http://blog.tom.com/zhangqianying521 zh newblog.tom.com RSS http://blog.tom.com/zhangqianying521/article/1603.html 今天我对他的朋友说,我要和他分手.不知道我这样对不对,因为他还不知道我有这样的想法.也许我应该让他先知道,可是我这些天也没有见到~~说不想他那是假话.一个女人有的时候好想找一个可以依靠的人,可是他是我可以依靠的人吗 我不知道~`~~我想要一个男人而不是一个男孩.他对现在的压力表现的只是逃避,我只想让他面对~~~可他呢 让我的心里好痛~~他怕了吧~~
我不想给他太大的压力,可是那个女人不想要个家呢 他能给我吗 我不知道~~我也想让自己相信他.可是我做不到,他没有主见,他只是听家里的.他家里人说什么他只是说我会努力的.好,我等,我等了他两年,他家里人不说结,不说订.我不是小了,现在的我27了,这个年龄不是可以再等的时候了~~
 
亲爱的,给我一个诺言真的就那么难吗 
 
我的心里好痛~~~为什么 一个女人想要个家就那么难吗   
  ]]> 2007-05-19 19:55:37 http://blog.tom.com/zhangqianying521/article/1602.html 到了成都才知道自己结婚太早
到了上海才知道姑娘们给洋鬼子当二奶就好
到了厦门才知道赖昌星的红楼为什么不倒
到了江西才知道祖国花朵在鞭炮声中凋谢得太早
到了重庆才知道火锅里罂粟壳绝对不能少
到了天津才知道自来水的味道不太好
到了石家庄才知道聋子能扛着炸药满大街跑
到了辽宁才知道下岗职工怀念毛主席得不得了
到了南京才知道这里的人情比熊猫还稀少
到了西安才知道婆姨、傻子行骗技术真好
到了贵州才知道警察怕小偷象耗子见猫了
到了内蒙古才知道风能把土刮进裤衩里搅
到了兰州才知道污染的烟在你肺里东撞西捣
到了新疆才知道一打架就是动真枪真刀的搞
到了拉萨才知道高原反应会把命丢了
到了安徽才发现这里男多女少--(女人都去外地打工了)
到了河南才知道制造假冒伪劣产品从名牌一直到耗子药一样都不少
到了长沙才知道有人为了钱谁都敢杀几刀
到了哈尔滨才知道歹徒当众杀人嘴角都不跳一跳
到了吉林才知道二人转乱得不逗人笑
到了山西才知道这里的鸡们上窜下跳
到了湖北才知道长途客车经常路遇土匪劫道
到了宁夏才知道什么叫自然缺水的味道
到了山东才知道当地人的脾气就象点着的鞭炮
到了杭州才知道所谓美女之都纯属胡说八道
到了云南才知道金花不喜欢阿牛更喜欢美元、钞票
到了青海才知道宰客的刀根本没有小号 
到了丹麦，才知道写个童话其实可以不打草稿；
到了意大利，才知道天天吃比萨脸上都可以不长脓包；
到了希腊，才知道迷人的地方其实都是破庙；
到了巴拿马，才知道一条河也代表了主权的重要；
到了巴西，才知道衣服穿得很少也用不着害臊；
到了智利，才知道火车在境内拐个弯也很难办到；
到了阿根廷，才知道不懂足球会让人晕倒；
到了南非，才知道随时会被爱滋吻到；
到了撒哈拉，才知道节约用水的重要；
走遍非洲，才知道人吃人有时候也是一种需要。 ]]> 2005-12-03 14:33:38 http://blog.tom.com/zhangqianying521/article/1601.html 我可以说有老公的人才知道没有老公那会是多么的自由呀！！当你羡慕那些没有老公的自由女人的时候，你却已经生活在那家庭的琐碎中的！！
但我却不能说，没有老公的人就一定没有男人！
在男人和老公之间我想我会选前者，要他只是因为他是男人而不是因为爱他，他爱你！！

我说的可能很偏颇可这个社会就是这样的呀！！ ]]> 2004-06-05 22:41:33 http://blog.tom.com/zhangqianying521/article/1600.html
所有爱美的女性朋友们来看看吧～～～～ ]]> 2005-07-20 22:25:34 http://blog.tom.com/zhangqianying521/article/1599.html 油炸食品多含有过多油脂及盐分，容易造成脂肪堆积。
7．吃零食：
一般零时都可能含有过多的糖分，盐分及热量，不妨改食含高纤维的梅浦或杏桃干，满足嘴馋及帮助消化。但在选购时，仍需注意其所含的热量。
8．减少饮用含酒精的饮料：
过量的酒精会造成肝脏的负担，进而影响身体正常的排毒，会导致身体水肿增高囤积顽固脂肪的机率．
９．慎选食品：
应尽量选择低脂乳制品，烹调用的油类则应选橄榄油，蔬菜油等含低脂与不饱和脂肪酸的高品质油类。
10．睡前三小时不时食：
尽量提早晚餐的时间，并选择较易消化的食物，如果你需要经常加班工作，也宁可先将工作暂停一小时去享用晚餐，除可补充能量提神外，还可以不用食夜消而减低发胖的机会．

