这个世界上的富翁分为两类。第一类是大家众所周知的财产继承人，他们出生富贵之家，在他们开始经商的时候，已经有了充足的储备资金。

我们大家都清楚，如果腰包里已经有了几百万美元，创业要容易得多，因为只要得到一些良好的建议，这些资金就能带来滚滚财源。

第二类富人通常指那些白手起家，靠自己奋斗的人。与第一类富人不同，他们的成功同他们的出身毫无关系。

一些白手起家的富人是怎么变富的，回顾一些白手起家的富人，他们是如何建立起属于他们的庞大帝国，找到最简单的成功原则。成功与命运无关(尽管成功偶尔可能与运气有关)成功在于将一些具体的原则进行合理的应用。

富翁都不同程度地应用了某些法则，或者说他们更从容地应用了这些法则。这些法则一次又一次被反复验证。

这个世界上的富翁分为两类。第一类是大家众所周知的财产继承人，他们出生富贵之家，在他们开始经商的时候，已经有了充足的储备资金。我们大家都清楚，如果腰包里已经有了几百万美元，创业要容易得多，因为只要得到一些良好的建议，这些资金就能带来滚滚财源。 第二类富人通常指那些白手起家，靠自己奋斗的人。与第一类富人不同，他们的成功同他们的出身毫无关系。   

一些白手起家的富人是怎么变富的，回顾一些白手起家的富人，他们是如何建立起属于他们的庞大帝国，找到最简单的成功原则。成功与命运无关(尽管成功偶尔可能与运气有关)成功在于将一些具体的原则进行合理的应用。  

富翁都不同程度地应用了某些法则，或者说他们更从容地应用了这些法则。这些法则一次又一次被反复验证。这些富人们在执行这些法则时与我们并不相同，我们只是知道，但并没有去深度的实施，而他们要比我们运用的更坚定。这些具体的法则最后成为了这些人“标志性”或个性化的成功公式。    

比如雷·克罗克，世界著名的汉堡包大亨，他是逆境中坚持不懈的典型代表，他在年届五十之后才获得了成功。五十岁对大部分人来说通常是他们考虑退休的年纪了。但在雷·克罗克的眼中，不屈不挠的精神是成功最重要的因素，所以他毫不犹豫地把这一条原则放在了才华和天份之上。     

保罗·盖蒂是世界上最富有的人之一，他相信商业上的成功主要取决于如何引导人们的活动。毫无疑问，作为一个石油大王，保罗·盖蒂是一位杰出的领导者，他所透露的影响他整整一生的所有秘密，对世人而言是一笔珍贵的精神遗产，    

李嘉诚华人首富，他说：在梦想成为现实之前，没有人知道梦想何时会实现。只不过，当我们相信自己，并一步步努力去做了，让每个今天胜过昨天，让每个明天胜过今天，世界终将因为我们的存在而改变。     

其实这些富人同我们一样，创业之初，并没有多少优势，他们的童年相当普通，首席执行官:ceo.icxo.com时常在贫穷中度过，有时处境悲惨。在学校，他们当中的许多人都是名声不好的“笨学生”。然而，他们中的每一个人在人生的关键时刻，都决定把自己的命运掌握在自己的手中。他们或是受到一本书的启发，或是接受了朋友的建议，或是受到榜样的启迪，或是出于自身强烈的本能，一个接一个地迈向了成功。   

古希腊大思想家苏格拉底曾意识到人作为自然生物的脆弱，与此同时，他也发现人是一种不断进化的生物，他们能够朝着某种理想而不断努力，完善和发展自身。同样道理，一个人致富的能力，不管看上去是多么渺小，也都可以培育和提高。而且，在人生的任何阶段都可能迸发出惊人的能量。    

实际上，无论你的年龄有多大，无论你的出身如何，每一个人都有改变自身命运的机会，在这种关键时刻，你必须保持警觉，乐于接受和聆听建议。这会要你到达人生决定性的转折点，

富人语录：

1.成功并不比失败更难

2.贫穷是一种疾病，但它是可以治愈的

3.钱来自人的内心，它是一种思想状态

4.一切财富的根源是人的下意识

5.思想的“自我编程”是成功的捷径

6.成功者与失败者的唯一区别在于自我暗示不同

7.富人就是为公众提供服务并得到回报的那些人

8.成功是一种习惯，失败也是一种习惯

9.你付出的努力就像存在银行的钱，可以在任何时候提取

10.像百万富翁一样思维，你必定成为百万富翁

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每当我们在电视上看到一个个明星在几年后渐渐苍老下去，不自觉问自己是不是也老了。当看到身边的同事亲戚朋友也在一个个老去，看看镜中的自己是不是也吓一跳啊？过去那个身形苗条满脸稚气的小姑娘是不是美丽依旧呢？

其实谁都无法挽留青春的脚步，谁也无法阻挡年轮的增长。但是作为女人，一定要注意保养自己，修饰自己。让青春的脚步为我们驻足。

女人一旦年龄大一些，大多数会发胖，皮肤毛孔粗大、脸色发暗。也就是衰老的象征。

  其实注意到了这几点，狠下心坚持保养自己就能做到年轻。

      身材、容貌健康的美丽

每当我们在电视上看到一个个明星在几年后渐渐苍老下去，不自觉问自己是不是也老了。当看到身边的同事亲戚朋友也在一个个老去，看看镜中的自己是不是也吓一跳啊？过去那个身形苗条满脸稚气的小姑娘是不是美丽依旧呢？

