幸福的小女人 http://blog.tom.com/zouyueping070808 zh newblog.tom.com RSS <![CDATA[ 一年了 ]]> http://blog.tom.com/zouyueping070808/article/2091.html 2008-04-01 16:52:24 <![CDATA[ 心慌,心烦 ]]> http://blog.tom.com/zouyueping070808/article/2077.html    越临近5月,心里越觉得烦,感觉自己什么事情都还没有什么准备,和LG说了,他却不慌不忙的说,还早还早.真都不知该怎么样和他洗脑了.真烦人,都快疯掉了.怎么能这样呢?感觉自己真的是一个急性子的人.有什么事立即就要马上就要去做,否则放心里就是不舒服,真讨厌自己这样的性格.容不得一件不顺心的事,否则就会很烦,很暴躁......

   讨厌这样的自己,为什么心安安的呢,什么都不用去急去担心,事情怎么样就怎么样,把一切都看开自己不就不这么累了吗?

    真不知什么时候才会做到.......

]]> 2008-03-28 10:59:52 <![CDATA[ 转＂女人要善待自己＂ ]]> http://blog.tom.com/zouyueping070808/article/2073.html 　　　新认识了一位博友，从她的文章里面摘录一篇喜欢的，大家一起学习哦．．．

 

女性健康100条！好好爱惜你自己

粉色题板
1. 在干净的床上裸睡
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
4. 经期只穿无钢圈内衣
5. 养成记录生理周期的习惯
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
8. ML后去一次洗手间
9. 贴身衣物要干洗
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
11. 不穿标有“免烫”标识的衣服
12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
14. 如非必要，不使用卫生护垫
15. 定期检查化妆品的保质期
16. 洗浴后一小时再化妆
17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
19. 染发频率控制在半年一次
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

蓝色题板
21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
22. 如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米
24. 只在非常必要时才使用滴眼液
25. 不趴在办公桌上午睡
26. 该午休的时候不玩电脑游戏
27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
28. 从不戴着眼镜接听手机
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
33. 每30分钟伸一次懒腰
34. 办公室地毯定期清洗杀虫
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放
39. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
40. 每周晚过22：00的加班不超过一次


绿色题板
41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
42. 沐浴不超过10分钟
43. 不要坐在马桶上看报纸
44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
45. 用冷热水交替洗脸
46. 不用塑料器皿盛装热水
47. 定期清理冰箱
48. 微波炉在工作时，请离开厨房
49. 使用抽油烟机
50. 晚餐时关掉电视机
51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
56. 不要贪图方便将电脑带进卧室
57. 不要把手机放在枕边充当闹钟
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
59. 头发没干时，别急着入睡
60. 卧室的房间要用柔和色彩

黄色题板
61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
64. 多喝酸奶
65. 无论什么原因，都别抽烟
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
67. 饮绿茶胜过红茶
68. 重视早餐多过晚餐
69. 控制盐的用量
70. 起床后先刷牙，再喝水
71. 经常嚼口香糖
72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
74. 每周至少吃一次鱼
75. 远离可乐等碳酸饮料
76. 不喝久煮的火锅汤
77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
78. 饭前吃水果胜过饭后
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松

橙色题板
81. 多享受早晨8－9点的阳光
82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
85. 冬季少做户外运动
86. 10层以下，不乘坐电梯
87. 每三个月改变一次你的健身菜单
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
89. 运动前先卸妆
90. 边看电视边做柔软体操
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
92. 经常散步
93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
94. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
95. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩
97. 非运动状态下不喝功能性饮料
98. 运动后休息半小时再入浴
99. 不在过吵的健身房中锻炼
100. 正确的姿势比专程去健身更有效

]]> 2008-03-27 13:23:45 <![CDATA[ 男人 ]]> http://blog.tom.com/zouyueping070808/article/2066.html     不知道天底下是不是所有的男人都这个死相,做任何一件事都不让你顺眼,刚买回来的压力锅他一点也不知道使用的注意方法,洗完了锅底的水也不檫一檫就直接放上去了,我说了一次,他很诚恳的认错,然后照犯,这次下面不是水,而是鸡汤油,他要盛出来吃,没有用勺子,直接端着锅往碗里倒,下面也不檫就直接放上去了,和他说他还不承认,嫌我烦......

    这样难道也要心平气和?怎么能不生气?到底怎么样才算个好女人呢?

