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芳香疗法是以吸入挥发性物质来治疗、缓解、预防各种病症及感染的一种方法，精油按摩和精油沐浴也可视为芳香治疗的又一种方法，因为操作时鼻子对芳香也有少量的吸入。有人对芳香疗法的效果持怀疑态度，认为通过鼻子吸入的物质含量太少，达不到治病的目的，这个看法是错误的。须知“芳香疗法”与药物疗法有着本质的不同，芳香疗法的裨是人吸入香气后在心理方面起作用，它可以调动人体里面的积极因素抵抗一切致病因子，达到治疗、减轻和预防疾病发生的效果。
    由芳香治疗学延伸出的芳香心理学是专门研究人吸入香料后与人的心理状态内在关系的科学，它用实验和各种测量仪器的测量结果来证实芳香疗法的效果，能定量地表示出来，使芳香疗法走上科学的道路。
 
香 熏 灯  
使用方法 将香薰精油产品倒入薰香瓶内约七八分满，点燃蕊头，明火，持续3分钟后，吹熄，盖上缕空盖，尽情沐浴在森林中。薰香时，勿触碰缕空盖，避免烫伤；约40分钟后，即可使90立方米的室内空间产生有效的作用）。使用薰香法能改善空气品质，避免传染与感染病菌。使心情愉快，消除失眠、焦虑、头痛等文明病。  
按 摩 
使用方法 按摩－使用复方芳香精油产品，倒在手心搓热后按摩于身体各部位。 
适用病症 淋巴与血液循环不好的、消化问题、肩颈酸痛。 
注意事项 怀孕、严重扭伤、癌症及重大疾病患者，使用精油必须有专业芳疗师与护理人员咨询辅助。 
蒸 气 吸 入 法 
使用方法 用一个大碗加入沸腾的热水，加入20～25ml的浸泡沐浴纯植物精油，用一条大毛巾将头和碗盖住，吸入蒸气大约5分钟。  
适用病症 感冒、喉咙痛、咳嗽、鼻窦炎、鼻喉黏膜炎。 
注意事项 气喘患者不适合使用，儿童使用容易烫伤。 
泡 澡 
使用方法 将浴缸装满温热的水，再加入20～25ml的浸泡沐浴纯植物精油，充分搅拌起泡后进入浴缸，30分钟左右起来，用毛巾擦干身体。  
适用病症 呼吸道问题、感冒、一般疼痛、皮肤问题、疲劳。 
注意事项 1. 水温不宜过高。
2. 泡澡时间不宜过长。
3. 先将水装满后在加入精油。 
手 浴 
使用方法 拿一洗脸盆将温热的水倒入，必须盖过使用者的手掌。再加入10～15ml的浸泡沐浴纯植物精油，约泡10分钟左右，用毛巾将手擦干。  
适用病症 指甲问题、手部皮肤问题、血液循环不好。 
注意事项 1. 水温不宜过高。
2. 泡手时间不宜过长。
3. 先将水装满后在加入精油。 
足 浴 
使用方法 将温热的水倒入足浴用盆，水位要盖过使用者的脚裸，再加入10～15ml的浸泡沐浴纯植物精油-足浴，约泡20分钟左右，用毛巾将脚擦干。  
适用病症 皮肤问题、一般疼痛、疲劳与足部问题。 
注意事项 1. 水温不宜过高。
2. 泡脚时间不宜过长。
3. 先将水装满后在加入精油。 
坐 浴 
使用方法 用大的脸盆（可以让整个臀部坐下的）将温热的水加7分满，再加入10～15ml的浸泡沐浴纯植物精油，约泡10分钟左右，用毛巾将水吸干。  
适用病症 生殖系统与泌尿系统的问题。 
注意事项 1. 水温不宜过高。
2. 泡臀部的时间不宜过长。
3. 先将水装满后在加入精油。 
敷 盖 法 
冷 敷 法 
使用方法 将精油滴在湿毛巾上，置于患部上，加冰块或冰袋。适用于发烧、流鼻血、头痛、扭伤或运动伤害。  
热 敷 法 
使用方法 将精油滴在温热的毛巾上，适用于经痛、肌肉酸痛、关节炎、风湿痛，痛风或宿醉可敷于前胸肝脏与后背肾脏部位。 ]]> 2006-07-20 10:57:58