不知道这些东东所有的女性们是否知道～～～
因为我是一个胖人，所以我才会在这里发上一发～～
希望大家喜欢～～ ]]> 2005-07-20 22:17:55 http://blog.tom.com/zhangqianying521/article/1598.html 增加循环,排出身体内的废物,你可以在水中加入一片柠檬或青瓜,起床后空腹饮用,可加速成体内循环及排便!!
2.小心快餐食品:
远离汉堡,薯条及即食面等高热量低营养的快餐式食品,因为那只会增加你体内过多的热量而已,食后你还必须想办法消耗它,实在不值得你吃进肚里~~
3.尝试喜欢不加任何合成调味料的新鲜水果或蔬菜沙拉:
一般沙律酱均含有不少味精及盐分,不妨自选调配简单的沙律酱,如把少许橄榄油及天然海盐调匀,即是美味的沙律酱~~
4.实行每日五餐:
早餐,早午餐,午餐,下午茶及晚餐.别误会以为要你吃更多,其实是少食多餐,定时定量,让肠胃持续有饱足感应面减少食量.
5.减少摄取过多的淀粉类食物:
过多的淀粉类食物及碳水化合物,足以刺激脂肪细胞转换为糖类面造成囤积,啬形成顽固脂肪的机会.


                  {待续} ]]> 2005-07-20 15:17:22 http://blog.tom.com/zhangqianying521/article/1597.html 有些人的行为也许令你感到震惊,学着视而不见吧!尤其是事关已时,更不要有意见.如果你表现出愤怒，你可能已经使自己陷于不得的地位，让自己矮人一截了。千万不要让自己被别人的情绪所牵动，尤其在和那些怪人打交道时，如果你先动了气，你就已经位居下风了，对于那些与你不想关的人，千万不要被他们的态度所激怒，管他去的，告诉自己：“没有什么大不了的！”
第二，改善外观
给人留下的第一印象对于未来彼此间的关系发展可谓影响重大。虽然大家都知道，外表常常是会骗人的，不过，不可否认的，人与人的关系常常会因为第一印象的好坏而爱到很大的影响。
外表对于自信的建立是很重要的，穿着合宜，会让人觉得这个人很在乎自己对于自己的外在充满自信，在这种情况下，你也比较不会屈居下风。要注意：如果你一开始就已经显出弱势，想要再扳回气垫就比较困难。
接下来，你不妨练习自我评估一下，你现在看起来怎么样？记下你对自己的满意以及不满意的地方，想想你有什么地方可以改善的？应该怎么改比较好？你的穿着是否合宜？如果你不知道答案，何不请教高明，想想你是不是认识哪些人对于穿着比较有研究的，各他们请教请教，他们也会乐开情囊享受的，除了得到穿衣的窍门之外，彼此的友谊也更进一步，何乐而不为？？
第三，学会就“不”
对于大多数的人而言，拒绝别人总是比较困难的，如果你仔细回想一下，你是不是常常其实并不愿意答应别人，但是因为不好意思，对子又答应了？例如：有时你明明答应老婆晚上要早回家陪她出去的，但是老板要求你留下来加班，虽然你心中百般不愿意，但是你就是没有勇气拒绝；或是有时候你明明就是不想在周末工作，但是朋友求你帮他看一下小孩时，你又不好意思回绝。像类似的例子是不胜枚举，仅管每次你都告诉自己，下不为例，但是，你总是做不到，不是吗？
第四，怕被人拒绝
为什么人会想说：“不”而又说不出口呢？最大的原因恐怕是怕被人拒绝！不过，我们常常无法认清的是，其实这种害怕是没有必要的，因为你并不会因为拒绝朋友的请求而失去了这个朋友；如果很不幸的，这种情况真的发生了，那也不是你的错，应该要怪的是你朋友不能完全尊重你。
当你明明想拒绝对方却因不敢说出口而勉强答应时，其实只是徒增自己无谓的困扰与压力罢了。在你希望保持自我，面对困境的时候，你更应该学会说不，只不过，在拒绝时，说话要有技巧，态度要有礼，语调温和，但是坚决。你并不会因此南昌失去对方的敬重，有时候，你甚至会因为说不而发现，原先你认为难相处的人其实并不是那么地不可理喻。 ]]> 2004-11-12 12:35:10 http://blog.tom.com/zhangqianying521/article/1596.html 大卫以前是一个股票交易员,一年前,他原先上班的公司被另外一家大公司买下,他也就因此失业了.一年过去了,他都无法再找到工作,其间他也到过几家去面谈,每次似乎都不太顺利,他常常觉得和他面谈的人似乎都不喜欢他,他便因此失去了自信;他也曾试图和以前的旧识联络,希望能得到一些帮助,不过他们似乎都在他还没开口求助之前，就想回避话题，避之唯恐不及似的。
在和一些求职顾问谈过之后，让他对很多事情有了更多的了解，他知道这一切都是他自己造成的，由于自信不足，他常常会因此自我膨胀、攀关系，证明自己有多了不起，反而让别人对他产生反感，他并没有因此让别人更了解他，反而因为缺乏自信让自己失去很多机会，难怪他一直都没有办法找到工作。
要想得到别人的敬重，你必须先让清自己，并接受自己不论是和什么样的人打交道，如果你想和别人维持良好的关系，首先，你必须先能自重自持，不要自贬身价，这是很重要的。