  其实谁都无法挽留青春的脚步，谁也无法阻挡年轮的增长。但是作为女人，一定要注意保养自己，修饰自己。让青春的脚步为我们驻足。

  女孩子什么化妆品都不用，任何保养也不做都靓丽。

  女人一旦年龄大一些，大多数会发胖，皮肤毛孔粗大、脸色发暗。也就是衰老的象征。

  其实注意到了这几点，狠下心坚持保养自己就能做到年轻。

  女人胖是从成年以后开始的，好多胖妹妹也很漂亮，但大多数还是希望自己瘦。最主要的是衣服好买吧。

  有人喜欢运动选择健身，有条件珍惜自己的人买保健品保养自己。有付出就有所得，无论你用什么方法，只要是健康的。都是有效果的。

  紫外线辐射是女人衰老的大抵，不只是夏季，冬季的阳光，甚至是墙壁的反射都会伤害我们的皮肤。明星都会花大价钱买青春。但是作为普通一族的我们，也要懂得珍惜自己的容貌。选对适合自己的化妆品。我现在这个公司是一家知名外企的德州地区分销商。我们每个人都注意自己的形象及妆容。否则一脸灰白见客户人家又怎么会相信我们呢。外界的人都说，在我们公司工作的人，刚来都是普普通通，随着培训及企业文化的熏陶，每个人展现的都是自信和健康美丽的风采。

  作为女人，无论如何为了自己，为了家人都要珍视自己的健康，爱惜自己的形象。活出一个精彩的人生。岁月的年轮留下的不是皱纹，而是优雅。

  加油！美丽的女人，没有丑的也没有懒惰的女人，因为我们就是比男人强，至少我们还会每天花点时间打理自己的容颜。比那些男士要好很多是不是呀?

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女人是家庭的主体，也是社会很重要的一半。当初女娲造就了亚当，取了亚当的肋骨打造了夏娃，就是要让男人懂得爱护女人，不要去伤害女人，因为那是他自己的肋骨。

昨天晚上回家，在路上，看到一对男女在撕打，围观的人很多，女人一边揪住男人打，一边骂，大意是男人在外面有了女人，现在还没结婚就搞第三者，以后自己的日子怎么过。男人一边挣脱一边数落，如果女人还想当初那么好自己为什么要去外面找别人

首先作为一个女人要自爱，我的观点有点老土，如果随随便便住在一起，男人哪里还有激情去结婚，也就是走个过程吧。

女人是家庭的主体，也是社会很重要的一半。当初女娲造就了亚当，取了亚当的肋骨打造了夏娃，就是要让男人懂得爱护女人，不要去伤害女人，因为那是他自己的肋骨。

昨天晚上回家，在路上，看到一对男女在撕打，围观的人很多，女人一边揪住男人打，一边骂，大意是男人在外面有了女人，现在还没结婚就搞第三者，以后自己的日子怎么过。男人一边挣脱一边数落，如果女人还想当初那么好自己为什么要去外面找别人。

其实这是个没有对的战争，家庭战争。

首先作为一个女人要自爱，我的观点有点老土，如果随随便便住在一起，男人哪里还有激情去结婚，也就是走个过程吧。至少我们那个年代我的家教不允许我这么做。但是男人一旦得到女人为什么不好好珍惜呢？

反过来一旦有人变心了，另一个再痛也是留不住对方的。不如狠心放手，爱一个人不是控制不是牢牢占有，是要给对方以关心。其实受伤的总会有一个人，那个伤足以改变一个人的一生。但作为女人要懂得爱惜自己，不要让自己成为一个怨妇。

我家土豆从来不说爱我，也不说什么甜言蜜语。跟我讲话总是吹胡子瞪眼。象对待小孩子。我大声抗议为什么，人家说我本来就是小孩子。我们俩也打架，动手，大多数是我不讲理，用土豆的话说，我闷得难受，解闷。当我出气完了，人家一笑置之。

其实我很爱我家这位土豆先生，每天甜言蜜语挂在嘴边。：“土豆儿我爱你！”用他的话说，肉麻。每天我闲下来会给远方的土豆发个短信揍傻你？（做什么呢）人家老先生也乐颠儿颠儿回复：揍你呢。气人吧？我脚摔伤了，土豆短信问我：瓜瓜你的蹄儿蹄儿好了吗？这也算是关心吧。一般他那里比我这边下雨早2小时左右，每次下雨，我会收到短信：猪哦，下鱼鱼了，快逮哦。我就知道我们这里要下雨了。告诉同事一会儿下雨，大家还佩服我有预感呢，咱一直没说破，闷着她们，呵呵。最遭的是我烫发给土豆发个短信：“亲爱的豆豆，瓜烫头啦，可好看了，现在想见到你让你欣赏欣赏。”人家老先生回复很快：“你难道就想让我看到你像个狮子头猪吗，恐怖哦！”不知道这算不算是爱。

跟我家公公婆婆我也说，土豆儿怎么了，土豆儿怎么着。开始人家老人老大不愿意。后来也认可了，其实爱一个人连称呼也是特别的哈。

每逢公司有应酬，我都会打电话请示：“土豆儿，跟你申请一下，晚上有个应酬，咱只喝2两白酒，批准吗？”得到的答复是：“女人喝什么酒，瞎闹腾，一口也不虚喝”。“遵命”，嘴里这么说，心理却不福气：哼！遵你个头啊。岂止是2两啊。一到家马上给土豆儿一个电话：“放心吧，亲爱的土豆儿，我回来了，一口没喝。人家喝咱看着。”（鬼才相信没喝，不是喝一口。其实他不笨也知道）。日子就这么过的，山东大男人总是喜欢女人哈着他，冲个领导什么的。切，谁怕谁，还不是爱他，怕他担心。

