blog茶一族 http://blog.tom.com/qj_mc zh newblog.tom.com RSS <![CDATA[ 天津一日游 ]]> http://blog.tom.com/qj_mc/article/2039.html 前2天去了趟天津，自打开了和谐号，便增进了北京与天津的来往，好多人都想坐坐和谐号，我们也是
 
一等就是舒服啊，不过没见着特等。椅子很宽敞，真跟坐飞机似的。我们一大早去的，人不多，我们想坐哪儿坐哪儿，想怎么坐就怎么坐，想去哪儿去哪儿。嘿嘿。。。。舒服
 
煎饼果子——那天在我们的心中变得比旅游景点重要百倍。找了半天最后也没吃着，我们吃的早点是锅（嘎ga）巴（轻声）菜，感觉就是煎饼做的，挺好吃！（简直就是我们的珍珠翡翠白玉汤），三口两口我们就吃撑了
 
吃饱了肚子就可以玩啦。。。。。。。。。。。。。。
 
火车站—>海河—>解放桥（陆依萍是从这跳下去的吧）—>古文化街—>食品街—>新世界—>五大道—>天塔（远观）—>听相声（名流茶馆）—>劝业场（买了桂发祥麻花回家）—>—>挺好看的桥（解放桥西侧的）忘名儿了（补充：大沽桥）—>回火车站
 
在交通上我们没有花冤枉钱，虽然开始有个黑出租要我们20，但我们没上。坐了两三次公交（北京IC卡就刷不了喽～），一次打车（不到10块），我们都感觉很好。收获挺大的，比我们当初计划的要多玩了好多地方
 
总结下天津：挺凉的挨着海，也是挺破的，好多地方都在建筑中。。。。。。。城市面积不大（有点像亦庄），街挺斜的（没想到他们的斑马线也是斜的——不平行四边形）。出租车的一水儿的夏利，朋友说他们是支持国产，哦。。。那就是中国的韩国喽，公交车比北京的小2号，根本不会出现挤成相片的情况。人嘛。。。。没有北京人热情厚道，服务一般差吧。满大街隔三岔五一堆钢盔警察（聊大天儿），不理解。
 
我们回来就不那么奢侈啦，抱着去时最享受，回来最实惠的方针，我们坐的二等。看到我们的车站那么多酣睡的人（都是在塘沽上的），我们灵机一动，就随便找了个同等的车厢随意坐了下来（其实我们去一等也没人管），哎。。。做人太厚道了
 
我们差不多晚9点就到北京了，到家也不到10点，不错。。。。。。比在北京玩儿回家还早
感悟收获挺大的，原来真是身在福中不知福，北京真好
]]> 2009-02-09 10:58:35 <![CDATA[ 五羟色胺(5-HT) ]]> http://blog.tom.com/qj_mc/article/2038.html 很多白领都有轻度的抑郁症行为，比如：
 
强迫症——好像最为常见。什么没事就再check一下，再conform。。。交叉conform，到了头儿那里该流程又来一遍。理解理解，怕出错嘛
 
失眠——也非常普遍，要么就是idea太多，一到晚上就精神，俗称夜猫子
 
情绪低落，食欲不振——也很多，工作压力太大，做什么都没劲头，经常加班加点，回家就摊在床上像一滩烂泥，身心疲惫。颓废
 
写了几个常见且典型的，出现这种现象后去医院看的话都会被分诊到“心理科”，现在很多大医院都设立这个科室，不分中西。医生们看看就说，‘你有些轻微抑郁’或‘你这算是中度的’等等这样的诊断结果。你说你听了害怕不，紧张不？要是放10年前，最少5年前，这就去安定啦。什么呀就抑郁了，什么呀就中度了，瞎扯什么那。如果这样总结下来，应该说所有人都有一定的或多或少的心理疾病，所以现在周围再有人跟我提及他/她得抑郁症啦，怀疑自己得抑郁症啦，我都没感觉，我统统告诉他们，什么就抑郁了，跟感冒没区别。别瞎紧张，越紧张越XX，哈哈。
Take it easy!
 
其实呢，大家也都看过很多电视购物，那种孩子记忆力减退，考试不及格，家长没办法，学生压力增大，导致记忆力更差，成绩更差。都因为什么呢：说你五羟色胺元素降低。
甭管是买个枕头，买个会发声的笔，喝个什么口服液，都是在补充五羟色胺元素，就像吃金施尔康补充维他命ABCDEFG似的。
 
五羟色胺是个什么东西？我也不是专业的，它是神经介质，它是否平衡的确会影响人的情绪。有兴趣的同学可以去查医学资料。那么我们要如何保持五羟色胺的平衡呢，说白了就是如何保持良好的情绪呢，我们可以通过吃水果来帮助调整五羟色胺。
 
今天的主角就要登场了，那就是。。。。。。。
香蕉
 
香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人快活、安宁。说白了香蕉可以帮助我们找到神经的平衡。Monkey为什么一天到晚老那么Happy啊，因为它有Banana!
 
