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  <title>清风伊冉</title>
  <link>http://blog.tom.com/qfyr1987</link>
  <description><![CDATA[  ]]></description>
  <language>zh</language>
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  <pubDate></pubDate>    <item>
		<title><![CDATA[ 小记 ]]></title>
		<link>http://blog.tom.com/qfyr1987/article/5579.html</link>
		<description><![CDATA[ <span style="FONT-SIZE: 16px; LINE-HEIGHT: 1.8em"><strong>已丑初夏，晨曦跃然。为考试先起，踏朝阳而行。行至羊肠，忽感朝霞温柔，顿觉身心舒展。闻林间鸟语幽幽然悦我耳，睹陌上花开茵茵兮沁人心。遥想年华流逝，岁月悠长，事易人换。唯花之香者亦如此前，鸟之鸣者穿越时间。故吾生之幸事，立于自然之秀色间必占其一也。</strong></span> ]]></description>
		<eb:creationDate>2009-04-13 12:36:40</eb:creationDate>
		<eb:modificationDate></eb:modificationDate>
    </item>
    <item>
		<title><![CDATA[ 那就这样 ]]></title>
		<link>http://blog.tom.com/qfyr1987/article/5567.html</link>
		<description><![CDATA[ 其实我只是需要一颗心，是谁的并不重要。其实我只是需要自己的一个角落，在哪里并不重要。其实我只是需要一个理由，是什么并不重要。 ]]></description>
		<eb:creationDate>2009-04-09 22:36:22</eb:creationDate>
		<eb:modificationDate></eb:modificationDate>
    </item>
    <item>
		<title><![CDATA[ 就今天 ]]></title>
		<link>http://blog.tom.com/qfyr1987/article/5565.html</link>
		<description><![CDATA[ <table id="blogContentTable" style="TABLE-LAYOUT: fixed; WIDTH: 100%; POSITION: relative" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td style="WORD-WRAP: break-word" valign="top">
<div id="blogContainer" style="OVERFLOW: hidden; POSITION: relative; HEIGHT: 100%"><img id="paperPicArea0" style="DISPLAY: none" src="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" name="paperPicArea0">
<div id="paperTitleArea" align="center"><span id="paperTitle" style="DISPLAY: block; FONT-WEIGHT: bolder; WORD-BREAK: break-all"></span></div>
<img id="paperPicArea" style="DISPLAY: none" src="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" name="paperPicArea">
<div id="blogDetailDiv" style="FONT-SIZE: 16px">初夏。叶子刚刚长全，周遭充满温暖和鲜香。之于夏的闷热和春的干寒，它的出现完美到恰到好处。伴随着睡眠不足我甚至想不出一个合适的词形容它带来的舒适感和快乐感。活在这种天气里，让我死了都愿意。</div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody>
</table> ]]></description>
		<eb:creationDate>2009-04-09 12:12:13</eb:creationDate>
		<eb:modificationDate></eb:modificationDate>
    </item>
    <item>
		<title><![CDATA[ ASK AND ANSER ]]></title>
		<link>http://blog.tom.com/qfyr1987/article/5439.html</link>
		<description><![CDATA[ <p>1.你现在最想要什么？</p>
<p>钱。</p>
<p>2.你满意现在的生活吗？</p>
<p>基本满意。</p>
<p>3.你想要怎样的生活？</p>
<p>有一份我喜欢的工作，跟欣赏我我也欣赏的人生活在一起，有几个懂自己靠的住的朋友，钱别太少也不用太多，经常可以请爸妈姐姐姐夫他们吃饭，有空可以去爬山或逛街或者上网看TVB，有自己的寄托，没事打打电话跟朋友同事吃饭八卦，有孩子的话最好是女儿，教她成为一个快乐坚强有教养的人。</p>