生活中南面磕磕绊绊打打闹闹，其实放开年龄不说，谁都爱自己的爱人，都喜欢他（她）的甜言蜜语，说说没什么不好的，爱他（她）就要大声说出来。

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四川多雾，也多雨；川女多情，也多意。天空就像美丽的川女又飘起了多情的细雨…….
汉字真是奇妙，一个字就是一首诗一幅画。你看那“雨”字，哪里只是一个字呢：那是一扇竹窗，用青青竹竿支起。让点点细雨随风飘进，入窗，入眼，入心，入情。
　　

看着窗外苍苍茫茫的雨幕弥漫四野，对故乡、对亲人、对朋友的思念的也连缀成浩浩烟雨，铺天盖地袭面而来。我所能做的，只是——躲进属于自己的空间，让思绪展开翅膀，细细地回忆起故乡的一山一水、一草一木、朋友的一颦一笑，就象细细地品味一杯清醇的香茶。茶是香的，也是苦的；思念是福，却也是一种触心的痛。
　　

因为对故乡和亲人的离别，才有对故乡和亲人的思念；总是因为离别苦，才有思念的痛：因为离人“渐行渐远渐无书”，所以思念“迢迢不断如春水”；因为“相去日已远”，所以“衣带渐已宽”；因为“过尽千帆皆不是”，所以“肠断白频州”；因为“同心而离居”，所以“忧伤以终老……”，古往今来，有多少怅人心怀的诗句呢，哪一个又能真正描摹尽思念的愁绪？倒是这漫天丝雨，恰似那无边离愁；于是细雨为形，思念为魂，勾画出“一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨。”
　　

对亲人和朋友思念深痛之时，亦觉福重。思念真是福呢——今生能与你们相识相守，是福；能与你们相知相惜，是福；能这样在雨中想念你们，是福；知道这深深的思念能被你们珍惜，更是福。其实，对于我，什么是福呢？最真最深的爱有所依托，最深最浓的思念有所着落，最真最诚的心有所归属——这就是福，最好最美的福。那么，我还有什么不满足呢？就象雨点归于大地，我的思念归于你们。这，不是福么？思念是福，虽然它也是一种触心的痛。

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经常有人会一个问题：做什么生意好？做什么生意最赚钱？有的说做房地产，有的说做医药、保健品，有的说做服装，又有的说做汽车……那么，到底做什么做什么生意、什么项目赚钱呢？

为了说明这个问题，让我们来看看两个真实的故事。

故事一，从500元到500万的裂变

有一个姓李的小伙子，家在农村，高中毕业后，想做点生意。他通过观察、了解认为，做豆腐本钱少、市场大，可以做，就借了500元钱当本钱做了起来。

刚开始，他做的豆腐口味、外观都不好，自然卖的也不好，3天只卖了20多斤。但他没有气馁，善于向同行学习，善于倾听老乡的意见，再加上足斤足两，服务周到、说话和气，没多久，他做的豆腐在附近的十里八乡就小有名气了，一年的时间就赚了2万多元。后来，他又增添了设备，扩大了规模，不但做豆腐，还做豆腐皮、豆腐干、冻豆腐、熏豆腐等，系列品种多达十几个。附近三四个县城的大部分饭店，都指名要他的豆腐产品；二十多个集贸市场都有他的豆腐专业摊位。他还将加工豆腐产品剩下的豆腐渣，做成饲料出售和养猪，每年仅养猪一项就收入几十万元。

现在，他成立了豆制品公司并连锁经营，有的连锁店已开到了别的地、市。除此之外，他还成立了豆制品加工机械厂，制造豆腐、豆皮、豆浆等产品的加工机械设备，十分畅销。十年过去了，他现在买上了高档住房，有了自己的高档轿车，拥有了500多万的资产。

故事二，从1000万到100元的教训

另外一名姓张的年轻人，家庭条件很好，他父亲是当地有名的建筑商。他大学毕业后到了他父亲的公司。当时，房地产较热，再加上他父亲的一些关系，短短几年，其资产就有1000多万。前几年，当地搞别墅热。这位年轻人当然不甘示弱，通过几次激烈的竞争，以较高的价格买下了一块离城区较远的山坡，开发乡村别墅。他不但投上了自己的全部资金，还向银行贷款近1000万，准备大干一番。

可是一年过去了，别墅建好了，也十分漂亮，但就是卖不动。两三年的时间，仅卖出去5套。整个别墅区荒草凄凄，十分荒凉。专家分析了他失败的原因：一方面，当地经济并不十分发达，能买起别墅的人并不太多。另一方面，有钱的政府官员，又不敢买，怕惹上受贿的麻烦。有些有钱的想买，又嫌离城区太远不方便。卖不出去房子，别墅也被拍卖抵债了，据说公司被查封时，账上只有100多元。     

有一个朋友想建网站，做电子商务，想了一年多了，还是想象，连在淘宝上一个免费的网店都没有建成。而我的网络商城只用一个月就建成了，现在并给我带来了经济效益。这个朋友还在那里想着他的网站如何如何的建立。一年以后，如果他呀在那里想象，而我的网络商城又会给我带来多少的经济利益呢。两年以后他还在那里想象的话。。。。。。。。。。明日复明日，明日何其多。

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长白山雪蛤。

红莲雪蛤.

极品雪蛤.

雪蛤豆腐

雪蛤膏.

椰奶雪蛤.