现在我也每天一个Banana，我可不是要做猴子。长期不良的情绪会使人体内产生大量的毒素。。。那不等于慢性自杀？虽说轻微抑郁好似感冒，一两周就过去了，但是谁也不喜欢感冒啊。为了不感冒我们锻炼身体，为了良好的情绪和精神状态我们吃香蕉
 
（厄。。。。我不是香蕉代理商。。。。。。。）
]]> 2009-02-04 15:18:17 <![CDATA[ 乐观 ]]> http://blog.tom.com/qj_mc/article/2037.html 以前总是不够乐观，后来变得没有乐观，再后来就是悲观，更加的悲观，最后变成悲观主义者

 

人不如意的事儿十有八九，如果按这个逻辑，那么悲观的观点将有80%～90%被命中，那么就使人更加相信这样的观点

 

不管事情将来是什么样，好坏最多各占50%。那么不管是哪个50%，我们都应该接受。既然是对等的，为什么不选择用乐观的态度呢

 

矛盾在于工作和生活：工作的时候要悲观一些，想问题要全面一些，没有想到的话。。。将来会有很多麻烦；生活呢？

 

证明：生活一定要乐观

 

因为：

1.既然已经有了50%的坏结果，那么再加上累积的80%～90%的悲观想法，如果悲观用负数表示的话，这个等式的结果将会<0，那人还承受的了？！时间长了，结果好的值将趋于更小，极值∞-。当然了，事情当然不会到∞-，是想法使我们眼中的事物变得极小了，这是不正确的，也和事实不符

2.如果用接受50%坏结果的心态+50%乐观的心态，那么最差的结果也就是0，这个结果是平衡的，加上我们乐观的努力，结果便更加趋于好结果，极值∞+。同理，事情也不会好到仙女散花了

3.用心理学的说法，正+正+正。。。正(n-1)＋正n＋正(n+1)=当然是更多的正面因素，负之同理

 

所以：

我们要培养，练习，保持乐观的态度，这样才是正确的，这样我们才会有快乐的人生

 

消除负面情绪从学习乐观的态度开始，时间长了。。。就会拥有了乐观的精神，目的并不重要，关键在于过程。其实大多数悲观点的人都比乐观的人要理性，不防理性中加点乐观的调味剂，岂不快哉

最近看卫生队的故事，乐坏我了。。。想想～以前我也是这么快乐啊。白领们，不要被压力压倒，小张不是老说吗：‘不存在噻’

]]> 2009-02-02 16:44:37 <![CDATA[ 2009春节--天坛祭天 ]]> http://blog.tom.com/qj_mc/article/2036.html 国家发展到现在，改革开放也都30年了。历史文学又盛行起来了，从百家讲坛到北大招生将孝列入学生综合素质的考核中去
 
祭天——史书上就早有记载，从周就一直延续着祭祀的活动
 
今年的祭天办的尤为隆重。听说去年也办了，好像知道的人并不多。今年的这些扮演皇帝、大臣、太监的演员都是请的海军，具体哪个部队我就不知道了，呵呵。个个185的个头儿，神气、威风、真魁梧（里面应该穿的是棉袄）。看了2遍，上午没拍到皇帝，下午一看就皇帝化妆了。大臣们估计是连长排长什么的，个个膘肥体壮。两次都去的不早，没抢到第一排，不过我把前面的老头老太太都压在胳膊下
 
音乐一起很神圣。人是里三层外三层，一会后面就涌过来啦，警察也不管，就口角战就看了好几起儿，呵呵，难免难免。总体下来半个小时，还是挺有看头的，呵呵
 
 
]]> 2009-02-02 15:14:19 <![CDATA[ 哈哈与呵呵有怎样的心理区别 ]]> http://blog.tom.com/qj_mc/article/2034.html 这个话题我在去年也和好友的一次闲谈中讨论过
当时的结论：
哈哈——很开心，很真，她喜欢哈哈
呵呵——有种敷衍的感觉，有种感觉我说不出来，不过我喜欢呵呵
(ps:朋友性格活泼，开朗 / 我的性格内敛，随和）
 