]]> 2008-03-25 09:19:58 <![CDATA[ 答"冰莹寒菊"姐姐的题 ]]> http://blog.tom.com/zouyueping070808/article/2062.html 冰莹姐姐点了名，赶紧答吧，

规则：

 

①被点到的名字要在自己的空间里写下自己的答案，然后去掉一个你最不喜欢的问题再加上一个你的问题，仍然组成20个问题，传给8个人，列出其他需要回答问题的人的名字，还要到这8个人的空间里流言通知对方——你被点名了，完成游戏的人将会得到大家的祝福！


②这8个人要在自己的空间里注明是从哪里接到的奥，并且传给其他8个（或8个以上）人，让游戏继续下去，不得回传。被点到名的人将会得到大家的祝福，并且所有美好的愿望都会在不久的将来实现……

1.现在觉得最幸福的事是什么？
能经常和奶奶,爸爸,姐姐,LG在一起开心的聊天,说笑.
2.最喜欢的颜色？
红色.
3.你最喜欢和你的爱人一起做什么？
在大自然的池塘边、公园里享受美好的景色.
4.你喜欢什么样的天气？

大太阳的.

5.难过的时候怎么发泄？ 

哭,把自己一个人关起来.

6.你现阶段最大的愿望是什么？

家人朋友平安健康.

7、你最希望从朋友（不包括爱人）那里得到的是什么？ 

挂念.

8、你最希望从爱人那里得到的是什么？

理解和支持.

9、你最想去哪个地方？为什么？

韩国，因为韩剧影响太深.

10、最受不了自己的哪个缺点？

暴躁.

11、你的梦想？

失去的还可以重新再来

12、你对现在的生活状态满意吗？不满意的请说明原因 

有时满意，有时却莫名的想逃跑.

13、你会对喜欢的人表白吗？ 

不会.

14.最近特别爱做什么事? 

休息在家看电视，什么都不管.

15、希望朋友眼中的我是个什么样的人? 
独立有主见的人.

16、最害怕的是什么? 

失去亲人.

17、你会与你最爱的人还是最合适的人一起生活？

还是和最合适的人.

18、你最怀念或者你最想返到以前人生中嘅边个时期？ 

高中接近毕业那时期.

19、你会在40岁的时候做什么事情?

将自己的皮肤努力保养好.

20、如果你爱人有异性知已你能接受吗?

绝对不可以接受.

点以下朋友的名:勿忘我、简二哥 、朵朵玫瑰 、馨香蓝媚、蓝天 、小鱼儿、伊梦如雪、水土木驿站、孤独的翅膀

]]> 2008-03-24 10:28:27 <![CDATA[ 周末 ]]> http://blog.tom.com/zouyueping070808/article/2059.html 　　又是周末了.现在突然发现采购这一行真不是好做的呢,市场上什么都在涨价,所以供应商开的价格也就低不下来,上面嘛又把价格压的死死的,完成不了指标心里觉得挺挫败.真是头痛啊,天天盼望着休息,休息,抛开恼人的工作,什么都不要去烦了,一切顺其自然吧,反正自己已经尽力了不是吗?哀叹自己怎么没有遇到好上司,体贴自己的好上司,,,,,

   LG这几天都和自己吵着要开摩托车,说这样每天就不用很赶,可以很早到家,很晚才出门,可是我就是不愿意答应,一是开摩托车人太累,风把人吹的会很疲惫,人也觉得会很老,皮肤都不好,最主要的还是不想自己天天为他的安全担心,现在道路状况太不平安了.他还在做工作,我想自己是不会妥协的......

   下班了,不烦了,回家了.

]]> 2008-03-21 17:32:41 <![CDATA[ 巧 遇 ]]> http://blog.tom.com/zouyueping070808/article/2056.html      这几天下雨,没有骑车,就坐公交车了,下班时有点事情,所以坐到车上已经很晚了,LG也要开会,所以今天也就没有约,各自回家了,(平时都说好在某地方等对方的).

     车过了市区,上车的人也越来越多,尽管坐在前面,我也不会特意去注意上车的人是谁谁谁,车子到了"嘉宝花园",接到LG的电话，问我现在到哪了,我说在什么什么地方,然后问他是不是快到家了,他说没有呢,说好象也在我这个地点,我一提神,下意识的朝前面看了看,心想,应该不会吧,继续听音乐了,两分钟后,又有点幻想的朝后面看了看,呵呵,LG正站在那对我笑.....突然我竟然感觉自己的脸有点烫,回头不好意思再看他了.....

