。豆浆和蜂王浆都可以外用，生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜，豆渣可以用来按摩身体去角质，蜂王浆也可以擦脸，比化妆品便宜天然，都是好东东。 很重要的一点是要珍惜自己的身体。尤其婚后女性，如果不讲究卫生或频繁人工流产，造成粘连或炎症，整个生殖系统会遭受重创，再怎么调养也很难有面子喔。一次宫外孕就可能造成整个卵巢功能全失。还有一种情况，怀疑自己不孕的女性，用保守的中药调养加运动的方法更安全。不要轻易使用西医的促排卵药物，为了加强受孕的机会（有些MM想要双胞胎），西医可以促使你一次排出多枚卵子，但这是以抑制你以后排卵机能为代价的。你想，一个器官这个月辛苦太多，下个月是不是要休息呢。可是你求子心切不能让它休息，不停使用药物，因为就算是排了多枚卵子，也不能保证一次成功的，促排卵药一次可使你排出6枚卵子，想想女人一生才400枚，你有多少个月可以浪费啊。一旦使用太多，卵巢机能就会严重抑制甚至早衰，它早衰，你青春的基础就没了。俗话说留得青山在不怕没柴烧，中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。乱用促排卵药，如同“杀鸡取卵”一样可怕。 三.女人要涵养自己的水源。 女人就是水做的嘛，脸要水灵灵，眼要水汪汪。不过按中医说法不是养水，而是要养阴。前面我也说了，女人长豆豆不是阳气太盛而是阴气不足，阴不足以涵阳，表现出来的就是火气。 那水能灭火，就多喝水好了？不然，水喝多了也会中毒，肾会负担不了，眼皮会肿起来。那不是真元之气。 女人体内的水分，不能损耗过度。相对我们的身体，很多外在的东东都可以算作火气。比如，五味过甚。太咸太辣太苦的食物，都需要我们用中气来调和，这就是火气。偏偏有些MM口味比较重，或者哪天心情不好压力大，只怕都想来一碗辛辣的陕西凉皮或是水煮鱼痛快一下。中餐是把食物归入五味中的某种味道，其实只是食物并不要紧，关键是调料，尤其是香料。中国的香料世界有名，一碗菜肴里面，比如五香粉，就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五种香料，多半还会再加入姜、葱、蒜、辣椒、陈皮，唉我都数不清了…… 这些味道极其浓重的食物会损耗我们的水源！如果它们的温度不是适中的，而是特别冷或特别烫的菜肴，就更多一层损耗。 还有零食！那些经过油炸或烤制的东西，都很香脆。炸过东西的人都知道，油炸就是脱水的过程嘛。口感虽然好，但是脱了水的食物进入我们的身体，就会立刻吸收体内的水分，所以吃多了你感到口干。其实它吸收的不是水，而是身体里的津液。我理解就是一种粘液，和水是不全一样的。 还有我们的心情，如果不宁静平和，而是愤怒、压抑、悲哀、狂喜，这在职场又有什么奇怪呢，可我们要动用身体的中气去中和它。 说来说去我们身体里的这个水源，只要凡事不过度，就是在涵养它了，饮食清淡一点，心情平和一点。那些温和的、口味不太重的、新鲜不加太多调料的食物都是好东东。带有粘液(胶质)的东西特别好，比如猪蹄（炖就好，麻辣的算了）、鱼冻（鱼鳞冻）、花胶（就是鱼的鳔）、银耳、鸡软骨、鱼翅。口味清淡的汤更好，因为它能留在身体里更长时间，而不会被当成水过快地排出体外。女人是滋补出来的，这可一点没错啊。还有，在空调房里要多喝水或用加湿器。 身体里有一定的水份且代谢畅通就好了。水份滞留在体内的人会显得胖胖的，好像多出一层肉肉，脸圆鼓鼓的，眼皮肿肿的。MM们通常用冰块或茶叶敷眼睛。那只是治标之策。体内水份滞留是肾和淋巴的问题。也可能是摄取太多高盐食物造成的。很多减肥药含有利尿剂成份，也是以排除身体水份为主，会加重心脏负担，引发不良后果。 解决方法很多，比如低盐饮食，或按摩淋巴和肾。人体的淋巴比较集中在脖子、腋下、大腿根。可以在晚上洗澡时加点润肤油按摩这些部位，或搓热双手按摩后腰，促使肾脏血液循环加快。 还有一个食疗方法，服用冬瓜。削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁（一定要用瓜子，最有效的就是它），在锅里煮，等汁变粘后加冰糖，再煮一会，冷却后会凝成一块。吃法就是用一勺的量泡茶喝。夏天喝这个真是超级清理肾脏废物<a href="http://www.ircv.org.cn/stars/1364.html">天天饮食3月10日</a>，还是排除多余水份的好方法。你的小脸会变得很结实，小腰也是喔。 四，UP，就是向上的力量。 记得有个叫萧芳芳的女明星说，女人啊，一过了40，除了年龄往上长，什么东西都在往下掉。恐怖喔，我们的皮肤、内脏、咪咪、屁股都时刻在重力作用下，DOWNDOWN，55555…… 我家阳台上那棵树，一到春天枝叶就腾腾腾向上窜。有一篇写植物的书说，植物的根扎在土里很深，它的生命力能把土地最深处的能量一直带上云端。人的身体内部也有这种生命力，才能部分抵消重力的影响。 其实相比皮肤和咪咪，更早下垂的是我们的内脏，因为内脏是没有太多支撑的。中年女人容易积蓄脂肪和生理有关，可是中年男人也会长啤酒肚。肚子里有部分是脂肪，更多的是本来应该在上位的内脏掉下来了，肚子就变得特别大。如果没有肋骨的支持，只怕有些人连心肺都会下垂吧。女人也有这样，按说，只有脂肪的腹部应该软软的，但很多人发胖的人，小腹部却是硬梆梆的，这就是因为内脏向下，肠子受到挤压的原因。MM们不能只重视面上功夫，使内脏保持向上的健康姿态，脸上和身上的其它部分就会挺拔。 经常按摩腹部可以保持腹部活力，最推荐瑜伽的腹式呼吸。很简单，在任何可能的时候，关注自己的呼吸，吸气让小腹涨满，呼气让小腹内收。睡前或等车的时候锻炼几分种，腹部就能得到良好的触动。用手按摩是一种外力，而用自己的气息可以调动全身力量。还有一个简易加强版：空腹的时候，双腿站立与肩宽，可略弯腿，尽力向外呼气同时尽力向内收瘪小腹，同时气息向上提，坚持片刻，肛门会自然向内紧收，下巴贴向胸骨，然后慢慢吸气，待小腹恢复正常。这个动作很累人，一开始做三次就好，逐渐加到五次。经常做，小腹内收的程度会越来越大，内脏得到更好的按摩，肠道内的脏东西会更有效地排出体外，腰变细，消化功能也会变得更好。 站着或躺着的时候，经常曲膝压一下自己的小腹，也能消除涨气，排除肠子里的油和废物。要用自己的能量排除这些东西。和减肥药不同，你的身体很知道自己应该排泄什么，药就不知道，它会把身体里的好东西比如水份一起带出去，而体内积蓄脂肪的环境没有改善，很快又会堆起来。 有了有活力的内脏，皮肤才有足够弹性抵消向下的重力，该前突后翘的地方一点也不含糊。 五，节食减肥？不要啦！ 我强大的消化系统简直是金属也熔化了，怕那点脂肪做什么。代谢正常的人就会有最好看的身材。丰乳细腰肥臀是有良好生育力的表现，至于怎么保持良好生育力前面都说过了。食物从泥土里生长出来，带着来自泥土的巨大能量，我种的小葱香菜韭菜，剪了一轮又一轮，我老公都说怪不得把韭菜比成革命者，革命者是杀不完的，哈哈~ 不过，吃食物的方式很讲究，一般人只考虑食物中的营养，其实，还有看不见的能量，就是让我们UP一点，让我们的血不会堵在某个地方的那种能量。 首先，要吃应季应地的食物，现在我都快没有季节感了，因为青菜水果一年四季都有卖，我们在夏天吃本应冬天才出产的食物，我们的身体与自然之间的微妙联系就断掉了。应季的食物往往最能应对那个季节身体的变化。过去冬吃萝卜夏吃姜，春天吃葱韭，夏天就吃大冬瓜，都是很有道理的。 夏天虽热，但阳气在表，阴气在里，内脏反面是冷的，容易腹泄，所以要吃暖胃的姜；冬天阳气内收，内脏反而是燥热的，要吃罗卜清胃火。再如，我吃肉，却不是每个季节都吃一样的肉，秋冬季节我吃大量红肉，到了春夏，就吃多鱼肉和鸭肉。如果我们不分时节地乱吃，可能在需要清火时却吃了热得要命的东西。何况反季节蔬菜有好多加了化学成分，膨大剂甜味剂什么的，样子漂亮却没味道，化学残留物积累在身体里，损害我们的肝肾。化学的东东太多了，它们解毒的任务好重啊。 再说地域，一个地方的饮食习惯和它的气候风土有关，喜辣的地方，一般都是湿气重或容易发生食物中毒的地方。四川女孩子吃多麻辣也不上火，因为四川湿气重。可是到了干燥的要命的北方，也吃四川菜，本来没什么水分了再除点湿，不长豆豆才怪。墨西哥和印度也吃辣，是因为那些地方热，多辣味可以除肠道寄生虫。我们没有虫也吃，唉，都坏在这张嘴上。 六，要吃完整的原味的食物。 现在的东西不知道为什么都长得那么大，切一小块就能吃饱了。品种也极大丰富。有些人还专门吃食物的一小部分，比如只吃鱼唇、鸭舌，罪过啊。 一个完整的食物，能量和效用也是完整的，分割开来就不是那么回事了。比如鸡蛋，蛋白是凉性的，蛋黄是温热的，加起来吃，是性平的。荔枝是最热气的，荔枝皮却很凉，所以我吃荔枝的方法是先吃够本，再拿几个皮洗干净来泡茶喝。桔子吃多了会上火，可是桔皮却可以清热化痰。建议大家吃粗加工甚至未加工的食物，就是保证食物的某些部分没有被去除。我们现在吃的精米<a href="http://www.ircv.org.cn/stars/1532.html">中央一台天天饮食</a>，米胚芽就被基本去掉了。再做成米饼，基本上没有任何对人有用的东西了。 有时候那些被我们扔掉的东西比吃下去的更有益。我们在吃却不知自己为什么吃。比如玉米，玉米里最有美容功效的是玉米胚芽，就是接近玉米芯的那个一个小小的半圆形的东西，里面富含维生素E，和我们花大钱去买小麦胚芽油来吃是一个效果。所以我吃玉米超狼狈的，就是为了保证那些小胚芽一个不漏。再说吃鱼把鱼鳞扔掉，其实鱼鳞里含大量胶原蛋白，鱼鳞和鱼骨头熬的鱼鳞冻，比皮冻还好。葡萄的皮和籽比果肉更有用，可是我们吃果肉，把皮和籽吐了，再花钱去买葡萄籽精华素来美容。其实市面上买得到带籽的葡萄干，里面的籽晒干后脆脆的，很好吃，还润肠通便，治疗过敏体质。可能是如果便宜的东东MM们会觉得亏待了自己的脸吧。 去饭店吃饭，更要命，不管什么菜，油盐作料一大堆，完全盖过了食物的原味。建议MM们吃完整的食物，多吃小小的食物，小豆子小芝麻小鱼小虾，它们的能量是最完整的。 讨厌啊，到处都在做维生素的广告，好像不吃维生素就不是现代人。还有好多奇怪的营养品。吃，还是不吃？我觉得可以吃一点点，但有三条原则：一，你得明白为什么吃；二，是在食物确实不能满足需要的情况下才吃。三，别吃多了。 那些推销药片的才不管你呢，他告诉你维生素和矿物质是万用药，谁吃了都好。而且卖给你复合的多种维生素，你也就图个省事。劳驾如果什么都缺乏，你应该考虑的是换个食谱了。 推销维生素的还会告诉你很多营养是从食物中吸收不到的，这绝对是谎言！人类就是在现有的食物基础上进化过来的，是我们的体质适应了现有的食物环境，如果不能适应，我们早该像恐龙一样灭绝才是。 尽量从食物中得到足够维生素，但有时我们的身体会有些特殊情况：比如心情紧张时，体内的维B会大量代谢，为舒缓压力我们可以补充维B。适用于女人经前紧张综合症，工作压力特大的时候，以及喝咖啡的女人。