雪蛤，学名为中国林蛙，满语蛤士蟆，又名蛤蟆或红肚蛤蟆。是生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种，由于其冬天在雪地下冬眠100多天，故称“雪蛤”。    

雪蛤的神奇之处在于它独特的生长环境和顽强的生命力。钟毓灵秀的长白山赋予雪蛤天地之精华，严冬酷寒的自然环境造就雪蛤极强的生命力。所以，雪蛤有自然界“生命力之冠”之称。每年的秋季，正是雪蛤储存能量准备冬眠的时候，也是雪蛤生命力最强之时，尤其是雌雪蛤的输卵管（雪蛤膏）更是聚集了来年繁殖后代的所有营养，此时的雪蛤，其滋补功能更是无与伦比。    

实际上，雪蛤作为养颜补品的功效已广为人知。其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素和少量有益人体的激素，尤其适合作为日常滋补之品因其肉质细嫩，易为人体消化吸收，适合各种年龄的人食用，特别是体弱多病者及老人，具有很高的食补价值。经烹调后，蛙肉能释放出大量的肌溶蛋白及氨基酸等含氮浸出物，因而味道浓郁。雪蛤味道鲜美、营养丰富，在明、清两代已成为贡品，被列为“四大山珍”（林蛙、熊掌、飞龙、猴头）之一，享有宫廷膳食“八珍”（蟆、参、翅、骨、肚、蒿、掌、筋）和“三宝”（哈士蟆、红景天、不老草）之誉是宴席上的美味佳肴。雪蛤是中国独有的药食两用强壮滋补品，是集药用、食补、美容于一体的名贵中药，数千年来一直供人们享用。   

明代的《本草纲目》和现代的《中药大辞典》中都有哈士蟆的记载，称其体味咸、性寒，具有养肺补肾功能．雪蛤油（雌蛙输卵管的干制品）味咸、性平，具有补肾益精、养阴润肺、健脑、益智、平肝养胃、退热消炎、抗菌、提高免疫力、促进新陈代谢，缩小肥大细胞，分解脂肪，把多余脂肪排出体外，具有减肥等功效，常用于治疗身体虚弱、病后体虚、阴阳失调、精神不足、心悸、失眠、盗汗不止、易感冒、痨嗽咳血、小儿胎毒、疳疾、产后乳汁少、肾亏等症．    

药理分析显示，雪蛤油富含18种氨基酸、9种维生素、13种微量元素和4种纯天然激素．近年来的研究表明，服用雪蛤油有增强体质、美容养颜、延缓衰老、抗疲劳、增强记忆力等作用，特别用于肝炎、结核、肿瘤等消耗性疾病，疗效更好。中老年妇女（隐性更年期、更年期）长期服用，可调节内分泌功能，有抗衰老、养颜、祛皱的效果。此外，雪蛤油可有效预防老年痴呆。   

林蛙油（雪哈）具有润肺养阴、补脑益智、提高人体免疫、促进新陈代谢，缩小肥大细胞，分解脂肪，把多余脂肪排出体外，具有减肥的作用。林蛙油中含丰富的雌二醇、孕酮及维生素A等养份的共同作用，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，调节女性内分泌、延长女性更年期、增强新陈代谢和降血压、血脂、血糖、神经衰弱等独特功效，具有很好的免疫性和抗衰老性。    

雪蛤全身都是宝，其皮有极强的消炎抗菌功能对多种病菌均有抑制作用，有美容养颜功效；其肉细嫩鲜美，有大补作用。雪蛤油有滋阴补阳、益气养血作用，味微咸、性平，不寒不热、阴中有阳、阳中有阴，凡阴阳气血不足的人一年四季均可食用，无副作用，对男女老幼．诸虚百损均有滋补强壮功效，特别是中老年服用效果极佳。  

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女人最最应该进行的是肠道排毒，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做营养重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小细腰直接升级变成小腹婆。    

通畅益脂胶囊中的芦荟甙具有非常强大的化解毒素功效，可以解除多达十几种的毒素，是已知天然提取物中清毒能力最强的；泽泻含多种的四环三萜酮醇衍生物。它们具有独特的物理特性，能像海绵一样，吸附肠道内的代谢废物以及随食物进入体内的有毒物质，并及时排出体外，缩短有毒物质在肠道内的滞留时间，减少肠道对废毒物质的吸收。同时，它们可清除粘藏在肠壁上的废毒物质和有害菌，使大肠内壁形成光滑的薄膜，利于毒素快速通畅地排出体外。另外，通畅益脂胶囊中的EGCG具有极强的中和活性，能吸附胃肠道中的毒素，使之随着尿液及粪便排出，达到体內环保的功效。   

喜满家牌通畅益脂胶囊，具有降血脂，抗血栓、调节肠胃道，通便排毒、抗氧化，延缓衰老，提高免疫力，抗肿瘤、护齿明目、祛斑、防骨质疏松、防治早老性痴呆、降糖降压等18大功效。

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小王是一家外资企业的文员秘书，有着姣好的容貌，平时也特别注意保护自己的皮肤，名牌护肤化妆品没少买。原来洁白细嫩的脸上布满痤疮，新老痤疮重重叠叠，怎么也找不回原来如出水芙蓉般的面孔。

原来这两个多月来，公司接到了大批订单，上上下下忙得喘不过气来，加班成了家常便饭，睡觉在公司，除了人感到格外紧张，就连吃饭、睡觉、排便都失去了原来的规律。

小王选择了我推荐给她的通过健康产品强效排毒--“喜满家通畅益脂胶囊”，帮助其排出体内毒素，经过调理，不到一个月她逐渐恢复了原来的排泄规律，饮食睡眠也正常起来，皮肤较就诊时光滑了很多，现在她以更饱满的热情投入工作。