<p>4.最爱你的人？</p>
<p>家人。</p>
<p>5.你为谁流过泪，谁为你流过泪？</p>
<p>我为3个人流过泪，高中两个大学一个。有5个人为我流过泪。有趣的是他们都不是同一个人。</p>
<p>6。你常哭嘛？</p>
<p>NO。非常NO.高中两次大学一次。</p>
<p>OF COURSE刚出生的时候不太少。</p>
<p>7.你喜欢什么样的人？</p>
<p>基本上有个性的人我都喜欢，不做作的就行。</p>
<p>8.你讨厌什么样的人？</p>
<p>不会固定地讨厌一个人，会讨厌某个行为，过了就忘了。</p>
<p>9。最喜欢自己的什么？</p>
<p>想得开。</p>
<p>10.最讨厌自己什么？</p>
<p>做事情没耐心。</p>
<p>11.你到现在为止已经了很多挫折嘛？你怎么看待这些挫折？</p>
<p>基本上可以说是吧。</p>
<p>挫折是让成长的最好药方，苦痛更让我警醒。是挫折让我懂得珍惜，学会想开。</p>
<p>12.你有没恨的人？</p>
<p>以前有，现在没有了。没有人值得我去恨。</p>
<p>13.用两个词形容现在的自己？</p>
<p>睡觉睡到半夜醒，减肥减到脚抽筋。</p>
<p>14.你最近经常想的一件事？</p>
<p>我什么时候才能自己赚钱呢？</p>
<p>15.最近经常想的一个人？</p>
<p>很多人。</p>
<p>16.你有没有后悔的事？</p>
<p>做过的就是做过了，没有什么后悔，但要知道总结经验。</p>
<p>17.你曾经错过什么嘛？</p>
<p>初中早恋。</p>
<p>18.如果看待同性恋双性恋？</p>
<p>理解并祝福。</p>
<p>19.如何看待女生吸烟？</p>
<p>你要在我面前抽烟，我就在你面前抽你。</p>
<p>20.最想做谁那样的人?</p>
<p>以前常想成为别人，觉得他们什么都好自己什么都不好，后来发现每个人都有是对等的没有完美的人，如果想成为某人或极度羡慕某人只能说明我把某然看得比自己重要，现在，最想最好自己，世界上只有一个我。</p>
<p>21.如何看待爱情？</p>
<p>这个话题可以写论文了吧，那我小议下下。</p>
<p>爱情至于女人，仿佛水分之于树木，树木之于大地。没有它的人生不完整。</p>
<p>我们会遇到至少四个人，自己爱的人，爱自己的人，相爱的人，结婚的人。大部分人起初不懂何为珍惜，因此总会推开爱自己而自己不爱的人，因此我们在被爱的人离开后，慢慢学会如何去爱，如何去得到爱。因为出现了爱我们的人，但因为我们很多原因而放弃他们，放弃之后，开始思量开始辗转，只有我们爱过别人有被别人爱过以后，才开始懂得爱，懂得珍惜，懂得把握，因此我遇到相爱的人，而最后结婚的人，才是共度一生的人。</p>
<p>22.喜欢什么类型的男生？</p>
<p>懂我的，有心胸的。</p>
<p>23.喜欢什么类型的女生？</p>
<p>志同道合的。</p>
<p>24.最经接触的电视剧，电影，音乐?</p>
<p>珠光宝气。</p>
<p>电影太多了，我觉得拍的不错是这几个，赤壁，非成勿扰，重庆森林。大搜查拍的不好但郑秀文演的很好。</p>
<p>喜欢上五月天了。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p> ]]></description>
		<eb:creationDate>2009-01-15 00:28:36</eb:creationDate>
		<eb:modificationDate></eb:modificationDate>
    </item>
    <item>
		<title><![CDATA[ 写在09年 ]]></title>
		<link>http://blog.tom.com/qfyr1987/article/5410.html</link>
		<description><![CDATA[ <p>事实上这是我第一次写回忆一年的日记。尽管自小流淌着爱表达爱文字的血液，尽管一直喜欢写些东西，写些给自己或者给在乎的人的文字。其实很多是他们没有看过的。或许是看了太多朋友回忆08年的日记，纵然自己一直不愿随大流，一直坚持着内心一份不大却不小的倔强，但此刻，破一次例恰是我最想做的事。</p>
<p>现在把时间倒翻。</p>
<p>3月，书羽过生日我们去聚餐，饭店出来后一个不经意的抬头，开始了我的整个08年第一学期都在太原北京北京太原的各种交通中的路程。原来我不知道，大学毕业后出国是个选择。在那个饭店对面的一个留学移民公司。基本上，整个学期我都乐此不疲的奔波。尽管无论我的家人还是朋友几乎都对此持反对或者不支持态度，回过头我对这件事，仍不后悔，虽然造成2门挂科虽然一个学期奖学金化为泡影，虽然那段时间食不果腹，不到两个月掉了20斤，但我一直觉得做这件事让自己非常感动，我感动于自己的勇敢和坚持，我感动于我的青春。</p>
<p>中间，我接受了一个减肥公司的计划，价值不菲，相当不菲，结果一般，非常一般。不过我知道了一件事，只要我想减，就可以实现，任何人，只要坚持一段时间热量摄入大于消耗，他就会慢慢变胖，反之也是这样。我以前一直以为自己不可能变瘦，但以后会不一样。</p>
<p>08年的那个盛夏，我在首都度过，很幸运我度过的是08年，我没有搞到奥运的门票，不过能在后海那个小吃店里和喜欢的人坐一个下午，我很满足。在德语学习中充实着感动着快乐着。认识了让我感动的他们，那是我生命里无可比拟的美好。最重要的，是这个夏天里的种种证明了我以前对生活的判断和理解，它让我知道，只要我相信一件事并坚持做下去，便可以成功。这是我以前的生活没有给我的。我的学习，我的生活，我的交往，我的幸福，我的未来。</p>
<p>和高中那个失败的笨蛋大声说拜拜。</p>
<p>秋天过的很模糊，时光飞驰一样穿梭，让我来不及太多准备太多思考。只记得一个人跑去西安，和紫一在华山上过了中秋，西安的美食，令人流连，大雁塔前的霓虹，闪烁着让我神往的灿烂，温柔的喷泉照耀着我未曾有过的兴奋神经。还有陈陈的西外还有钟楼的典雅还有西北大的奶茶。</p>