维C可以有效防止日光灼伤皮肤，盛夏暴晒后或从海边回来，可以额外补充维C。补钙的时候要同时补充维D，但要同时多晒太阳。准备怀孕或是孕初期保胎可以补充维E（医嘱）。有些维生素补多了没什么大事，水溶性的维生素比如B、C，吃多了最多小便发黄，拉点小肚子。而有些补多了会中毒，像脂溶性的A、D、E还是要听医生的。区分这两种很简单，药片的就是水溶性，胶囊一般就是脂溶性的。其实少吃药更好，补维B不如口服一点花粉，补维C不如泡个柠檬茶，至于被奉为美容圣品的维E，吃玉米、芝麻就补上了。 七，吃进嘴里的和抹在脸上的。 我所有抹在脸上的东东都是从嘴里省下的，可以抹的东西很多，但是我们的脸相对于内腑五脏只是一个末稍器官，不能让它太疲累，不能整天剌激它。 牛奶：能喝出好多花样，玫瑰的，姜汁的，桂圆的，杏仁的各种奶茶，香蕉、草莓、木瓜、蕃茄的各种奶昔，省一口加一个纸膜可以敷脸。牛奶是敷脸的超级好东东。可以美白、镇静皮肤，特别夏天恢复日晒后皮肤的水份。牛奶里含牛奶酸，比化妆品的果酸温和。敷脸一定要在晚上，白天敷脸再被晒过会长印子。冬天用普通纯牛奶，夏天用脱脂牛奶，但牛奶酸都在牛奶的脂肪里，所以脱脂奶的效果没有全脂奶好。我的折衷方法是自己做半脂奶：把牛奶放在微波炉里加热，冷却后上面形成一层衣，那就是脂肪，揭掉它一次可以去掉一部分脂肪。隔一会再揭一层，牛奶基本上就不含脂肪了。这样你能控制牛奶的含脂肪量，牛奶敷脸不长豆豆，是秘方喔。 蜂蜜：白砂糖是比较热气的，爱吃甜品，可以热饮用冰糖代替，冷饮就是蜂蜜了。蜂蜜是不会坏的，它本身就抑制细菌生长。胃溃疡的人喝它能在胃表形成保护膜，使溃烂的地方得到保护。同样道理，蜂蜜也能护肤，抑制皮肤的细菌生长，用蜂蜜敷脸更简单，连纸膜都省了，顺便可以用它按摩嘴唇、手脚，让它们也得到一点特殊照顾。 橄榄油：橄榄油有软化皮肤的作用。自制矿泉喷雾里滴一点橄榄油，用来喷头发，发质较硬、干燥的，喷过后会变柔顺，还能防止头发被晒伤。橄榄油还可以抹在身上，用手一直抹到脚丫子，它没有想象中油腻，抹完之后用热水冲一阵就好了。在夏天，先抹，再用沐浴露。橄榄油软化皮肤的效果好于我用过的所有润肤露。 珍珠粉：维B和钙是一种超能组合（安利的维B药片就是加钙的），而珍珠粉就是维B和钙的完美结合。人在精神紧张的时候钙和维生素B的排出量同时加快。所以不管是工作太劳累，经前紧张，还是喝咖啡，都应该同时补充这两种东东。缺乏维B对皮肤影响很大，会造成感染不易愈合（口腔溃疡或皮肤感染）和脱皮（手脚的皮屑或头皮屑）。珍珠粉还有其它好处：对看电脑的MM可以明目，对睡眠不好的MM可以安神，对皮肤或其它地方有热毒的可以解毒，对我这种大肚婆它还能安胎。只是要买真正的珍珠粉，不要是贝壳粉！ 啤酒：前面说了缺维B会起皮屑
<table align="center" border="0" width="480" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr align="center" valign="middle">
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/272.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/04/8465263_3365.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/98.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/08/4888990_9297.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/411.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/05/8935457_8211.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/45.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/10/5731691_2423.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/450.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/03/7913114_9816.jpg"></a></td>
</tr>
</table>
，而啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。以前用奥尼啤酒香波觉得挺好用的，现在找不到了。 花粉：维生素在两种食物中含量最全最丰富，就是花粉和香菇，所以一般情况下吃了花粉就不要再多补维生素了。花粉就是植物的精子啊，含有很多核酸，也是食物中最佳的核酸来源。想生宝宝的MM可以吃喔，保证你的优良基因能传下去。不过花粉含有微量激素，怀孕后就不要再吃了。花粉表面一般都有一层花粉壁，不把它打破，里面的营养就吸收不了。所以冲泡它的时候要热一点的水，而且用勺子把它们全碾碎了再喝。 八，滋阴。 我们说的滋阴，其实是相对于不同内脏的火气说的。不同的人火气在不同的地方，有些人胃火大，胃灼热，有口臭；有的人肝火旺，整天发脾气；也有些有肺火，热咳嗽。不过我想大部分MM都没什么病，只是身体暂时失调时，有一点点火气罢了，用不着乱吃药。我更赞成不要整天忙着去什么火，等身 ]]></description>
		<eb:creationDate>2008-08-29 05:58:48</eb:creationDate>
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    </item>
    <item>
		<title><![CDATA[ 姚明拄拐去健身练上肢力量 六周之内脚踝不能吃力|姚明体重 ]]></title>
		<link>http://blog.tom.com/pasxayen/article/924.html</link>
		<description><![CDATA[ 姚明练上肢 火箭从亚特兰大回来的第二天，姚明就出现在了丰田中心里，虽然他还没法开车，虽然他还要架着拐杖到处移来移去，可他已经决定开始自己的恢复训练了，姚明坐不住，躺不住了，他想回到这座不停赢球的建筑里来，开始自己的冲刺。
<p>尽管休息了两个多礼拜，可看起来姚明的体重并没有增加太多，他说自己现在的体重只不过310磅，和刚刚受伤时相比<a href="http://www.zblogz.info/archive/6241.html">姚明打架视频</a>，只增加了不到10磅。因为他现在一天只吃两顿饭，只喝茶和白水，没有零食，为了缩短自己恢复的时间，姚明做了所有自己能做的事。现在能够开始恢复训练，姚明心里更踏实了，能干点什么，永远比躺在家里无所事事强。</p>
<p>&nbsp; 他说：“从现在开始，除了周末休息，我每天都会到球馆去，做做恢复性训练<a href="http://www.nocms.info/coo/60532.html">姚明个人资料</a>，同时也练练上肢，在医生允许的范围之内，能练多少就练多少。”现在姚明能做的依旧非常有限，通过上肢做一些有氧训练，消耗一些热量，接着在私人训练师法尔松的指导下进行一些上肢的力量练习。他们非常小心，控制着上肢练习时的重量，杜绝任何可能给他脚踝带来压力的训练，因为医生叮嘱说，无论如何在六周之内，姚明的脚踝不能吃力。</p>
<p>&nbsp; 当然<a href="http://www.zblogz.info/archive/89282.html">赛姚明</a>，他的脚踝也不是一动不动，在佩恩的帮助下，姚明已经开始让自己的脚踝进行微量的活动了。佩恩是非常著名的恢复治疗师，帮助过很多职业运动员重新回到职业生涯的顶峰，上个赛季姚明在膝盖受伤之后，就一直跟随着他进行恢复治疗。姚明说：“去年要是没有他，我根本不可能这么快回来，也不可能在回来之后还能保持这么好的状态。”弗朗西斯是佩恩的另外一个病人<a href="http://ccouo.site.voila.fr/9483.html">姚明的身高</a>，在弗朗西斯还没被火箭交换之前，就一直接受着佩恩的帮助。</p>
<p>&nbsp; 佩恩告诉记者：“姚明现在的状态非常好，现在我们在做的就是帮助他的脚踝做一些轻微的拉伸练习，我们这样做的目的是防止他脚踝上的肌肉过于僵硬，毕竟已经有两个礼拜他的脚踝没有任何活动了，而且这么做能够帮助他更快地恢复。”</p>
<p>&nbsp; 佩恩会小心翼翼地帮助姚明的脚踝做内外和上下方向的活动</p>
<table align="center" border="0" width="480" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr align="center" valign="middle">
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/288.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/03/8222868_5580.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/45.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/03/8159171_9353.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/61.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/06/3770471_360.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/414.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/04/8482991_343.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/450.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/08/4938642_3811.jpg"></a></td>
</tr>
</table>