例如生活方式的改变令生活节奏加快、体力活动减少，高脂肪高蛋白饮食，心理状态的改变令人感到紧张，精神压力大，缺少充足的睡眠。

小王是一家外资企业的文员秘书，有着姣好的容貌，平时也特别注意保护自己的皮肤，名牌护肤化妆品没少买。原来洁白细嫩的脸上布满痤疮，新老痤疮重重叠叠，怎么也找不回原来如出水芙蓉般的面孔。原来这两个多月来，公司接到了大批订单，上上下下忙得喘不过气来，加班成了家常便饭，睡觉在公司，除了人感到格外紧张，就连吃饭、睡觉、排便都失去了原来的规律。  

小王选择了我推荐给她的通过健康产品强效排毒--“喜满家通畅益脂胶囊”，帮助其排出体内毒素，经过调理，不到一个月她逐渐恢复了原来的排泄规律，饮食睡眠也正常起来，皮肤较就诊时光滑了很多，现在她以更饱满的热情投入工作。     

像小王这样的真不少。随着社会经济的发展和科学技术的进步，我们所处的社会环境和自然环境发生了巨大变化，同时对人体也带来一些负面影响，例如生活方式的改变令生活节奏加快、体力活动减少，高脂肪高蛋白饮食，心理状态的改变令人感到紧张，精神压力大，缺少充足的睡眠。这些改变常使我们身体内产生的有害物质不能及时排出或排出不畅，蓄积于体内不同部位，引起一系列病变，最显而易见的是皮肤，如面部痤疮、色斑等，以及大脑、肝等重要器官的损害。    

毒素是指人体新陈代谢后所产生的废物，如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等，把这些排出去以增加免疫力。毒素来源可分为计算机和电子产品造成的辐射、空气污染的尘埃、食品添加剂等3大方向。当脸色出现蜡黄、肠胃涨气造成胃部外凸、下半身水肿等状况时，就表示身体出现警讯。   

排毒的方法较多，一般可分为抗自由基、有机饮食、有氧运动等。现代人多少都需要排毒，但每个人的环境和饮食习惯不同，要排的毒也有差异。大致说来，从12岁进入青春期、内分泌改变开始，就该多注意肠胃的排毒与吸收，有机食品、多喝水可减少防腐剂等化学污染；25岁以后，工作压力渐增，不但要注意吃得健康，还得注意精神上的纾压，有氧运动、泡澡、芳香精油等都是不错的方式。 

错误观念，1、断食不等于排毒，反而会让新陈代谢能力减缓；2、不能光依赖排毒补充品而不做运动，流汗也是代谢废物的管道；3、吃排毒产品要清楚来源，如果制作过程中添加了非自然的防腐剂、人工调味料等，不但毒没排掉，反而加速累积。      

标本兼治才能彻底排毒，正常情况下，人体每天的摄入与排泄保持一个动态的平衡，各脏腑组织器官才能正常运作，保持身体的健康。但现实生活中，由于工作紧张，心理压力大，饮食不合理，运动量减少等各方面的影响，许多人忽略或无法维持这种动态平衡，往往饮食营养不均衡，排便次数减少或时间延长，从而造成毒素的蓄积，多种疾病随之而来。所以我们应及早认识到“排毒”的重要性，重视它，养成良好的生活习惯，尽量排除心理因素和情绪的影响，保证充足的睡眠，这是治本。在必要的情况下，利用一些药物，或健康产品帮助我们渡过“难关”。

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肥胖指人体脂肪的过量储存,分为单纯性肥胖和续发性肥胖两大类。一般所指的肥胖是单纯性肥胖，即体重超过标准体重20%以上即可称为肥胖。国际上通用的判定标准是体重超过了相应身高所确定的标准值20%以上。

肥胖对人体的危害性很大，是目前继心脑血管病和癌症之后对人类健康威胁的第三大敌人。主要表现在肥胖者易发生冠心病、高血压、糖尿病等。

看资料据统计，我国心脏病患者中肥胖症是常人的2.5倍，高血压患者中肥胖人是常人的3倍，糖尿病和动脉硬化的病人中，平均每4人中就有3个胖子。

由于脂肪的大量沉积，增大了机体的负担和耗氧量，导致肥胖者头晕、头疼、乏力或冠心病；动脉粥样硬化、脂肪肝、胆结石、下肢关节炎、扁平足、脊柱滑脱，反应迟钝等均与脂肪的大量沉积有关。胖子的平均寿命比常人缩短10---12岁

据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍，患冠心病比正常体重者多二倍，高血压发病率比正常体重者多二～六倍，

合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者较正常人高四～六倍，更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报导超重10％的45岁男性，其寿命比正常体重者要缩短４年，具日本统计资料表明标准死亡率为百分100％，肥胖者死亡率为127.9％

身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等，严重肥胖的人，行动迟缓，行走活动都有困难，稍微活动就心慌气短，以致影响正常生活，严重的甚至导致劳动力丧失。由于肥胖者行动反应迟缓，也易遭受各种外伤、车祸、骨折及扭伤等。

   今天开始自学保健知识，研究一下肥胖的形成和原因。肥胖指人体脂肪的过量储存,分为单纯性肥胖和续发性肥胖两大类。一般所指的肥胖是单纯性肥胖，即体重超过标准体重20%以上即可称为肥胖。国际上通用的判定标准是体重超过了相应身高所确定的标准值20%以上。
   