今天看到网上也有很多朋友在讨论这个，转些我们体会到没有表达出来的东西给大家分享下：
 
“哈哈”更天真和纯正一些，有点赤子之心直接袒露于外的感觉
“呵呵”是一种比较随意的，或无为，顺其自然的笑，或者更加平淡
 
“哈哈”感觉更加豪爽，更心无城府
“呵呵”更包容宽大，很多中年男人在日常生活中也是很清淡地“呵呵”的笑
 
“哈哈”时嘴巴张得大大的，是肆无忌惮的那种
“呵呵”很多时候是微笑，更多的是包容
 
“哈哈”心中的大畅快，由内而外，以前中国电影中的大坏蛋也这样：哈哈！
“呵呵”一种内敛的笑，笑不露齿而多有保留，阴险的人也这样笑：呵呵！
 
外向的人会更习惯用＂哈哈＂就似他们平日里习惯了的笑声一般
温和的人则总是把＂呵呵＂作为回答，就像平常一样沉静
 
总之，从强度上说，哈哈的开心程度会比较强。从字分析，哈字的合表示正合我意；而呵的可表示事情达到可以的程度，还没有正合我意的期望水平。如果这样的话，从人格分析，哈哈的人格，快乐临界值更低，体验到快乐的机会更多，更加乐观，知足长乐，这与弥勒菩萨（大肚佛）的意象相通
 
就像颜色一样，外向的人红些热些，内向的人绿些淡些。都好都好
随着和朋友们的相处，我的哈哈好像也比以前多了。嘿嘿，还有个嘿嘿
]]> 2009-02-02 13:23:36 <![CDATA[ 复旦博士生考题 62-63=1 只能移动一个数字，使等式成立 ]]> http://blog.tom.com/qj_mc/article/2033.html 如题

这道题的确有点意思哟～
]]> 2009-01-23 09:42:40 <![CDATA[ 偏激 ]]> http://blog.tom.com/qj_mc/article/1931.html 前两篇写的辛辛苦苦,过舒服日子;舒舒服服,过辛苦日子.原来我只佩服成功的人,现在我更尊敬那些正在努力的人.写的是否有些偏激呢?

]]> 2008-10-23 13:03:00 <![CDATA[ 豁达的人不纠缠过去,明智的人不拘泥现在,成熟的人不担心未来 ]]> http://blog.tom.com/qj_mc/article/1930.html 豁达的人不纠缠过去,明智的人不拘泥现在,成熟的人不担心未来

 

我--不够豁达,不够明智,不够成熟

]]> 2008-10-22 09:53:47 <![CDATA[ 原来我只佩服成功的人,现在我更尊敬那些正在努力的人 ]]> http://blog.tom.com/qj_mc/article/1929.html 这个主题和上一个话题源自一个出处--精彩杨澜

 

原来我只佩服成功的人,现在我更尊敬那些正在努力的人.说出了我的心声.

10年前,哪怕5年前,我们听到成功人士就要竖起大拇指.现在随着自己的成长,我们可以和一些成功人士近距离接触,学习,交流后,觉得他们没有那么神秘,没有那么高不可攀.海到无边天作岸,山登绝顶我为峰--大概就是这个道理.

 

我不敢称自己是什么峰,刚刚接触了一些,感觉自身有了提升就是件很开心的事了.

 

我理解成功人士也只是他人生的某一个阶段,成功了并不是一个终点,而是又一个新的起点.如果成功了就这样了,那么我们只对他之前的努力而获得这样的成果而称赞.活到老学到老,我更尊敬那么正在努力中的人,每天都在成长,朝着自己的目标不断前进的人们.

]]> 2008-10-21 17:11:46 <![CDATA[ 辛辛苦苦,过舒服日子;舒舒服服,过辛苦日子 ]]> http://blog.tom.com/qj_mc/article/1928.html 对于杨澜,从小我们就很熟知.大家一般是从正大综艺了解她了,后来她的职业发展,生活发展都很顺利.渐渐的变成了人们口中的成功人士.

 

前一段时间看节目,杨澜访谈录.其中就提到了一个话题:你是选择辛辛苦苦，过舒服日子;还是舒舒服服，过辛苦日子。这个话题不免让人陷入深思,我自己现在过的,将来要选择的是什么样的生活.我选择--辛辛苦苦，过舒服日子.

 

辛辛苦苦，过舒服日子 -- 每天朝九晚五,柴米油盐;每天上哈着领导,下带着菜瓜;每天上有老,下有小.

舒舒服服，过辛苦日子 -- 所谓吃了上顿没下顿,月初发了工资吃喝玩乐,半个月后口袋空空.

 

看着每天路上和我一样奔波的灰领们,问候一声:大家辛苦了!

大家都在朝着自己的目标辛辛苦苦的奋斗着,回到家可以松口气,喝杯热茶吧,想想还不错很惬意.

而那些看着大手大脚,请客吃饭,玩的high到夜不归宿,是否回到家摸摸口袋--后半个月怎么过(是否在叹息中思考).

 

写的有些虎头蛇尾,主题表达不清了.先这样吧,主要是感觉这是一个值得人们思考的话题.这两种生活你选择哪个?

]]> 2008-10-21 16:31:50