<a href="http://www.zblogz.info/archive/64055.html">姚明官方网</a>，所有的活动都是非常轻微的，任何过度的行为都可能使伤势恶化，所以佩恩像捧着钻石一样，对待姚明的大脚。除了脚踝之外，佩恩还在为姚明的右肩做治疗，他说：“既然现在有时间，我们就尽可能地照顾好他，这样在他康复回到球场上之后，肩伤也能恢复不少。”
<p>&nbsp; 其实在姚明的手术完成之后，医生和治疗师就已经定下了这样的日程，在观察姚明手术后的恢复情况后，他们决定按照既定的日程来帮助姚明康复。按照日程，姚明还要继续拄着拐杖行走，再过四周之后，他才能离开拐杖。从现在起，再过两周左右的时间，姚明应该可以进入水池做一些轻微的活动，当然一切都要在医生的监督下进行，他们希望姚明能够尽快康复，也希望他完全康复。</p>
<p>&nbsp; 佩恩说姚明现在的恢复状况非常理想，他们甚至跟姚明开玩笑说：“按照你现在的进度，等火箭打到总决赛了，你也可以重新上场比赛，正好赶上。”</p>
<p>&nbsp; 终于能够开始训练了，姚明也很高兴，在丰田中心里乐呵呵地和队友们开着玩笑。从亚特兰大回来的第二天应该是休息日，正在更衣室完成恢复训练的兰德里被球队抓到楼上接购买季票球迷的电话，兰德里嘟囔着：“今天可是休息啊，怎么还不让我休息。”</p>
<p>&nbsp; 姚明在旁边嘿嘿一乐，说：“别抱怨了，你们的休息日都被我一个人用了，乖乖上去吧。”</p>
&gt;&gt;&gt;QQ470681378<img src="http://img.users.51.la/1471439.asp" style="display:none"><br>
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</ul>
</div> ]]></description>
		<eb:creationDate>2008-08-27 11:36:12</eb:creationDate>
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    </item>
    <item>
		<title><![CDATA[ 2007年全球奢侈品牌排名|极品11 调校 ]]></title>
		<link>http://blog.tom.com/pasxayen/article/923.html</link>
		<description><![CDATA[ <p>1 Bentley 宾利</p>
<p>主要产品：车</p>
<p>得 分：50.1</p>
<p>宾利 (Bentley) 于 1920 年创建了自己的汽车公司，开始设计制造他多年来梦寐以求的运动车。 宾利作为劳斯莱斯的运动型轿车，现在已达到约 60% 的产品份额。宾利豪华轿车与劳斯莱斯车型的区别在于运动型车身版式，偏紧的行驶结构调校和更大的功率。</p>
<p>2 Burj Al-Arab 伯瓷</p>
<p>主要产品：酒店</p>
<p>得 分：49.3</p>
<p>开业于1999年12月<a href="http://ccouo.site.voila.fr/45368.html">免费极品调教师</a>，共有高级客房202间，建立在离海岸线280米处的人工岛Jumeirah Beach Resort上。伯瓷的工程花了5年的时间，2年半时间在阿拉伯海填出人造岛，2年半时间用在建筑本身，伯瓷糅合了最新的建筑及工程科技，迷人的景致及造型，使它看上去仿佛和天空融为一体。</p>
<p>3</p>
<p>Rolex 劳力士</p>
<p>主要产品：腕表</p>
<p>得 分：48.7</p>
<p>'劳力士'前身是'W&amp;D'公司。由德国人汗斯 怀斯道夫与英国人戴维斯于1905年在伦顿合伙经营。1908年，怀斯道夫在瑞士的拉夏德芬注册了'劳力士'商标，'W&amp;D'由此改为'劳力士'。经过近一个世纪的努力，总部在日内瓦的劳力士公司已具有属下19个分公司。年产手表45万只左右。成为市场占有量甚大的名牌手表之一。</p>
<p>4</p>
<p>Chanel 夏奈尔</p>
<p>主要产品：时装、香水</p>
<p>得 分：48.4</p>
<p>夏奈尔是一个有80多年经历的著名品牌，夏奈尔时装永远有着高雅、简洁、精美的风格，她善于突破传统，早40年代就成功地将“五花大绑”的女装推向简单、舒适，这也许就是最早的现代休闲服。夏奈尔最了解女人，夏奈尔的产品种类繁多，在欧美上流女性社会中甚至流传着一句话“当你找不到合适的服装时，就穿夏奈尔套装”。</p>
<p>5</p>
<p>Est e Lauder 雅诗兰黛</p>
<p>主要产品：化妆品</p>
<p>得 分：47.9</p>
<p>二次世界大战以后，一个小公司诞生于纽约，主要出售四种护肤品。它就是由雅诗 兰黛和约瑟夫 兰黛建立的雅诗 兰黛公司的前身，现在已经发展成为全球最大的护肤、化妆品和香水公司，并且仍在不断拓展业务。雅诗兰黛公司底下还有其他鼎鼎大名的分支品牌，比如倩碧、阿拉米斯、波比 布朗、马克、原创、简、唐娜 卡兰等等。</p>
<p>6</p>
<p>Tiffany 蒂芬尼</p>
<p>主要产品：珠宝</p>
<p>得 分：47.6</p>
<p>Tiffany的设计焕发出浓郁的美国特色，</p>
<p>冷静超然的明晰与令人心动的优雅在每一Tiffany设计中自然地融合体现。 卓越的设计并非完全的奢侈，更不是轻浮的夸耀，而是真正能震撼心灵的作品。Tiffany的每一款珠宝都有属于自己的精神空间。无论是精致耀眼还是沉稳内敛，都能使你感受到Tiffany悠远的品牌文化。</p>
<p>7</p>
<p>Mercedes 梅塞德斯(奔驰)</p>
<p>主要产品：轿车</p>
<p>得 分：47</p>
<p>世界十大汽车公司之一，德国按销售额为第一大汽车公司，按产量则居第二。创立于 1926 年，创始人是卡尔 本茨和戈特利布 戴姆勒。它的前身是 1886 年成立的奔驰汽车厂和戴姆勒汽车厂。奔驰公司是世界上资格最老的厂家，也是经营风格始终如一的厂家。现在，奔驰汽车公司除以高质量、高性能豪华汽车闻名外，它也是世界上最著名的大客车和重型载重汽车的生产厂家。</p>
<p>8</p>
<p>Gianni versace 范思哲</p>
<p>主要产品：时装</p>
<p>得 分：46.8</p>
<p>范思哲的设计风格非常鲜明，是独特的美感极强的艺术先锋，强调快乐与性感，他拮取了古典贵族风格的豪华、奢丽，又能充分考虑穿着舒适及恰当的显示体型。范思哲善于采用高贵豪华的面料，借助斜裁方式，在生硬的几何线条与柔和的身体曲线间巧妙过渡<a href="http://www.nocms.info/coo/26959.html">调教师手记</a>，范思哲的套装、裙子、大衣等都以线条为标志，性感地表达女性的身体。范思哲品牌主要服务对象是皇室贵族和明星。</p>
<p>9</p>
<p>Louis Vuitton 路易威登</p>
<p>主要产品：皮具、箱包</p>
<p>得 分：46.2</p>
<p>Louis vuitton的第一代创始人是19世纪一位专门为王公贵族制作旅行包的技师。LV的品质只有使用过的人才最清楚。经常有人指着身上的LV皮包，或者拿出LV皮夹说：“用来用去还是LV最耐用，这个包已经8年了。”曾见过一个10岁的LV钥匙包，只有皮子的颜色稍微变深，边缘都没有明显磨损。一只旧而优质的皮件代表主人品味脱俗。</p>
<p>10</p>
<p>Hennessy 轩尼诗</p>
<p>主要产品：高级干邑</p>
<p>得 分：46.1</p>
<p>轩尼诗 (Hennessy) 的名字原自李察 轩尼诗 (RichardHennessy) 为命名， 轩尼诗当时供应皇室饮用已达26年之久，在1815年受法国皇帝 'KingLouisXVIII' 颁发书函，选为国会主要供应酒商。当时轩尼诗在1765年 (IrishmanRichardHennessy) 时代，订购记录簿，显示出订购量之多，以英国及其它各大城市为主。</p>
<p>11</p>
<p>American Express 美国运通</p>
<p>主要产品：旅行信用卡</p>
<p>得 分：45.9</p>
<p>美国运通 (American Express)成立于1850年。经过150多年的推陈出新和逐步成长，美国运通已成为全球最受信赖的顶尖旅游服务商标。其先进的质量控制系统、客户管理系统保证了美国运通品牌的持续成长。目前已是国外尤其是欧美地区家喻户晓的服务品牌。美国运通信用卡成为“离家出国，不可不备”之物。</p>
<p>12</p>
<p>Johnnie Walker 尊尼获加</p>
<p>主要产品：威士忌</p>
<p>得 分：45.7</p>
<p>联合酿酒集团（UNITED DISTILLERS）拥有的尊尼获加威士忌，是苏格兰威士忌之典范。尊尼获加家族自一八二零年创业以来，凭着历代总调配师的优良技术和专注精神，一直保持原有之品质和特性，在国际间屡获殊荣。一九九六年，联合酿酒集团更在全球最权威的国际洋酒大赛中被选为全球最佳酿酒集团。</p>
<p>13</p>
<p>Prada 普拉达</p>
<p>主要产品：时装、眼镜</p>
<p>得 分：45.3</p>
<p>Prada可谓说是一个老字号，由于它的出品追求完美，所以无论老少，对此品牌的认知度不逊于其它任何牌子。Prada亮眼的表现主要归功于Prada的设计与现代人生活型态水乳相融，其设计背后的生活哲学正巧契合现代人追求切身实用与流行美观的双重心态，在机能与美学之间取得完美平衡，不但是时尚潮流的展现，更是现代美学的极致。</p>
<p>14</p>
<p>Lancome 兰蔻</p>
<p>主要产品：化妆品</p>
<p>得 分：44.3</p>
<p>1935年，Armand Petitjean创办的LANCOME，名称构想来自于法国中部的一座城堡LANCOSME。由于城堡的四周种满了玫瑰，充满浪漫意境，而Armand本人更认为每个女人就像玫瑰，各有其特色与姿态，就以城堡命名，玫瑰也就成了LANCOME的品牌标志，最早以香水起家的LANCOME，发展至今<a href="http://www.zblogz.info/archive/104743.html">几瓶调教师</a>，已成为引导潮流的全方位化妆品牌。</p>
<p>15</p>
<p>Chivas 芝华士</p>
<p>主要产品：威士忌</p>
<p>得 分：44.1</p>
<p>1801年成立于苏格兰阿柏丁的芝华士公司，是全世界最早生产调和威士忌并将其推向市场的威士忌生产商，同时也是威士忌三重调和的创造者。出于对威士忌事业的无比沉醉，芝华士兄弟遍访欧美大陆，成为最早发现威士忌酿制秘密的先驱。创始人James Chivas坚持认为保持品牌口味的一贯性是品牌的魅力所在，并开始创造有一贯质量保证的调和型威士忌。就这样，其品牌“芝华士”诞生于十九世纪九十年代。</p>