   肥胖对人体的危害性很大，是目前继心脑血管病和癌症之后对人类健康威胁的第三大敌人。主要表现在肥胖者易发生冠心病、高血压、糖尿病等。看资料据统计，我国心脏病患者中肥胖症是常人的2.5倍，高血压患者中肥胖人是常人的3倍，糖尿病和动脉硬化的病人中，平均每4人中就有3个胖子。

   由于脂肪的大量沉积，增大了机体的负担和耗氧量，导致肥胖者头晕、头疼、乏力或冠心病；动脉粥样硬化、脂肪肝、胆结石、下肢关节炎、扁平足、脊柱滑脱，反应迟钝等均与脂肪的大量沉积有关。胖子的平均寿命比常人缩短10---12岁。
　　
　　据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍，患冠心病比正常体重者多二倍，高血压发病率比正常体重者多二～六倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者较正常人高四～六倍，更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报导超重10％的45岁男性，其寿命比正常体重者要缩短４年，具日本统计资料表明标准死亡率为百分100％，肥胖者死亡率为127.9％。
　
　　身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等，严重肥胖的人，行动迟缓，行走活动都有困难，稍微活动就心慌气短，以致影响正常生活，严重的甚至导致劳动力丧失。由于肥胖者行动反应迟缓，也易遭受各种外伤、车祸、骨折及扭伤等。
　
　　肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室负担加重，久之易诱发高血压。脂质沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄，硬化，易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死。
　
　　伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常，常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调。  
　　
　　肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳。肥胖者因体重增加需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能，同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动，故可造成缺氧和呼吸困难，最后导致心肺功能衰竭。

　　由于肥胖者的高胰岛素血症使其内因性甘油三酯合成亢进，就会造成在肝脏中合成的甘油三酯蓄积从而形成脂肪肝。肥胖者与正常人相比，胆汁酸中的胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶解度，因此肥胖者容易并发高比例的胆固醇结石，有报道患胆石症的女性50～80％是肥胖者。在外科手术时，约由30％左右的高度肥胖者合并有胆结石。胆石症在以下情况下发病的较多：肥胖妇女，40岁以上，肥胖症者与正常体重的妇女相比其胆结石的发病率约高六倍。
　
肥胖对人体危害这么大，有什么好的减肥方法呢？
　　虽然暴饮暴食不利于体重稳定，但有时却难以避免。合理的办法是牺牲下一餐，以抵消上一餐摄入的过多热量。为了不影响健康，以牺牲晚餐为妥，因为晚上入睡后消耗的热量很有限。少食多餐有关调查资料显示，每天进餐少于3次者，57.2%患有肥胖病，51.3%胆固醇增高；进餐五次以上者，肥胖的发生率为28.8%，胆固醇偏高者仅为17.9%。原因在于，每餐进食量减少，可降低血中胰岛素水平，从而增加脂肪酸燃烧。而最根本的办法是多运动，多运动的人与瘦人在夜间消耗的热量大致相等。关键是在白天活动少，身体内部活动趋于缓慢，以至热能积存转化为脂肪。
　　方法很好，但坚持做到的很少，这就需要口服具有保健性质的减肥产品来帮助你了。市面上减肥产品琳琅满目，真让人有点茫然，不知道哪个好？不用着急，你很幸运认识了我，我帮您选择一款：健康减肥圣品--七色瘦。一个月量，会员价才100元，就是低价位享受高品质产品。夏天了正是减肥的好时候，十几粒就可以看到效果了。真实保证
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机铬、L-Carnitine、L-Lysine、L-Tryptophan、L-Threonine、DL-Methionine、水溶性纤维、
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保健功能：减肥，美容
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最新中国贫富标准线 算算你属于哪个层次？

超级大富豪:年收入在5000万以上

大富豪:年收入在1000—5000万

富豪:年收入在300—1000万之间

富人:年收入在100—300万之间

高产者:年收入在30—100万之间

中产者:年收入在15—30万之间

低产者:年收入在8—15万之间

穷人:年收入在3—8万之间

很穷的人:年收入在1—3万之间

非常穷的穷人:年收入在5千—1万之间

穷得没衣服穿的人:年收入在1千—5千之间

穷得求生不得求死不能的穷人:年收入在100 —1000元之间

穷得几乎要死的穷人:年收入在30—100元之间

死路一条的穷人:年收入在30元以下

01、  多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
02、  积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
03、  莫找借口失败，只找理由成功。(不为失败找理由，要为成功找方法)
04、  伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
05、  世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
06、  当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
07、  世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
08、  人之所以能，是相信能。
09、  一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
10、  每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
11、  人生伟业的建立 ，不在能知，乃在能行。
12、  任何的限制，都是从自己的内心开始的。
13、  含泪播种的人一定能含笑收获。
14、  欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
15、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。
16、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
17、不要等待机会，而要创造机会。
18、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。
19、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
20、做对的事情比把事情做对重要。
21、人格的完善是本，财富的确立是末。
22、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
23、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
24、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
25、只有一条路不能选择--那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝--那就是成长的路。
26、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
27、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
28、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
29、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！
30、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
31、任何业绩的质变都来自于量变的积累。
32、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。   

我相信财富可以改变一个人的一生，如同繁荣可以改变一个民族一样。一枚古铜钱.方”是做人之本“圆”是处世之道,掌握人性乃万“圆”之源。   

富有与贫穷，富有的时候，显赫风光，贫穷的时候，一筹莫展。贫穷的时候更应该执著奋进，越是贫穷就应该越坚强的向生活挑战，一筹莫展郁郁寡欢只能使自己从物质上的贫穷走向精神上的贫穷，一个人如果物质上走入了贫穷可以重新奋斗达到富有，然而一旦精神上低迷了贫穷了，那么他的人生也就彻底的失败了，从此将一贫如洗。但往往人是越贫穷越怕，这就像一个怪圈，越穷越怕，越怕越穷。     