<p>10，11，12，基本上在奖学金的奋斗，朋友的聚餐，和TVB的激情中缓慢度过，波澜不惊的日子不是我的最爱，但充实仍让我喜欢，成绩好的有点让我以外，虽然比别人多考了很多门。期间我碰过两道题至今没办法回答，一，他问我，宝贝你可不可以不要出国，我踌躇了半天按下了手机键：我不知道，四个字我写了不知道有没有一个冬夜。的确，这种问题太考验我不高的智商。二是一道心理测试题，问我有没有可以信赖一生的朋友，我做了好久没有写出答案。的确，这个问题对于情商不高的我，回答起来确实有难度。</p>
<p>冬天了，大家都说今年是暖冬，他们都发短信说他们那边很暖和，只是身处太原的我手从来没有伸直过，我的围巾从来没有解开过，不知道是不是NIKE鞋子不那么保暖，脚也怕冷要穿两双袜子。</p>
<p>如果非要让我用一个图像来表示我的生命轨迹，我愿意拿一条开口向上的抛物线来比拟，最低点是06年。</p>
<p>08年，我活在感动里，用我不算成熟的思维解读者自己的生活和周围的世界，我开始明白我可以做到做好只要我坚持，我开始知道生活没有非此即彼的对和错，适合自己的就是最好的，自己觉得对的就是正确的，自己觉得开心才是最重要的。</p>
<p>这一年，我21岁。我很喜欢它。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p> ]]></description>
		<eb:creationDate>2009-01-01 20:19:27</eb:creationDate>
		<eb:modificationDate></eb:modificationDate>
    </item>
    <item>
		<title><![CDATA[ 冬夜 ]]></title>
		<link>http://blog.tom.com/qfyr1987/article/5400.html</link>
		<description><![CDATA[ <font style="FONT-SIZE: 14px"><font style="FONT-SIZE: 14px"><font color="#000000"><font style="FONT-SIZE: 14px"><font style="FONT-SIZE: 24px"><font style="FONT-SIZE: 16px"><strong>幽径曲折雾环绕，霜悬枝头行人少。<br>
<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">相逢难抑激动心，亦步亦趋相觑笑。</font><br></strong> <b><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">荏苒逝去光阴消，唯余默契愈加劳。</font></b><br>
<b><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">彼岸无期路遥遥，仍信此船不停靠。</font></b></font></font></font></font></font></font> ]]></description>
		<eb:creationDate>2008-12-23 21:30:00</eb:creationDate>
		<eb:modificationDate></eb:modificationDate>
    </item>
    <item>
		<title><![CDATA[ 是不是我不勇敢 ]]></title>
		<link>http://blog.tom.com/qfyr1987/article/5399.html</link>
		<description><![CDATA[ <font color="#000000"><strong>是不是我不勇敢<br>
<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">不知道怎么办</font></strong><br>
<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em"><b>快乐 亦或羁绊</b></font><br>
<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em"><b>前路漫漫</b></font><br>
<br>
<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em"><b>是不是我不勇敢</b></font><br>
<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em"><b>尤未得如何选</b></font><br>
<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em"><b>现实 亦或难关</b></font><br>
<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em"><b>未来茫然</b></font><br>
<br>
<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em"><b>是不是我不勇敢</b></font><br>
<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em"><b>或者正是因为太简单</b></font></font> ]]></description>
		<eb:creationDate>2008-12-21 21:54:46</eb:creationDate>