<p>16</p>
<p>Four Seasons 四季酒店</p>
<p>主要产品：酒店</p>
<p>得 分：43.8</p>
<p>沙特阿拉伯王子阿齐兹1996年买下巴黎四季酒店之后，就强调巴黎四季酒店是全世界最棒的酒店，今年《机构投资人》杂志的评选，也证实了巴黎四季酒店的确是全球第一的酒店。四季集团总部位于加拿大多伦多，该集团专门从事中型豪华都市酒店和度假村的建设和物业管理，目前在全球共拥有60家酒店。因为和其他国际酒店集团的多样化品牌模式不同，四季集团实行单一品牌模式，所以对于扩张新酒店十分谨慎。</p>
<p>17</p>
<p>FERRARI 法拉利</p>
<p>主要产品：车</p>
<p>得 分：43.7</p>
<p>FERRARI法拉利是世界上首屈一指的超级跑车品牌。创建于1929年，创始人恩佐.法拉利是世界赛车冠军，嗜车如命的血液从小就在他的身上沸腾，这让他成为划时代的汽车设计师,FERRARI法拉利汽车大部分采用手工制造 ，年产量只有4千辆左右。每一部FERRARI都是艺术与科技的结晶，性能超凡卓越,外型瑰丽脱俗。那代表着FERRARI跃起的骏马也成为汽车工业的尊贵标志。</p>
<p>18</p>
<p>Bose 博士</p>
<p>主要产品：音响</p>
<p>得 分：42.9</p>
<p>认识DR.AMAR .BOSE(BOSE博士)的人相信不会很多，但是以他名字为商标的BOSE牌BOSE音箱早已蜚声国际。今天的BOSE公司已是全美国最大的扬声器厂家之一，总部座落在美国麻省，单是从事研究开发的工程师就有几百人，是一家全资独立公司。BOSE公司的产品最大特点是放弃了沿用多年的中、高音号角式设计，而是采用了全音域扬声器，减少失真，提高保真度。</p>
<p>19</p>
<p>BMW 宝马</p>
<p>主要产品：轿车、摩托</p>
<p>得 分：42.6</p>
<p>宝马是驰名世界的汽车企业，也被认为是高档汽车生产业的先导。宝马公司创建于1916年，总部设在幕尼黑。80年来，它由最初的一家飞机引擎生产厂发展成为今天以高级轿车为主导，并生产享誉全球的飞机引擎、越野车和摩托车的企业集团。宝马也被译为“巴依尔”。宝马公司的全称是'BayerischeMotorenWerheAG',BMW就是这三个单词的首位字母缩写。</p>
<p>20</p>
<p>Armani 阿玛尼</p>
<p>主要产品：时装</p>
<p>得 分：42</p>
<p>乔治 阿玛尼现在已是在美国销量最大的欧洲设计师品牌，他以使用新型面料及优良制作而闻名。就设计风格而言，其服装似乎很少与时髦两字有关。在两性性别越趋混淆的年代，服装不再是绝对的男女有别，GIORGIO ARMANI是打破阳刚与阴柔界线<a href="http://www.zblogz.info/archive/3354.html">女调教师</a>，引领女装迈向中性风格的设计师之一。许多世界高阶主管、好莱坞影星们就是看上这般自我的创作风格，而成为ARMANI 的追随者</p>
<p>21 Moet &amp;Chandon 酩悦香槟</p>
<p>主要产品：香槟酒</p>
<p>得 分：41.3</p>
<p>酩悦的历史可追溯至250多年的家族传统。它的源流起自郊游乐园，现已改名为香槟大道。香槟区独一无二的地质和气候条件，为酩悦香槟提供了最好的原料。精益求精的酿制过程，更使法国酩悦馥郁芳香、口感绵延持久。 现时酩悦属于全法国最大的MOET HENNESSY集团所拥有，顾名思义，白兰地酒中的名厂“轩尼诗”干邑亦是其姊妹。</p>
<p>22</p>
<p>Calvin Klein 卡尔文 克莱恩</p>
<p>主要产品：内衣、香水</p>
<p>得 分：40.6</p>
<p>Calvin Klein1968年在纽约成立，是美国第一大设计师品牌，曾经连续四度获得知名的服装奖项；旗下的相关产品更是层出不穷，声势极为惊人。Calvin Klein一直坚守完美主义，每一件Calvin Klein时装都显得非常完美。 卡尔文 克莱恩的品牌因为年轻、快节奏和机能性,反映着其特有的民族自由精神,被看成美国时尚的代表人物。</p>
<p>23</p>
<p>Rolls-Royce 劳斯莱斯</p>
<p>主要产品：名车</p>
<p>得 分：39.4</p>
<p>1906年3月，劳斯莱斯有限公司正式宣告成立。次年推出的“银色魔鬼”轿车，上市不久便被誉为“世界上最好的汽车”。劳斯莱斯汽车产品的质量水准是众所周知的。“制造世界上最好的汽车”一向被劳斯莱斯奉为企业发展的座右铭。 将近一个世纪以来，劳斯莱斯一直是汽车业设计的模范。这个名字已经成为至善至美的代名词，它的名声已超越了汽车工业。</p>
<p>24</p>
<p>Tag Heuer 豪雅表</p>
<p>主要产品：腕表</p>
<p>得 分：39.2</p>
<p>豪雅表的创始人——爱德华 豪雅(Edouard Heuer)于1860年在瑞士西部汝拉山区的小镇圣艾迈创办了自己的小型制表工作室，由此豪雅表诞生了。作为“钟表王国”瑞士众多高档手表中的佼佼者，拥有144年历史的豪雅表秉承着原创理念，制造研发精准确切，可靠美观的手表，被称为“自1860年以来，瑞士前卫风格的代表”。</p>
<p>25</p>
<p>Harley Davidson 哈雷戴维森</p>
<p>主要产品：摩托</p>
<p>得 分：39</p>
<p>1903年，在美国威斯康星州的密尔沃基，诞生了一辆由自行车改装的具有动力装置的摩托车，这就是第一辆哈雷 戴维森摩托车。一个世纪过去了，哈雷早已不再是一般意义上的交通工具，它已经成为一个将机器和人性完美融合为一体的金属明星，成为男人们的精神图腾。</p>
<p>26</p>
<p>Ralph Lauren 拉尔夫劳伦</p>
<p>主要产品：时装</p>
<p>得 分：38.9</p>
<p>运动香水的创造者 拉尔夫 劳伦以设计制作领带起家，后来开始设计其他服饰。Ralph Lauren勾勒出的是一个美国梦：漫漫草坪、晶莹古董、名马宝驹。他的产品：无论是服装还是家具，无论是香水还是器皿，都迎合了顾客对上层社会完美生活的向往。</p>
<p>27</p>
<p>Emirates Palace 酋长宫殿</p>
<p>主要产品：酒店</p>
<p>得 分：38.5</p>
<p>阿拉伯联合酋长国之一的阿布扎比酋长国斥资约30亿美元建造了一座名为“酋长宫殿”的饭店</p>
<table align="center" border="0" width="480" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr align="center" valign="middle">
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/48.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/09/4951767_1067.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/414.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/05/3352244_8402.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/464.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/07/9375010_5690.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/322.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/05/8683288_9342.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/45.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/08/4896562_3949.jpg"></a></td>
</tr>
</table>
，据悉这将是迄今为止最为奢华的饭店。这一饭店共有400个房间，并配有128间厨房和餐具室以及1002盏施华洛世奇水晶装饰灯。
<p>28</p>
<p>Hilton Group 希尔顿集团</p>
<p>主要产品：酒店</p>
<p>得 分：38.4</p>
<p>1949年第一家希尔顿酒店在波多黎哥成立，半世纪走过，一路辉煌，佳绩斐然，如今已成为服务系统遍及全球60个国家，属下拥有1900家酒店及其相关物业并拥有350，000套客房的世界最大，品类最齐全的国际物业管理公司之一。</p>
<p>29</p>
<p>Remy Martin 人头马</p>
<p>主要产品：名酒</p>
<p>得 分：38.3</p>
<p>人头马白兰地系法国夏朗德省科涅克地区有270多年历史的雷米 马丹公司所生产，因其商标上有一匹人头马而得名。</p>
<p>人头马白兰地酒纯正平和、香味浓郁色泽鲜亮，按储存年代长短不同可分成几种，其中储存时间最短的“上等陈酿”也在6年以上，而在酒窖里度过50年漫长岁月的“路易十三”则被视为“人头马”中的极品。</p>
<p>30</p>
<p>Absolut 绝对伏特加</p>
<p>主要产品：伏特加</p>
<p>得 分：37.8</p>
<p>1879年，Lars Olsson Smith酿制了一种全新的伏特加，叫做'Absolut Rent Branvin'，使用全新的工艺进行加工。这一工艺称为连续蒸馏，被ABSOLUT酒沿用至今。 长时间积累的产品的高品质是它深受欢迎的原因，而创意、设计精妙的广告也为Absolute Vodka的全球畅销助了一臂之力。“Absolute”翻译过来是“绝对”的意思</p>
<p>31</p>
<p>Gucci 古姿</p>
<p>主要产品：时装、香水</p>
<p>得 分：37.5</p>
<p>gucci品牌的创始人guccio gucci古琦欧 古琦于1923年创立gucci。位于佛罗伦萨的 gucci集团是当今意大利最大时装集团<a href="http://www.zblogz.info/archive/36550.html">女体调教师</a>，gucci除时装外也经营皮包、皮鞋、 手表、家饰品、宠物用品、丝巾、领带、香水等。</p>