不是每个人都能如愿以偿的创造财富，这需要头脑、机遇、胆量等等。穷则思变，应该想办法让自己摆脱困境，哪怕付出昂贵的代价，哪怕最终以失败告终，总得让自己试一下，总会有结果的。心是积极的，人就是积极的。用自己的双手去创造属于自己的未来，拼一下可能会有出路的，但不拼肯定一点出路都没有的。人无远虑,必有近忧 ，近期努力是远期愿望做铺垫的。   

任何事物都讲究一个平衡，付出和所得当然也遵循这个规律，一分耕耘一份收获，自己的未来需要我们用自己的双手，需要去艰苦的打拼来创造，不付出辛苦就梦想着所得是不可能的，可以说是白日做梦，不断的努力才有收获。     

当一个富人贫穷的时候，少了物质的滤镜，重新用理性的眼光审视世界，会发现，这个世界有很多快乐是用金钱买不到的。即使以后通过努力当又过上了富有的生活，会记住那一段贫穷生活带来的深刻体验，你会记住：健康、亲情是至高无上的，节俭的培养、精神的富有让你远离粗俗，过上有质量的生活。你最终懂得了一个永恒的真理：拥有金钱，不是为了挥霍纵欲，而是做一个精神高贵的人！   

当一个穷人过富人日子，那叫幸福快乐。当一个富人去过穷人的日子，那叫苦不堪言。富到穷，穷到富，富再到穷，穷再到富，一切尽在转瞬间！从穷到富就好比登到了峰顶，当然了会感到成功的喜悦，从富人到穷人就好像从高峰跌到了低谷，一定是遍体鳞伤。懂得记忆是智者，善于忘记是大智者，“事去而心止”则是人生的大智慧 。

曾经听别人讲过这样一个关于铜钱的故事，为什么铜钱是内方外圆，其实蕴含了很大的人生哲理。

方，就是做人的正气，具备优秀的品质。

圆，就是处事老练、圆通，善于用技巧。正如人走路，直走不行，就可以绕过去！

曾经听别人讲过这样一个关于铜钱的故事，为什么铜钱是内方外圆，其实蕴含了很大的人生哲理。方，就是做人的正气，具备优秀的品质。圆，就是处事老练、圆通，善于用技巧。正如人走路，直走不行，就可以绕过去！

一直以来我在为人和工作上都比较直，老总说我像北方人耿直，是好事情，我笑着说耿直的人容易被别人当枪把子！虽然是玩笑话，但是在我们为人处事的时候，的确应该是方圆结合。做人就必须方外有圆，园中有方，外圆而内方！
　　

美国著名的人际关系专家戴尔曾经这样说过：“一个人的成功，只有百分之十五是依靠技术，而百分之八十五却要依靠人际关系交往和有效的说话等软科学本领。”曾经我在网上和一个朋友聊过关于人成功主要依靠什么？他曾经作过公司老总，自己也做过许多经营，而他和我谈论最多的话是：其实我什么都不懂，我只是个会打篮球的！其实他说的也不无道理，看看我们身边的，有多少当上大老板、总经理、董事长的是曾经在学校读书成绩拔尖的？一般都是那些成绩不是很拔尖的人，最后做了领导，而相反那些成绩拔尖的却只做了简单的白领。

曾经我还在教书的时候，有一天下班从学校出来，一辆白色的奔驰就跟在我后面，不快不慢的跟着，我当时觉得很奇怪，回头仔细一看，才发现开车的是我们以前在学校经常写检讨的一个同学，他冲我按喇叭，招手让我上车，坐上车后他对我说，离开故乡快十年，回到故乡第一个想见的就是我，因为当初他又许多错误都是被我这个班长给他掩盖了的，但是最后他还是被学校开除了。这些年他在外面混得不错，做起了房地产，这次是回家乡来发展的。其实像他这样的发达的同学，有好几个，但是，都是当初被学校开除或者是被学校劝转校的。而我们当初那些”听话的乖的好学生”,却发展得最好的一个就是做了财务科长。成绩一流的成了打工的，成绩二流的却当了老板!为何如此？就是因为成绩一流的同学过分的专心于专业知识，而忽略了做人的‘圆’，而成绩二流的甚至三流的却知道在人际交往中掌握了处世之道!
　　

在这里我并非是贬低那些高学历的人，其实我也是个高学历的人，但是，我在工作中也是因为自己太过于专心于自己的专业，尽管我获得过许多的奖状证书，但是，我还是没有多大的发展。当然在这里我也不是贬低那些当初学习不好的人，因为他们现在确实比我发展的好！其实我在工作中，尤其是现在的工作中，很多技能技巧我也很好，但是我还是很缺乏处世圆滑这点，这也是我人生最大的弱点。我不喜欢那些虚伪的过于圆滑的人，但是有时候我们在处理问题和事情的时候，又不得不圆滑一点。当然，那些太过于圆滑和虚伪的人，他只做到了“圆”，而在很大程度上丢掉了做人的“方”，失去了做人起码的正气与品质，这样的人也不可能会取得多少成功，即使是成功，也将是很短暂的成功，有谁愿意和这种总想别人吃亏，自己占便宜，八面玲珑，圆滑透顶的人打交道呢?这种人必定也是失败者。
　　