明天我再说一下怎么样接纳自己！！
（待续） ]]> 2004-11-09 12:47:53 http://blog.tom.com/zhangqianying521/article/1595.html 你也许会发现,在些人似乎从来不会抱怨,对他们而言,似乎没什么人是不容易相处的,他们似乎天生下平就很会处理人际关系,在他们周围的人似乎都很喜欢他,也很崇拜他。最令人羡慕的是，他们似乎都知道在气氛不好的时候应该说什么，让情势有所转圜。大家都很想知道，他们到底是如何办到的呢？
上面我们所说的这种人，他们是很懂得去处理耸关系的，他们充满自信，有所发挥，对于别人的拒绝或是敌意并不在意，不知道你是否也像他们一样，如果你并不确定，请你试着回答下列各项问题：
1、你是不是会为了要让人注意而刻意夸耀自己的成绩？
2、你是不是不大会拒绝别人？
3、你是不是感到不被同伴所了解？
4、你是不是很容易被别人的情绪低潮所影响？
5、你是不是很不习惯一个人独处？
6、对于一些无趣或是你不喜欢的人，你是不是还是有办法和他们在一起？
7、你是不是常会替自己找理由？？
成绩
如果在以上各问题你回答是肯定的，那代表了这些问题是你所亟需努力改进的，如果你无法改变，那你可能将永远受制于人，抬不起头来，别人会觉得你比较弱势，很好欺负，你将常常因此而感到不愉快！！
（待续） ]]> 2004-11-08 12:46:32 http://blog.tom.com/zhangqianying521/article/1594.html 这是一个十分重要的问题，一个人是否能自我肯定将影响到他应该接受什么样的训练。接下来我们有一些小小的测验，可以帮助你真实地自我评量，在和一个不容易相处的人打交道时，你必须要能坚定立场，当然你也必须知道自己的弱点，如此才能真正地知道应该如何保护自己。
有时候，你觉得一个人很不好相处，但是其他人也许并不如此认为，所以，在人际关系当中，“客观性”是很难建立的。
测验：
1、你是否觉得他人和你相处时是坦率真诚的？
2、你是否能自我解嘲？
3、你是否能够指出对你深具影响（不管是正面或是负面）的五个人？
4、你是否自认为对人都很坦诚？
5、你是否认为应该指出自己的错误以及物质？
6、你是否喜欢分析自己和你的生活？
7、你是否常对他人感到失望？
8、你是否认为为了顾及形象，而应该完全克制自己的情绪？
说明：
下面所列的是上面各项测验的正确答案，答对一题，请记一分。
1、对2、对3、对4、对5、对6、对7、错8、错
成绩：
0-2分
代表你并不是真正地了解自己，你可能并不知道别人认为和你并不好相处，你也不容易自我肯定，自我充分发挥，更重要的是，如果你不承认你的真实情况，在和难缠的人相处时，你也一定无法占上风。
3-5分
你对自己还算了解，不过，你并没有真正地花时间去自我评估，如果你能多下些功夫，成功是指日可待的。
6-8分
你算是很了解自己，而且对自己也很诚实的人，你对他人也相当坦诚，对你而言，和他人相处并不会太困难，不管对方是容易相处或是不好相处，你都能够应付，你是一个相当成熟的人，你能够坦然地接受生活中的喜悦与哀愁，面对成功与失败。

好，今天我们就说到这里，朋友们明天见。
明天我们再说说你是不是一个容易受制于人的人吗？
（待续） ]]> 2004-11-08 12:34:30