<p>32</p>
<p>Jaguar 捷豹</p>
<p>主要产品：轿车</p>
<p>得 分：37.1</p>
<p>自1922年成立以来，捷豹汽车一贯致力于其产品的改进。正如捷豹汽车创始人威廉 里昂斯爵士所说，“汽车是阿拉所能制造出的最具生命力的机器。”捷豹汽车始终坚持的核心是展现汽车与生俱来的优雅本质。</p>
<p>33</p>
<p>Starbucks 星巴克</p>
<p>主要产品：咖啡店</p>
<p>得 分：36.6</p>
<p>1971年，痴迷烘焙咖啡豆的美国人杰拉德 鲍德温和戈登 波克在美国华盛顿州西雅图的露天农贸市场(PikePlace)开设第一家咖啡豆和香料的专卖店星巴克（Starbucks)公司。至今星巴克已经发展成在32个国家拥有6000多家(至2003年6月)全球连锁店的、国际最著名的咖啡零售品牌。</p>
<p>34</p>
<p>porsche 保时捷</p>
<p>主要产品：名车</p>
<p>得 分：36</p>
<p>保时捷公司的创始人费蒂南 保时捷在24岁时(1899年)已经发明了电动轮套马达，在第二年的巴黎国际展览会上，保时捷已经名扬四海。保时捷汽车具有鲜明的特色，甲壳虫式的车形，后置式发动机和优异的性能，令它很快成为知名的汽车。</p>
<p>35</p>
<p>Oakley 奥克利</p>
<p>主要产品：眼镜</p>
<p>得 分：35.9</p>
<p>1975年，吉姆?简纳德(Jim Jannard)先生开创了OAKLEY时代。OAKLEY眼镜对眼镜类产品的观念颠覆，在于它把眼镜的舒适性、实用性、艺术性融合一体。无论是产品设计还是选用的材料，都经过一系列先进科学实验和检测，确保它的舒适和高品质，并让功能和时尚高度融合。</p>
<p>36</p>
<p>Dior 迪奥</p>
<p>主要产品：时装、化妆品</p>
<p>得 分：35.6</p>
<p>创始人Christian Dior克里斯汀 迪奥1946年在巴黎创立克里斯汀 迪奥，克里斯汀 迪奥为巴黎稳固世界时装中心的地位有着不少贡献。除了高级时装外还经营香水、皮草、头巾、针织衫、内衣、化妆品、珠宝及鞋等，克里斯汀 迪奥的毒药（Poison）等香水誉满全球。</p>
<p>37</p>
<p>CADILLAC 凯迪拉克</p>
<p>主要产品：名车</p>
<p>得 分：35.3</p>
<p>1909年加入通用汽车公司，选用“凯迪拉克”之名是为了向法国的皇家贵族、探险家、美国底特律城的创始人安东尼 门斯 凯迪拉克表示敬意，商标图形主要由冠和盾组成。冠象征着凯迪拉克家族的纹章，冠上7颗珍珠喻示皇家的贵族血统。盾象征着凯迪拉克军队的英勇善战。</p>
<p>38</p>
<p>PAGANI 帕格尼</p>
<p>主要产品：名车</p>
<p>得 分：34.7</p>
<p>“帕格尼—风之子”是由意大利著名车厂Pagani汽车制造有限公司生产，全球限量出售，中国仅此一台。这款车的价格在700万元人民币以上，是亚运村车市最贵的跑车，成为了亚市的镇市之宝。 车长4395mm、宽2055mm、高1151mm， 最高时速达390公里，是世界上最快的跑车之一。</p>
<p>39</p>
<p>Patek Philippe 百达翡丽</p>
<p>主要产品：名表</p>
<p>得 分：33.6</p>
<p>于1839年建厂。表平均零售价达13<a href="http://www.zblogz.info/archive/105099.html">调教师系列</a>，000美元至20，000美元。公司是瑞士仅存的真正的独立制表商之一，由头至尾都是自己生产，训练一名PATEK PHILIPPE(百达翡丽）表师需10年时间。谁会陪你过24小时，贵族，钟表爱好者贵族的标志是拥有一块百达翡丽表，高贵的艺术境界与昂贵的制作材料塑造百达翡丽经久不衰的品牌效应。</p>
<p>40</p>
<p>Cohiba 高斯巴</p>
<p>主要产品：雪茄</p>
<p>得 分：33.5</p>
<p>高斯巴（Cohiba）是古巴革命斗士切 格瓦拉最爱享用的品牌。厚实的外形，滑手的质感和丝丝顺畅的口感，视觉柔和，味道很干净，呼出的烟雾有一种一环接一环的层次感，像香水的味道。而不像有的雪茄，烟雾是乱七八糟的一堆，非常有贵族气质，拥有你所期待的抽雪茄应有的所有美感。</p>
<p>察看原图 发送到手机</p>
<p>41</p>
<p>Martell 马爹利</p>
<p>主要产品：饮品</p>
<p>得 分：33.1</p>
<p>马爹利家族自1715年起，便开始酿制品质优良的干邑白兰地。时至今日，马爹利各级干邑白兰地久已誉满全球。酿制干邑之道，除了要获得干邑鉴赏家称誉外，更需为不同口味提供不同等级的佳酿。马爹利凭着其丰富传统经验及庞大藏酒量，故能保持酒质超卓，始终如一。</p>
<p>42</p>
<p>Adui 奥迪</p>
<p>主要产品：名车</p>
<p>得 分：32.9</p>
<p>奥迪是一家具有悠久历史和优良传统的生产豪华轿车的著名德国大众汽车集团的四个品牌之一。汽车工业的先驱Horch先生1899年成立了Horch公司，之后1910年创立了奥迪公司。当时，这两家公司在大功率高档轿车和赛车制造上领先于同行。不断推出创新技术是奥迪公司近百年发展史中的突出特点。</p>
<p>43</p>
<p>Ritz-carlton 丽嘉酒店</p>
<p>主要产品：酒店</p>
<p>得 分：32.7</p>
<p>丽嘉酒店位于香港中环干诺道中—港岛之商业区，毗邻为各主要财经机构。酒店拥有客房216间，包括套房27间及总统套房2间，均可饱览维多利亚港、遮打花园及中环优美迷人景色，而酒店与天星码头及山顶缆车站也咫尺之远。客房设有双线电话配备国际直拨电话功能，饮品充裕的迷你吧连冰箱，意大利云石洗身间。</p>
<p>44</p>
<p>Piaget 伯爵</p>
<p>主要产品：名表</p>
<p>得 分：32.3</p>
<p>自1874年创立以来，伯爵始终致力于提升创造力、修饰细节以及融合腕表和珠宝工艺等方面，体现高档品牌的风范。伯爵原本专于腕表机芯的研究和制造，后来进一步将这项精湛的技艺推广至珠宝工艺，因此得以在 1960 年代推出第一款珠宝腕表。伯爵具有不断自我超越、出类拔萃的能力，特别擅长研发稀有、珍贵和独一无二的作品。</p>
<p>45</p>
<p>Ermenegildo Zegna 杰尼亚</p>
<p>主要产品：时装</p>
<p>得 分：32.1</p>
<p>杰尼亚于1901年诞生在-阿尔卑斯山脉的一个小镇,由Ermenegildo Zegna 创立。他的战略集中在从原始市场上收集最好的原材料，提升生产过程中的技术以及对品牌的推广。1960年，杰尼亚的两个儿子继承其父业，他们领导公司向成衣市场进军，并把男式服装的发展路线定位在世界顶级男装市场。</p>
<p>46</p>
<p>Parker 派克</p>
<p>主要产品：名笔</p>
<p>得 分：31</p>
<p>派克<a href="http://www.nocms.info/coo/100848.html">69调教师</a>，自始至终都是超凡脱俗、卓然出众的笔中贵族，它的经典工艺和锐意创新造就了一款款绝代佳品，作为见证永恒的标志，在世界笔坛享尽尊荣。其经营哲学：“使产品更臻完善，人们才会购买”一直指导着派克致力于制造“更好的笔”，这亦是历经百年沉积在派克笔中的深厚的文化内涵。</p>
<p>47</p>
<p>Bacardi 百加得</p>
<p>主要产品：名酒</p>
<p>得 分：30.3</p>
<p>百家得郎姆酒为十九世纪古巴葡萄酒进口商法孔度先生灵机一触之下的成果。他发展出一套完美的蒸馏及混合程序，配以当地特产的糖浆，酿造出具有醇、和、净等特色的烈酒。今天，百家得郎姆酒的生产者仍是法孔度先生的后人。百家得酒液储藏于美洲白橡木桶中使酒质清爽顺滑，香醇芬芳。</p>
<p>48</p>
<p>Bugatti 布加迪</p>
<p>主要产品：名车</p>
<p>得 分：30.2</p>
<p>布加迪轿车是意大利的名车，它是埃托尔布加迪生于一个艺术世家里，他除了在艺术上有很深的造诣外，还对各种机械设计技术也有深刻的了解，所以他把技术和艺术自然地揉合在一起，以致人们对他的作品区分不清哪些是艺术品，哪些是技术作品，这就是布加迪汽车所具有的独特艺术风格。</p>
&gt;&gt;&gt;QQ470681378<img src="http://img.users.51.la/1471439.asp" style="display:none"><br>
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		<eb:creationDate>2008-08-27 09:46:48</eb:creationDate>
		<eb:modificationDate></eb:modificationDate>
    </item>
    <item>
		<title><![CDATA[ 北师大版第二册第五单元|羽毛球教学 ]]></title>
		<link>http://blog.tom.com/pasxayen/article/920.html</link>
		<description><![CDATA[ <p>第五单元：加与减（二）</p>
<p>第一课时 图书馆</p>
<p>教学目标：</p>
<p>1、知识目标：在解决实际问题的过程中，进一步体会加法的意义。探索并掌握两位数加一位数进位加的计算方法。</p>
<p>2、能力目标：培养学生知识间的迁移能力，以及实际应用的能力，体会计算方法的多样化。</p>
<p>3、情感目标：感受数的计算与生活的密切联系，进一步体会加法的意义。</p>
<p>教学重点：探索并掌握两位数加一位数进位加法的计算方法。</p>
<p>教学难点：探索并掌握两位数加一位数进位加的计算方法<a href="http://nocms.byethost10.com/97398.html">北京 羽毛球</a>，体会算法的多样化。</p>
<p>教学过程：</p>
<p>（一）、创设情境，激发学生兴趣。</p>
<p>1、出示：“买书”的主题图。</p>
<p>请学生观察图，提出数学问题，请学生先在小组中讨论。在小组中讨论完后，再在自己的本子中，写出所提的问题，不会写的字用拼音代替。</p>
<p>学生可能提出：（1）汪汪乐园和海底世界一共多少本？</p>
<p>（2）汪汪乐园比海底世界多多少本？</p>
<p>（3）汪汪乐园、海底世界和咪咪学校一共多少本？</p>