		<eb:modificationDate></eb:modificationDate>
    </item>
    <item>
		<title><![CDATA[ 有点乱 ]]></title>
		<link>http://blog.tom.com/qfyr1987/article/5135.html</link>
		<description><![CDATA[ <p>我有些迷失，我知道自己该干什么，只是不知道能否坚持。我知道坚持的意义也明白放弃的后果，或者，是我的想法推着自己向前向后。胜利，或者失意，或许只是自己的意识而于客观无关。</p>
<p>有点乱有点乱，这或许跟好多天没吃饭还有天气和那条泥路有关系。、</p>
<p>加油~跟自己说。</p> ]]></description>
		<eb:creationDate>2008-09-27 22:06:44</eb:creationDate>
		<eb:modificationDate></eb:modificationDate>
    </item>
    <item>
		<title><![CDATA[ 为你写的 ]]></title>
		<link>http://blog.tom.com/qfyr1987/article/5092.html</link>
		<description><![CDATA[ <p>只是你不知道我的博客，<img alt="" src="http://blog.tom.com/images/face/01.png">。</p>
<p>于是我沉溺在你对我的好里，不愿意醒来，不愿意聆听这个世界的其他的声音，一点都不想，我知道你的声音已经足够悦耳，你的笑已经足够美，我愿意与你在一起，忽略这个世界的其他一切所有。我现在完全可以理解夏林和陆涛了，虽然奋斗里我更喜欢米来，不，是扮演米来的那个演员，还有文章。有的时候，我不坚强，比如今天，还有今天以外的很多时间，我根本不想离开有关你的一切.今天开学了，因此我沮丧，我的心很空又很满，不愿意面对这个喧闹而陌生的世界，我不愿意独自承担命运。我感觉我的青春一直在漂泊，除了车票和照片，我找不到别的有关我成长的证据。今天我突然意识到奋斗太颓废了，我不应该也那样。我不喜欢夏林，但我要学习她的独立和坚强。</p> ]]></description>
		<eb:creationDate>2008-08-31 20:24:02</eb:creationDate>
		<eb:modificationDate></eb:modificationDate>
    </item>
    <item>
		<title><![CDATA[ 运动热量表 ]]></title>
		<link>http://blog.tom.com/qfyr1987/article/5009.html</link>
		<description><![CDATA[ 活动30分钟的能量消耗(千卡)<br>
<br>
<br>
静坐、看电视、看书、聊天、写字、玩牌&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;40-70<br>
<br>
散步(速度1609米/1小时)、跳舞(慢速)、体操、<br>
骑车(速度8.5公里/1小时)、跟孩子玩(站立位)&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;30-40<br>
<br>
轻家务活动：编织、缝纫、清洗餐桌、<br>
清扫房间、跟孩子玩(坐位)&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;100<br>
<br>
步行上学或上班，乒乓球，游泳(速度20米/分)，<br>
骑车(速度10公里/1小时)&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;120<br>
<br>
<br>
快步，速度1000-1200米/10分钟&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 175<br>
<br>
羽毛球，排球(中等)，太极拳，跟孩子玩(走、跑)&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;150<br>
<br>
擦地板，快速跳舞，网球(中等强度)，<br>
骑车(15公里/1小时)&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 180<br>
<br>
网球，爬山（5°坡度），一般慢跑，羽毛球比赛，<br>
滑冰(中等)&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 200<br>
<br>
一般跑步，跳绳(中速)，仰卧起坐，游泳，<br>
骑车（速度19-22公里/1小时），山地骑车&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 200-250<br>
<br>
上楼，游泳(速度50米/分钟)，骑车(速度22-26公里/1小时)，<br>
跑步(速度160米/1分钟)&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 300 ]]></description>
		<eb:creationDate>2008-07-06 22:13:10</eb:creationDate>
		<eb:modificationDate></eb:modificationDate>
    </item>
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