有句话叫“得人心者，的天下！”其实也是讲的人际关系。在我的工作中有句话叫“得团队者得市场！”得到团队，也就得到人，得到人，也就可以得到市场！从一个专业的技能技巧培训，转为管理型以后，我更加体会到专业技能与人际关系的重要性。拥有再高的专业技能，不能拥有很好的人际关系，你在团队只有一个字：死！在上推销课的时候，我说的最多的就是：作为一个好的推销员，你推销的不是你的商品，你推销的是你的人！首先要把你自己推销出去，你才能把你的产品推销出去!在别人没有认可你，没有对你感兴趣的时候，你就是能把产品讲得再好，别人都会以为你在吹牛！根本就不会听你说，而当你让别人认可你以后，你就算不怎么了解产品，别人也会毫不犹豫的买下来！这也正体现了成功15%靠专业，85%靠人际关系。
　　

我有一个朋友，他工作很刻苦，也正因为他的吃苦耐劳而获得了许多人的好评，全公司的人都很认可他，但是，他唯一不会做的就是如何面对上级，他能得到团队许多人的支持，却不懂得如何去得到上级的认可。因为他不愿意做虚伪的事情，只懂得处理实际问题，不懂得说好听的话给上司听，反映问题从来不遮掩，有啥说啥，而同样的问题别人却不会对上级说不好的，所以很多时候上级觉得他所到之处全是问题，从而也觉得他这个人不会处理问题，因此也否定了他的能力。这样的人就是处世只知道做人的方正，而缺乏了处世的圆滑和老练！而过于方的人，很容易把内心的自己暴露给别人，在这个竞争激烈的社会上自我保护能力也很差，因此容易被别人利用和打击。所以，一个人的成功，必须要在适当的时候方圆结合，以方为本，做个外圆内方的人才能取得应有的成功！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　蝴蝶  
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2008年6月29日

今天早晨一推开窗户，发现被遗忘很久了的灯笼花开花了，这盆花在窗外放了多久我也忘记了，没有人管它，也没有人看它，更没有人给它浇水施肥，它已经被人久久的遗忘了。日子就这样一天天过去了，它就在这窗外的一角，静静的，独自品尝着属于它自己的生活。在这个阴雨绵绵的早晨，我发现了它开出了美丽的花朵。于是，我写下了这首词。

醒来，

推窗探晨光，

阴雨连绵天。

窗外，

花娇惹人怜，

朵朵苦争芳。

风萧萧雨轻叹，

花憔悴，

让人独伤悲。

风已住，

暗尘香，

有心浇花花不开,

无心看花花自开.

最近阴雨天气，总是雾蒙蒙的感觉，让人心情压抑，很多的人喜欢雨天，喜欢雨后出门走走。

如果好久都没有下雨的话,一场大雨过后,那种空气很清爽，很多的人喜欢细雨中漫步，非常的惬意.

小雨轻轻打在脸上，落在树叶上唰唰的响声，洗刷着树叶上的尘土，地面也被雨水浸湿，空气是那样的新鲜。

最近阴雨天气，总是雾蒙蒙的感觉，让人心情压抑，很多的人喜欢雨天，喜欢雨后出门走走。如果好久都没有下雨的话,一场大雨过后,那种空气很清爽，很多的人喜欢细雨中漫步，非常的惬意.小雨轻轻打在脸上，落在树叶上唰唰的响声，洗刷着树叶上的尘土，地面也被雨水浸湿，空气是那样的新鲜。   

在蒙蒙细雨中漫步，面对着如此美妙的大自然，找到释放自己的那一点拾遗生活经历过的点点滴滴，感触曾经的喜悦与悲伤，感悟人生旅途中如此淡定的情怀。尽管这样的心绪可能只是在这特定环境中才有，会让人感到很满足。一个人，走在雨中，杨柳拂堤，思绪飞扬，什么也可以想，什么也可以不想，任凭自己的心在滴答滴答的雨声中蔓延成一道独有的风景，然后一个人再扬起头闭上眼静静地静静地吮吸那湿漉漉的雨季里那淡淡的幽香……       

雨后站在高处吹风，那感觉很舒服，像吹走了所有的脑中事，像吹走了所有的脑中事。一个人只有把所有的东西忘记的时候才是最快乐的时候，就像初次来到这世界上的时候，所以婴儿笑得最开心。人都是一样的，每个人随着年龄的增长经历的事情也越来越多，需要我们思考的问题也就不断增加，从而使我们的生活不再像孩提时那样的简单快乐，童年真是美好的，童年的笑声也是最真的。      

我们每个人的脑海里就装着很多的事,要高兴的事,也有烦恼的事,当一个人很累的时候,真想忘掉所有的事,好好的歇歇,实天气就像人生不可能总是晴空万里，有阴雨连绵的点缀才使得更丰富多彩。生活也因此才更有情调。任何事物都不可能是一成不变的，唯一不变的就是每天都在发生着变化，生活中势必要经历这样那样的变化，只有用不变的心去接受万变的事务，用一颗平常的心感恩的心去接纳，只有这样生活才是美好的，也就不至于有太多的烦恼，我们的心灵才会得到一片净土。     

往往都是事与愿违的，有得必有失，太完美的人生都是虚构的，每个人的一生都有其残缺的部分，该放弃的就必须放弃，用宿命论的观点来说就是命中有时终须有，命中无时莫强求，只有这样才能让心理得到一丝安慰，才能更好的诠释人生的完美。    

因为有奋斗的目标，因为有责任和义务，所以有些事情必须要做，必须要会放弃，这些也许就是人生的完整和残缺。世间事隐藏着多少不能预测的变数啊，幸福不是昨天，也不是未来，幸福就是现在......一个人的心态很重要，过的幸福不幸福就要你的心态好不好......    

雨下的再漂亮，我也喜欢阳光。