<p>（4）买1本汪汪乐园和1本海底世界需多少钱？</p>
<p>（5）买2本汪汪乐园需多少钱？……</p>
<p>对于学生提出的问题，教师应给予鼓励</p>
<p>（二）、自主学习，探索算理。</p>
<p>1、尝试解决问题。</p>
<p>先对“汪汪乐园和海底世界一共多少本？”进行讨论。要求这个问题，需要哪些条件，并列式： 28 + 4 =</p>
<p>让学生尝试计算，有个自由发挥的空间，并让学生有充分发表意见的机会。</p>
<p>2、探索算理。</p>
<p>请学生汇报，同学之间可以互相补充，帮助。</p>
<p>方法一：借助小棒。</p>
<p>方法二：借助计数器，进行拨珠计算，先拨出28，再在个位上拨出4，个位上相加满十向十位进1，个位上剩2，十位上的2加上1就是3，合起来就是32。</p>
<p>方法三：28 + 2 =30 ，30 +2 = 32 。</p>
<p>方法四：8 + 4 = 12 ，20 +12 =32。</p>
<p>方法五：2 8</p>
<p>+ 4</p>
<p>3 2</p>
<p>竖式计算：（可能会有部分学生已经有所认识，可以让他们说说，自己所认识的竖式算法）</p>
<p>在用竖式计算时，要注意哪些问题？根据竖式，在小组中说说。请学生汇报：</p>
<p>（1）、数位要对齐，个位对准个位，十位对准十位。</p>
<p>（2）、加号写在第二个加数的左边一点，横线要用尺子画，要画直。</p>
<p>（3）、从个位开始计算，先算8加4等于12 ，个位满十向十位进1，个位写2。再算十位上2加1等于3。</p>
<p>3、比较讨论算法的简便性。</p>
<p>一、二两种方法，比较直观，需借助实物，所以三、四、五的计算方法较为可取。</p>
<p>（三）、实际应用。</p>
<p>1、完成教科书第48页的“试一试”第（1）题。</p>
<p>学生在书中独立试着完成。</p>
<p>在此基础上组织交流和讨论，只要学生所说的答案符合要求，就应给予肯定。</p>
<p>2、“试一试”的第（2）题。</p>
<p>应注意培养学生的估算意识。</p>
<p>3、完成教科书第49页的“练一练”第1题。</p>
<p>通过圈小棒的过程，学生将进一步理解位值制。教学时，可以先让学生独立完成，然后进行讨论与交流，对于学习有困难的学生，教师应给予及时指导。</p>
<p>（四）、总结。</p>
<p>今天有什么收获？或有什么不明白之处，提出留着下节练习课解决？也可以将问题保存在：“问题银行”中。</p>
<p>板书设计：</p>
<p>买书</p>
<p>28 + 4=32</p>
<p>28+2=30 2 8 8+4=12</p>
<p>30+2=32 + 4 12+20=32</p>
<p>3 2</p>
<p>（1）、数位要对齐。</p>
<p>（2）、从个位开始计算，先算8加4等于12 ，个位满十向十位进1，个位写2。再算十位上2加1等于3。</p>
<p>第二课时：练一练</p>
<p>教学内容：教科书第49页的第2~5题的内容。</p>
<p>教学目标：</p>
<p>1、知识目标：通过情境练习，让学生进一步掌握两位数加一位数进位加的计算方法。同时提高学生计算的速度，以及计算的正确率。</p>
<p>2、能力目标：培养学生对知识应用的能力，以及解决实际问题的能力。</p>
<p>3、情感目标：让学生通过练习，激发学生对学习数学的兴趣，同时让学生感受到数学与生活的紧密联系。</p>
<p>教学重点：掌握两位数加一位数进位加的计算方法。</p>
<p>教学难点：提高学生计算的速度，以及计算的正确率，同时解决培养实际问题的能力。</p>
<p>教学过程：</p>
<p>（一）、复习旧知。</p>
<p>1、出示计算题（教科书第49页的第1题），让学生以“开火车”的形式<a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/173.html">羽毛球包</a>，进行解答。中间如果出现错误，加以纠正。</p>
<p>2、夺星大赛。</p>
<p>（教科书第49页的第2题）</p>
<p>先独立做，每个风筝中的三道题都做对，学生可以得到一个五角星。</p>
<p>(二)、实际应用。</p>
<p>1、教科书第49页的第4题。</p>
<p>爷爷有50元钱，他买了一副眼镜和一个杯子，用去多少钱？</p>
<p>杯子 眼镜</p>
<p>9元 25元</p>
<p>问：解决这个问题，需要哪些条件？</p>
<p>让学生在选择中，排除“爷爷有50元钱”这个多余条件，培养学生选择信息解决问题的能力。</p>
<p>再列式解答。</p>
<p>9+25=34（元）</p>
<p>2、教科书第49页的第5题。</p>
<p>出示图，明确题意和图意：根据说话“我前面有6人，后面有18人”算出这一排一共有多少人？</p>
<p>为了使学生明白要求一共有多少人应该把说话的男孩也算上。</p>
<p>先搞个模拟的活动，帮助学生理解，再让学生做题。</p>
<p>（三）、总结。</p>
<p>学到了什么？还可以将问题存入“问题银行”，加以解决。</p>
<p>板书设计：</p>
<p>练一练</p>
<p>爷爷有50元钱，他买了一副眼镜和一个杯子，用去多少钱？</p>
<p>杯子 眼镜</p>
<p>9元 25元</p>
<p>9+25=34（元）</p>
<p>第三课时：练习四</p>
<p>教学目标：</p>
<p>1、知识目标：通过情境练习，让学生进一步掌握两位数加一位数进位加的计算方法，同时提高学生计算的速度，以及计算的正确率。进一步掌握竖式计算的方法与要求。</p>
<p>2、能力目标：培养学生对知识应用的能力，以及解决实际问题的能力。</p>
<p>3、情感目标：让学生通过练习，激发学生对学习数学的兴趣，培养认真仔细的计算好习惯。</p>
<p>教学重点：掌握两位数加一位数进位加的计算方法。</p>
<p>教学难点：掌握竖式计算的要求以及提高计算的正确率与速度。</p>
<p>教学过程：</p>
<p>（一）、通过游戏，复习计算。</p>
<p>1、第50页第2题。（吹泡泡游戏）</p>
<p>54+9 = 26+9 = 33 +8 = 7+42= 38+7=</p>
<p>6+37= 56+4= 8+22= 3+79= 40+15=</p>
<p>可采用小组接力竞赛的形式，看谁算得最快。</p>
<p>2、书第50页第3题。（森林医生）</p>
<p>让学生当医生找出错误的原因，对症下药。把对的写在旁边。</p>
<p>3、书第51页第8题。（小猴摘桃）</p>
<p>19+5= 43+8= 32+40= 64+9= 8+55=</p>
<p>49+6= 8+36= 65+7= 4+28= 20+35=</p>
<p>68+5= 17+30= 26+9= 43+8= 6+39=</p>
<p>18+8= 77+5= 56+5= 9+27= 42+6=</p>
<p>采用竞赛的形式开展比赛，谁算的又对又快，便摘到桃，汇报时，请两名学生上台板演比赛，其他学生加油。</p>
<p>4、第51页第7题。（比较大小）</p>
<p>先让学生独立做，然后进行小组交流，并汇报。</p>
<p>学生可能会有两种不同的方法。</p>
<p>（1）、算出得数直接进行比较。</p>
<p>（2）、直接对左右算式进行比较。</p>
<p>（二）、实际应用。</p>
<p>1、书第50页第1题。</p>
<p>上层</p>
<p>3</p>
<p>5</p>
<p>7</p>
<p>9</p>
<p>11</p>
<p>下层</p>
<p>27</p>
<p>27</p>
<p>27</p>
<p>27</p>
<p>27</p>
<p>一共</p>
<p>让学生先计算得数，再进行比较，看一看有什么规律。</p>
<p>2、书第51页第5题。</p>
<p>说说从图中知道了哪些条件。</p>
<p>生：2个已知条件（兔哥哥比妹妹多采了8个，兔妹妹采了37个。）</p>
<p>出示问题：“兔哥哥采了多少个？”</p>
<p>学生先列式，并汇报为什么这样列式。</p>
<p>3、书第51页第6题。</p>
<p>出示 羽毛球拍 乒乓球拍 羽毛球 乒乓球</p>
<p>38元 29元 5元 2元</p>
<p>先让学生提问题。</p>
<p>学生可能有：（1）、买羽毛球拍和乒乓球拍要花多少钱？</p>
<p>（2）、买羽毛球拍和羽毛球要花多少钱？</p>
<p>（3）、买羽毛球拍比乒乓球拍多花多少钱？</p>
<p>（4）、买乒乓球拍和乒乓球拍要花多少钱？</p>
<p>（5）、4个都买要花多少钱？……</p>
<p>再根据问题列式解答<a href="http://vboor.orgfree.com/98942.html">中国羽毛球在线</a>，若解决不了的放入问题银行。</p>
<p>（三）、找帽子</p>
<p>结合书50页第4题，全班一起玩找帽子游戏。</p>
<p>每人手上1张口算卡片，去找相应的帽子。</p>
<p>（四）、总结。</p>
<p>通过学习，你解决了“问题银行”中的哪些问题。</p>
<p>如果还有问题，可以再存入“问题银行”，下节课再来解决。</p>
<p>第四课时：发新书</p>
<p>教学目标：</p>
<p>1、知识目标：在解决实际问题的过程中，进一步体会加法的意义。探索并掌握两位数加两位数进位加的计算方法。</p>
<p>2、能力目标：发展估算意识以及实际应用的能力，体会计算方法的多样化。</p>
<p>3、情感目标：感受数的计算与生活的密切联系，进一步体会加法的意义。</p>
<p>教学重点：探索并掌握两位数加一位数进位加的计算方法。</p>
<p>教学难点：探索并掌握两位数加一位数进位加的计算方法，体会计算方法的多</p>
<p>样化。</p>
<p>教学过程：</p>
<p>（一）、创设情境，激发学生兴趣。</p>
<p>1、出示：“发新书”的主题图。</p>
<p>请学生观察图，提出数学问题，请学生先在小组中讨论。在小组中讨论完后，再在自己的本子中，写出所提的问题，不会写的字用拼音代替，并列式。</p>
<p>学生可能提出：（1）男生和女生一共有多少人？</p>
<p>（2）男生比女生少多少本？</p>
<p>（3）女生比男生多多少本？</p>
<p>（4）每人一本，40本书够吗？</p>
<p>对于学生提出的问题，教师应给予鼓励。</p>
<p>针对“每人一本，40本书够吗？”让学生讨论这一个问题的含义，想出解决的方法。</p>
<p>汇报时，应鼓励学生估算结果，可以让估算结果较合理的学生讲讲是怎么估算的。</p>
<p>（二）、自主学习，探索算理。</p>
<p>1、尝试解决问题。</p>