     这种感觉好久都不曾有了呢@

]]> 2008-03-20 11:25:16 <![CDATA[ 停歇 ]]> http://blog.tom.com/zouyueping070808/article/2053.html    这几天特别的忙,忙的在外面跑,忙的不可开交,一会采购的事,一会报关的事,真是很烦人的,说是上面领导重视你吗?把报关交给自己做,事实应该更多的是省一笔开支吧?现在想到心里就觉得特烦,更多的是害怕,有压力感了,晚上睡觉前会想着烦,早上一睁眼就又会不由自主的想,然后就讨厌上班,如果不是报关,只管自己分内只管采购的事我想我可能是全公司最轻松最幸福的人了,可能就是太幸福了,上面才安排这项工作给我,即使我对关务方面一窍不通,,,,,,

   强迫着安慰自己多学一点,多接触一点,以后自然对相关的问题也就了解了,可是当真正捧起那本报关书使劲往下看时,那真的是好费劲,好绕人,然后对自己说,以后才不要做什么报关呢,肯定会老的很快的.不是太难,却太烦......

  上司还是很不服输的接管了全公司最烦人的制造部,去年夏天的时候也很轰动的接管过一次,但是最终还是没有将办公桌搬过去,这次连桌子都搬走了,偌大的一个营业办公室,只剩下我们小兵小将几个人而已.....

  搬走的那天,心里还是非常的不舒服,想到自己当初刚来新维时的情景,那时一个办公室就三个人,上司,小朱和我,上司属于营业和资材的总管经理,左手一个营业小朱,右手一个资材我,那时真的是好舒服的,公司定单不多.上司成天在外面跑.办公室就留我和小朱两个人,他回来后还小嘻嘻的和我们拉拉家常,什么事情也都被他挡着,后来公司发展了,人多了,制造部经常出问题,他就也开始做制造部的老大了,手下也不再是我和小朱两个人了.

   前几次也就是说说要搬过去,这次是真过去了,去了,算了,随便了,我乐的轻松,下班铃声响再也不用在等等再走了,平时没有上司在办公室更轻松了不是吗?可是感觉怎么并不是那一回事呢?

   不烦了,下班了.......