<p>学生列出的 19 + 18 = 让学生尝试计算，有个自由发挥的空间，并让学生有充分发表意见的机会。</p>
<p>2、探索算理。</p>
<p>请学生汇报，同学之间可以互相补充，帮助。学生可能有</p>
<p>方法一： 10+10=20 8+9=17 20+17=37</p>
<p>方法二：借助计数器，进行拨珠计算，先拨出19，再在个位上拨出8，个位上相加满十向十位进1，个位上写7，十位上的1加上1再加进上来的1就是3，合起来就是37。</p>
<p>方法三：19 + 10 =29 ，29 +8 = 37 。</p>
<p>方法四：20 + 18 = 38 ，38-1 =37。</p>
<p>方法五：20+20=40， 40-3=37</p>
<p>方法六 ：1 9</p>
<p>+ 1 8</p>
<p>3 7</p>
<p>竖式计算：（可能会有部分学生已经有所认识，可以让他们说说，自己所认识的竖式算法）</p>
<p>在用竖式计算时，要注意哪些问题？根据竖式，在小组中说说。请学生汇报：</p>
<p>（1）、数位要对齐，个位对准个位，十位对准十位。</p>
<p>（2）、从个位开始计算，先算9加8等于17 ，个位满十向十位进1，个位写7。再算十位上1加1再加1等于3。</p>
<p>（三）、实际应用。</p>
<p>1、完成教科书第52页的“试一试”</p>
<p>学生在书中列竖式独立完成。对于学习有困难的学生，教师应给予及时指导。</p>
<p>汇报时，请4位学生上台板演。</p>
<p>2、完成教科书第53页的“练一练”第1题。</p>
<p>26+7= 3+39= 18+27=</p>
<p>26+27= 23+29= 18+47=</p>
<p>先在心里默算1分钟，然后想想每个苹果中间问题之间的联系，再独立做题。</p>
<p>3、教科书第53页的“练一练”第1题。</p>
<p>学生在书中列竖式独立完成。帮助有困难的学生掌握计算和书写的方法。</p>
<p>（四）、解决问题。（我们去春游）</p>
<p>教科书第53页的“练一练”第3题。</p>
<p>一（1） 二（2） 一（2） 二（1） 二（3） 一（3）</p>
<p>27人 34人 30人 30人 33人 25人</p>
<p>问题：“每辆车最多能做60人，哪两个班坐一辆车最合适？”</p>
<p>先让学生看懂题目的意思。教学时，可把各班人数做成卡片，让学生进行搭配<a href="http://www.haoao.org.cn/blog/24987.html">羽毛球比赛视频</a>，在此基础上让学生进行交流。学生可能会有多种方法，如把数从小到大排列，然后进行搭配等。</p>
<p>（五）、总结。</p>
<p>今天有什么收获？用什么方法学到的？</p>
<p>板书设计：</p>
<p>发新书</p>
<p>19+18=37</p>
<p>1 9</p>
<p>+ 1 8</p>
<p>3 7</p>
10+10=20 8+9=17 20+17=37
<p>19 + 10 =29 ，29 +8 = 37</p>
<p>20 + 18 = 38 ，38-1 =37</p>
<p>第五课时：练习五（3课时）</p>
<p>教学目标：</p>
<p>1、知识目标：复习两位数加两位数进位加法，并通过数学游戏，灵活地应用于具体的问题中，培养学生估算能力。</p>
<p>2、能力目标：培养学生的知识迁移，以及应用的能力。</p>
<p>3、情感目标：培养学生对数学的学习兴趣。</p>
<p>教学重点：将所学知识灵活地应用于具体的问题中。</p>
<p>教学难点：培养学生估算能力。</p>
<p>教学过程：</p>
<p>（一）、巩固旧知。</p>
<p>1、书55页第4题。</p>
<p>让学生独立完成竖式计算，然后进行交流，汇报时及时矫正学生出现的错误。</p>
<p>2、数学游戏。（找朋友）书54页第3题。</p>
<p>选9个各同学每人手拿一张以下的算式卡片。</p>
<p>45+7= 40+27= 39+25= 17+24= 58+6=</p>
<p>28+13= 62-10= 29+38= 48+16=</p>
<p>得数相等的同学做最好的朋友。</p>
<p>（二）、应用所学知识，解决问题。</p>
<p>1、书54页第1题。</p>
<p>算一算，各年级参加歌咏比赛的总人数。</p>
<p>一年级</p>
<p>二年级</p>
<p>三年级</p>
<p>四年级</p>
<p>五年级</p>
<p>六年级</p>
<p>男生</p>
<p>46</p>
<p>32</p>
<p>48</p>
<p>35</p>
<p>46</p>
<p>37</p>
<p>女生</p>
<p>34</p>
<p>30</p>
<p>46</p>
<p>27</p>
<p>52</p>
<p>38</p>
<p>总人数</p>
<p>先让学生估算哪个班的人数较多，再进行准确计算。</p>
<p>2、书54页第2题。</p>
<p>出示图，看懂图意后，编故事，创设问题情境：小熊从家里去上学，已经走了55米，离学校还有35米，小熊家离学校有多少米？</p>
<p>学生小组之间进行商量与讨论，如何列式，为什么？</p>
<p>完成后，进行汇报。55+35=90（米）。</p>
<p>3、数学游戏</p>
<p>（1）、教科书第55页第5题：接力赛。</p>
<p>以小组为单位开展接力赛，使学生在紧张有趣的情境中巩固新知识，培养合作意识。</p>
<p>（2）、教科书第55页第6题</p>
<p>淘气套中了两个，共得了42分，他套中的可能是哪两个？</p>
<p>让学生先估算，再选择不同的答案。</p>
<p>35和7 13和29 15和27 24和18</p>
<p>（三）、总结。</p>
<p>今天你有什么收获？</p>
<p>板书设计：</p>
<p>练习五</p>
<p>一年级</p>
<p>二年级</p>
<p>三年级</p>
<p>四年级</p>
<p>五年级</p>
<p>六年级</p>
<p>男生</p>
<p>46</p>
<p>32</p>
<p>48</p>
<p>35</p>
<p>46</p>
<p>37</p>
<p>女生</p>
<p>34</p>
<p>30</p>
<p>46</p>
<p>27</p>
<p>52</p>
<p>38</p>
<p>总人数</p>
<p>第六课时：练习五</p>
<p>教学内容：教科书第56页的内容。</p>
<p>教学目标</p>
<p>1、知识目标：通过找规律，让学生积极的动脑思考，并能将所学知识灵活地应用于具体的问题中。</p>
<p>2、能力目标：培养学生估算及应用的能力。</p>
<p>3、情感目标：培养学生对数学的学习兴趣。</p>
<p>教学重点：培养学生找规律的能力。</p>
<p>教学难点：将所学知识进行迁移。</p>
<p>教学过程：</p>
<p>(一)、估算及具体应用练习</p>
<p>1、书第56页第7题。</p>
<p>（1）、先让学生看图明白问题的含义</p>
<table align="center" border="0" width="480" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr align="center" valign="middle">
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/170.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/05/8711975_7766.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/45.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/10/5645548_7560.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/387.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/08/06/9207069_629.jpg"></a></td>
<td><a href="http://www.blog-photo.cn/html/168.html"><img width="115" border="0" src="http://pic.yesky.com/imagelist/07/09/5327196_4481.jpg"></a></td>
</tr>
</table>
，（左边有17个杯子，右边有18个杯子，把这些茶杯全部放进能装36个杯子的纸箱里，能装得下吗？）
<p>（2）、再让学生先估算，然后再寻找解决问题的方法。</p>
<p>（3）、汇报：17+18=35，35&lt;36，所以能装的下。</p>
<p>2、书第56页第9题。</p>
<p>小明</p>
<p>小亮</p>
<p>小丽</p>
<p>10m</p>
<p>15m</p>
<p>（1）、3人比赛投沙包，小丽第二名，她可能投多远？</p>
<p>（2）、小丽和小亮只差2米，小丽投了（ ）米。</p>
<p>（3）、你还能提出什么数学问题？</p>
<p>做第（1）题时，可从小丽第二名中，估计出即比10米大，但小于15米。所以猜可能是11米、12米、13米、14米。</p>
<p>做第（2）题时，让学生根据已知条件“小丽和小亮只差2米”算出小丽投了13米。15-2=13（米）</p>
<p>做第（3）题时，让学生把提出的问题写在本子上，并汇报。</p>
<p>学生可能会提：小明和小亮一共投了多少米？</p>
<p>谁第1名？谁第3名？</p>
<p>小丽比小明多投了多少米？……</p>
<p>（二）、找规律</p>
<p>1、做第56页的第8题</p>
<p>21</p>
<p>23</p>
<p>41</p>
<p>43</p>
<p>33</p>
<p>53</p>
<p>35</p>
<p>55</p>
<p>小组讨论观察规律，说说表格中的规律。</p>
<p>汇报：第1张表格，横着看相差1，如：21、22、23。竖着相差10。如21、31、41。</p>
<p>第2张表格，横着看相差10，如：33、43、53，竖着相差1。如：33、34、35。</p>
<p>2、接着往下写。</p>
<p>1 2 4 7（ ）（ ）</p>
<p>2 3 5 6 8（ ）（ ）（ ）（ ）</p>
<p>1 2 3 5 8 （ ）（ ）</p>
<p>先观察，找出规律，再独立做，并说说规律。</p>
<p>（三）、总结</p>
<p>今天学到了什么？有什么不明白的问题？</p>
<p>板书设计：</p>
<p>估一估，找一找</p>
<p>21</p>
<p>23</p>
<p>41</p>
<p>43</p>
<p>33</p>
<p>53</p>
<p>35</p>
<p>55</p>
<p>第七课时：练习五</p>
<p>教学内容：教科书第57页的内容。</p>
<p>教学目标：</p>
<p>1. 知识目标：通过数学游戏，巩固两位数加两位数的计算方法。</p>
<p>1. 能力目标：培养学生的逆向思维，以及应用的能力。</p>
<p>3、情感目标：培养学生对数学的学习兴趣。</p>
<p>教学重点：将所学知识灵活地应用于具体的问题中。</p>
<p>教学难点：培养学生的逆向思维。</p>
<p>教学过程：</p>
<p>（一）、复习口算</p>
<p>数学游戏。（找朋友）</p>
<p>每人手拿一张两位数的数字卡片<a href="http://stars.blog-photo.cn/archives/50.html">羽毛球线</a>，任选两人出示卡片，其他的同学先把两数相加，计算出得数。如：出示28、31，全班即回答31+28=59……</p>
<p>（二）、应用所学知识，解决问题。</p>
<p>1、书57页第10题。</p>
<p>打枪游戏。</p>
<p>（1） 先让学生看懂图意。</p>
<p>20+（ ）</p>
<p>35+（ ） 65~75</p>
<p>16+（ ）</p>
<p>即两个加数相加得数应在65和75之间。</p>
<p>50+（ ）</p>
<p>38+（ ） 70~80</p>
<p>44+（ ）</p>
<p>即两个加数相加得数应在70和80之间。</p>
<p>（2） 由于本题具有开放性，有多种不同的答案，学生只要说出一种就符合要求。</p>
<p>2、书57页的数学游戏。</p>
<p>先向学生说清游戏规则，可以先指导两个学生进行游戏，然后再组织全班进行，然后再组织全班进行。</p>
<p>规则：两人轮流选数。</p>
<p>（1）、每人每次选两个数相加，结果要小于100。</p>
<p>（2）、填表并把选过的数划掉。</p>
<p>（3）、比较两人的得数，把大的得数圈起来。</p>
<p>（4）、连续玩5次，谁圈得多谁就胜利。</p>
<p>活动中，注意学生的分工，培养学生的合作意识及与他人进行交流的能力。</p>
<p>（三）、总结。</p>
<p>今天你有什么收获？</p>
<p>板书设计：</p>
<p>数学游乐场</p>
<p>20+（ 45 ）</p>
<p>35+（ 31 ） 65~75</p>
<p>16+（ 56 ）</p>
<p>第八课时：小小图书馆</p>
<p>教学内容：教科书第58页和59页第1、2题。</p>
<p>教学目标：</p>
<p>1、知识目标：探索并掌握两位数减一位数退位减的计算方法。</p>
<p>2、能力目标：培养学生知识间的迁移能力，体会计算方法的多样化。发展提出问题和解决问题的意识和能力。</p>
<p>3、情感目标：感受数的计算与生活的密切联系，进一步体会加、减法的意义。</p>
<p>教学重点：探索并掌握两位数减一位数退位减的计算方法。</p>
<p>教学难点：探索并掌握两位数减一位数退位减的计算方法，体会计算方法的多</p>
<p>样化。</p>
<p>教学过程：</p>
<p>（一）、创设情境，激发学生兴趣。</p>
<p>1、出示：“小小图书馆”的主题图。</p>
<p>请学生观察图和统计表，然后提出数学问题，请学生先在小组中讨论。在小组中讨论完后，再在自己的本子中，写出所提的问题，不会写的字用拼音代替。</p>
<p>学生可能提出：（1）儿童画报还剩多少本？</p>
<p>（2）故事书还剩多少本？</p>
<p>（3）连环画还剩多少本？……</p>
<p>对于学生提出的问题，教师应给予鼓励</p>
<p>（二）、自主学习，探索算理。</p>
<p>1、尝试解决问题。</p>
<p>先对“儿童画报还剩多少本？”进行讨论。要求这个问题，需要哪些条件，并列式： 33 - 7 =</p>
<p>让学生尝试计算，有个自由发挥的空间，并让学生有充分发表意见的机会。</p>
<p>2、探索算理。</p>
<p>请学生汇报，同学之间可以互相补充，帮助。</p>
<p>方法一：借助小棒。</p>
<p>方法二：借助计数器，进行拨珠计算，先拨出33，减7时，个位不够减，向十位上借1，个位上的3加上10得13，13再减7得6，，合起来就是26。</p>
<p>方法三：13 -7 =6 ，20 +6 = 26 。</p>
<p>方法四：7 - 3 = 4 ，30 -4 =26。</p>
<p>方法五：3 3</p>
<p>- 7</p>
<p>2 6</p>
<p>竖式计算：（1）、数位要对齐，个位对准个位，十位对准十位。</p>
<p>（2）、从个位开始计算，个位不够减，向十位上借1，十位上的3借1后剩2，个位上的3加上10得13，13再减7得6，，合起来就是26。</p>
<p>3、比较讨论算法的简便性。</p>
<p>一、二两种方法，比较直观，需借助实物，所以三、四、五的计算方法较为可取。</p>
<p>（三）、实际应用。</p>
<p>1、完成教科书第58页的“试一试”第（1）题。</p>
<p>故事书还剩多少本？</p>
<p>让学生观察统计表，在书中独立试着完成。</p>
<p>用自己喜欢的方法进行计算。只要对就应给予肯定。</p>
<p>2、“试一试”的第（2）题。</p>
<p>连环画还剩多少本？</p>
<p>让学生观察统计表<a href="http://www.zblogz.info/ai/2497.html">羽毛球比赛下载</a>，在书中独立试着完成，并汇报。</p>
<p>3、完成教科书第59页的“练一练”第1题。</p>
<p>利用计数器，通过圈小棒的过程，帮助学生获得感性认识，在操作的基础上将进一步体会计算方法。教学时，可以先让学生独立完成，然后进行讨论与交流，对于学习有困难的学生，教师应给予及时指导。</p>
<p>4、书59页的第2题。</p>
<p>48-9= 53-6= 70-7= 32-3=</p>
<p>独立竖式计算。</p>
<p>（四）、总结。</p>
<p>今天有什么收获？结合算式，说说两位数减一位数退位减的计算方法。</p>
<p>板书设计：</p>
<p>小小图书馆</p>
<p>33 - 7=26</p>
<p>13-7=6 3 3 7-3=4</p>
<p>20+6=26 - 7 30-4=26</p>
<p>2 6</p>
<p>（1）、数位要对齐。</p>
<p>（2）、从个位开始计算，个位不够减，向十位上借1，十位上的3借1后剩2，个位上的3加上10得13，13再减7得6，合起来就是26。</p>
<p>第九课时：练一练</p>
<p>教学内容：教科书第59页的第3、4内容。练习六的第1、2题。</p>
<p>教学目标：</p>
<p>1、知识目标：巩固两位数减一位数退位加法，并通过数学游戏，灵活地应用于具体的问题中。</p>
<p>2、能力目标：培养学生仔细检查的好习惯。</p>
<p>3、情感目标：培养学生对数学的学习兴趣。</p>
<p>教学重点：巩固两位数减一位数退位加法。</p>
<p>教学难点：将所学知识灵活地应用于具体的问题中。</p>
<p>教学关键：培养学生对数学的学习兴趣。</p>
<p>教学过程：</p>
<p>（一）、数学游戏，巩固口算。</p>
<p>1、书60页第1题。</p>
<p>10-7= 13-5= 100-1=</p>
<p>30-7= 23-5= 100-2=</p>
<p>50-7= 33-5= 100-3=</p>
<p>将第1题写在黑板上，选9人参加此游戏。</p>
<p>3人为一组，接力做题。哪组做的又对又快，哪组获胜。</p>
<p>计算出得数后，全班观察每组3个算式之间的关系。</p> ]]></description>
		<eb:creationDate>2008-08-26 19:40:53</eb:creationDate>
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    </item>
    <item>
		<title><![CDATA[ 白领般气质的美女-田中 ]]></title>
		<link>http://blog.tom.com/pasxayen/article/723.html</link>
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<p><img src="http://www2.ff369.com/200710/100/2.jpg"></p>
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<p><img src="http://www2.ff369.com/200710/100/3.jpg"></p>
<p><img src="http://www2.ff369.com/200710/100/4.jpg"></p>
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		<eb:creationDate>2008-01-14 23:25:55</eb:creationDate>
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    </item>
    <item>
		<title><![CDATA[ 偷拍一对年轻男女激情全过程 ]]></title>
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		<eb:creationDate>2008-01-14 15:03:30</eb:creationDate>
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    </item>
    <item>
		<title><![CDATA[ 名人娱乐--刘亦菲 ]]></title>
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刘亦菲<br>
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刘亦菲<br>
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