]]> 2008-03-18 16:42:18 <![CDATA[ 家.....不是一個講理的地方 ]]> http://blog.tom.com/zouyueping070808/article/2047.html 這是我的好友在異國結婚時，他父親從大陸寄來的信，結婚當日司儀當眾就把全文朗頌出來，
那是我見過最安靜的一次請客場合，在場學生無不為其父母的摯愛而感動，雖然事隔多年但那個場景仍然深深，
印在腦海中這篇文章後來流傳開了，我則是一直保存到現在，在父親節從新校謄，希望能對你們有所啟示．
--一份不在婚禮上的家長致辭
兒：
爸媽聽到你要結婚的喜訊，真為你高興，遠隔千里，我們不能參加你的婚禮，不能在婚禮上獻上我們的家長致辭，
這是我們內心的一點遺憾．但你是我們的女兒，相信你能理解爸媽的一份感受．那天放下電話，我和你媽沈默了良久－－
我們的孩子怎麼一下子就長大了？後來，你媽對著鏡子淡淡地說：你看，我的白頭髮又多了，萍兒也該結婚了．
我數著你媽的白髮，那些白髮竟像許多往事，一件一件浮上心頭．你媽提醒我：
還是給女兒寫一封信吧！就算是我們送你的一份新婚禮物．
兒，我們只是天底下最平凡的父母，我們的孩子也只是天底下最平凡的女兒，
我們不奢求太多，只是希望我的孩子踏上婚姻之路，走向人生之旅後，能滿懷感恩，
一路平安。在這裡給你一個我們的生活體會．先要告訴你：家不是一個講理的地方．
這句話聽起來，很沒有道理，但千真萬確，這句話是真理，是至理，是多少夫婦，多少家庭（包括我們家）
用多少歲月，多少辛酸，多少愛恨，多少是非，多少對錯，在糾纏不清難解難分的混亂中，梳理出來的一個最後結論．
當夫婦之間開始據理力爭時，家就要開始布上陰影．兩人都會不自覺地各抱一堆面目全非的歪理，敵視對方，傷害對方，最後只能兩敗俱傷，難以改善了，多少夫妻，為了表面的一個〔理〕，落得負心無情．他們不知道，家不是講理的地方，而是溫情講愛的地方．不用計較比強．更不是算帳的地方．那麼，何為〔家〕，家是什麼地方？
兒，我們年輕的時候，也回答不了這個問題；也像許多夫妻那樣，
為一點小事爭鬧不休．那一年為了你小叔的調動問題，我和你媽大吵了一場，
甚至鬧到要離婚的地步．只是在那個時代我們還缺乏勇氣．
直到有一天，一位老戰友在他孩子的婚禮上說：
〔希望你们白頭偕老，相愛永遠〕時，愛這簡短的字，像春雷響在我心頭
是的，家不是講理的地方，家該是講愛的地方．
愛一時很容易，愛一生一世卻不容易
這裡頭含許多妙處需要我們去總結和體會．
其次我們要告訴你：婚姻是個空盒子，你必須往裡面存滿東西，才能取回你要的東西；你放的愈多，得到的也就愈多．
很多人結婚時，對婚姻有許多期盼，
期盼從中可以得到富貴，藉慰，愛情，寧靜，快樂，健康，
其實婚姻開始的時候，只是一個空盒子．走到一起的兩個人，
一定要養成一個習慣，去給，去愛，彼此侍奉，彼此讚賞，日後，那個空盒子才會日漸豐富起來．
空盒子最先該放的應該是〔思念〕，思念是一種使我們刻骨銘心的東西．
它是兩個人有了肯定，有了情感，然後進而關懷，進而疼愛的一種情緒．
〔思念〕是疲憊時通向家庭的一條小路，是寒冷冬夜中一股暖意，
是匆忙推開家門後撲面而來家飯香....
第二點空盒子必須放進〔藝術〕，婚姻生活中的藝術．
在婚姻生活中，需要講藝術的地方無處不在，生氣有藝術，吵架有藝術．有一對夫婦含辛茹苦養育了五個孩子，
其中之艱難，只有他們自己能體會．一天，夫妻為了孩子的一件小事吵起來，
越吵越厲害，眼看不可收拾了，妻子突然說：等一下，我要去生孩子了．
這句話，就是吵架的藝術．婚姻的盒子中除了放〔思念〕和〔藝術〕外，
還有許多東西，都可以放進去，這有待於你們自己去填補．
寫到這裡想到一位作家說過的一句話
〔你們生養他，教育他，你們的責任已盡，而你們給他最好的禮物，是一對翅膀〕．
兒，這封信，就是爸媽送給你的結婚禮物，
他們希望你帶著我們的祝福，快樂的飛翔！
爸媽 ]]> 2008-03-13 14:55:37 <![CDATA[ 学会放弃 ]]> http://blog.tom.com/zouyueping070808/article/2042.html      爱是一种感觉，既使痛苦也会觉得幸福；爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜；爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽……  

     若是有缘，时间、空间都不是距离，若是无缘，终日相聚也无法会意，凡事不必太在意，更不需去强求，就让一切随缘吧！
  
     逃避不一定躲得过，面对不一定最难过，孤单不一定不快乐，得到不一定能长久，失去不一定不再拥有，可能因为某个理由伤心、难过，但你却能找个理由让自己快乐；
  
     有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定就能拥有，可我就是抹不去你在我心中留下的点点滴滴……  

     爱一个人不孤单，想一个人才孤单；静静的思念，孤独的享受；放开天上的云朵，抛开遗留的誓言！  

     喜欢一个人，失去了，就像丢掉一个自己心爱的物品，虽然遗憾，但是不会痛；爱一个人，失去了，就会留下一个伤口，永远都会隐隐的痛。  

     天空是星星的世界，星星不会手持酒杯走到一起，大海是鱼儿的家园，鱼儿不会唱那祝酒的歌，拥着未来的憧憬，我们在此相识，相识是一种美丽而又难得的缘。  

     有一种思念叫做沉默，我们之间，我的内心深处，那一份感情，从此不会再提起……  

     你爱他,你能给他幸福和快乐吗? 爱一个人,给他接受的自由;给他拒绝的自由;给他爱的自由;给他不爱的自由。

      如果爱是一颗种子,你给的这次机会有可能就是他生长的沃土! 如果爱情是一叶孤舟,你给的这次机会有可能就是他永久的港湾! 如果爱情是一颗到处流浪的心,你给的这次机会有可能就是他永远温暖的家! 不要轻易拒绝爱的到来,给爱一次机会就是给自己一次幸福的机会！
]]> 2008-03-10 16:42:53